Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)

[Rovba]

за день съела 1 грейпфрут и 2 апельсина. воды с лимоном выпила около 500г. больше ничего не планирую, кроме воды с лимоном
сегодня ничего не крутит. но и в туалет не ходила. даже, по маленькому два раза на данный момент.
как думаете, если я завтра введу овощи (ну, очень хочется) нормально будет или все таки рановато?

[Rovba]

третий день выхода. вес 61,3кг. стул самостоятельный.

[Rovba]

четвертый день выхода. вес 62,0кг. стул самостоятельный.
вчера ввела овощи. съела за день 1,5 грепфрута, 1 апельсин, и вечером 3 редиски, 0,5 огурца, 1 помидор, 2 стручка зел лука. но... ребенок посолил помидор, я не видела и цапанула один кусок соленый. скорее всего с этим связано, пить хотелось очень сильно. очень много вечером выпила воды.

[Rovba]

в среду (30.06)с утра съела кусочек сыра в салате овощном, потом я пошла на др и там напилась очень много томатного соленого сока. еще с дуру в четверг (1.07) с утра съела селедку. пила очень много воды,а в туалет не ходила. вообщем, уже в четверг ноги были отекшие, как у слона. старший ребенок даже скорую хотел вызвать. ноги не болели, но, когда дотрагивалась до них, было такое впечатление, что лопнут. реально страшно. спала с огромными подушками под ногами, пятницу-воскресенье ела овощи. полегчало, оттеки на ногах сошли. но вот живот-бедра все равно разбухшие.
вчера первый день голодания. вес аж 68,7кг. за день выпила 500г воды
сегодня второй день голодания. вес 67,2кг. немного легче стала себя чувствовать. не так распирает.
вообщем, вышла с голодания вроде, как и правильно, но вот следующей неделей все перечеркнула. самое обидное, что соль в таком кол-ве я вообще никогда не ела. чего меня дернуло это сделать сейчас, сама даже не знаю.
я опять мало выпила. на данный момент где то 500г воды. может все таки заставлять себя пить больше?
и еще. цитрусовые мне приелись. может лучше все таки на овощах выходить?

[alagor]

Сообщение от Rovba

может лучше все таки на овощах выходить?

почему бы и нет...

[Rovba]

третий день голодания. вес 65,9кг. чувствую себя уже гораздо легче. во всем остальном, все как обычно, то есть нормально. слюны много, чувство голода нет, самочувствие хорошее. язык белый.

[Тали_Я]

Сообщение от Rovba

я опять мало выпила. на данный момент где то 500г воды. может все таки заставлять себя пить больше?

Если Вам не хочется пить воду и Вы её в себя впихиваете, тогда имеет смысл, попробовать сухой каскад, только меньше дней не 7, а скажем для начала 3х3.

[Rovba]

я уже думала по поводу сухого, но решила, что не хочу пока. так как в ванне мне доставляет удовольствие лежать. + мыть посуду, ребенка и прочее мне надо делать все равно. а в перчатках я как то не привыкла.
ту воду, что я пью, я не впихиваю. по чуток пью. хотя, как то странно, на улице 30, по идеи должна больше пить.

[Rovba]

четвертый день голодания. вес 64,9кг. стул самостоятельный.

[mariana]

Rovba, молодец,ты нас вдохновляешь на подвиги.

Сообщение от Rovba

перчатках я как то не привыкла

а вот это напрасно,зачем портить ручки,не так уж и сложно к ним привыкнуть,через пару дней уже не мешают,главное-выбрать перчатки по размеру,чтобы было удобно.