Голодаю ради здоровья (РС)

[Удача]

Сообщение от Вишенка

тоша,спасибо Вам за Ваш дневник! Он очень вдохновляет на занятия спортом и йогой! Я 2 года назад тоже увлекалась йогой, а потом забросила. Читая Ваш дневник, опять захотелось заняться йогой.Желаю Вам успехов в борьбе с болезнью!!!

Да это правда .Вдохновляет.Я тоже года три назад начинала и забросила.Теперь читаю дневник Тоши и решила начать завтра же.Мне нравится,Тоша ,Ваш подход:постоянно,постепенно,обдуманно. Мне б так!Буду брать с Вас пример.С ув.Света.

[yurcheg]

Сообщение от telec

для оздоровления - да, какая угодно жесткая диета, но потом? вот совсем не верится, что для "оздоровленного" организма могут быть вредными какие-либо не отравленные химией продукты. теорий питания множество, и по форуму видно, что нет универсальных. те же дрожжи - источники витаминов группы В. У меня подруга американка с СКВ уже лет 10 сидит на диете Dr.MacDougall, диета без жиров и т.п. только на ней она чувствует себя нормально, выглядит на 10 лет моложе, это факт, но можно ли считать это излечением, если любая погрешность в питании вызывает возврат симптомов? и даже через 10 лет ее иногда тянет на запретное. а у нее железная воля.

Какая погрешность в питании, просто надо четко понимать что вредно для организма :) здравомыслящие люди например не курят сигареты потомучто четко осазнают вред, а в макдональдсах люди хавают потомучто нет прямого осознания последствий...

[telec]

Сообщение от yurcheg

Какая погрешность в питании, просто надо четко понимать что вредно для организма :)..

погрешность в смысле отступление ради удовольствия

[тоша]

Сутки СГ прошли и я вышла.Из меня не получается голодальщик.Пойду похожу на БД.

[тоша]

За 39 мин. прошла 2,5 км перед открытым окном-буду считать,что прогулялась.Сожгла 165 калорий. Перед сном буду делать растяжки.

[mdnadin]

Древняя индийская медицина и современный рассеянный склероз
http://azaz3.narod.ru/ayrveda.htm
Блог йоготерапевта.
http://yoga-therapy.ru/history/rasseyannyiy-skleroz/
голодание при РС. ИСТОРИИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
http://www.altmedic.ru/modules/golod...php?nvar=40016
лечебная гимнастика при РС
http://www.bee-book.com/rsk/index.php
еще кое что
http://www.bioclinic.ru/otzivi-patsi...yanniy-skleroz
группа в контакте РС
http://vk.com/club25903843


РС от а до я
http://x-medical.ru/bolezni/skleros/page/2/
не знаю как охарактеризовать эту статью - спорная??
http://www.ne-umirat.ru/8a/8a13.htm

[yurcheg]

Сообщение от telec

погрешность в смысле отступление ради удовольствия

ответ идет прямо за цитатой которую вы скопировали :) просто трудно проследить причинно следственную связь жареная жирная еда-инфаркт, этого не показывают так явно как легкие курильщика, но если слегка копнуть информацию все не сложно найти, ну а дальше выбор у каждого свой. Ведь по сути еда это самый неэффективный наркотик она дает эйфорию лишь до того момента пока не проглатили последний кусок :) . А здоровое питание + спорт это всегда приподнятое настроение и позитивный настрой. просто в 1 случае для своего маленького надуманного удовольствия не надо ничего предпринимать :)

[yurcheg]

Сообщение от тоша

За 39 мин. прошла 2,5 км перед открытым окном-буду считать,что прогулялась.Сожгла 165 калорий. Перед сном буду делать растяжки.

Я не могу понять а почемубы не пройтись по улице?

[тоша]

Сообщение от yurcheg

Я не могу понять а почемубы не пройтись по улице?

Наверное здоровому человеку это и не надо понимать.

[telec]

Сообщение от тоша

Сутки СГ прошли и я вышла.Из меня не получается голодальщик.Пойду похожу на БД.

Ну, и достаточно. Главное - регулярность)