|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-10-2020, 18:57 | #1001 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
11 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение: |
21-10-2020, 20:19 | #1002 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,390
Поблагодарил: 44,141
Поблагодарили 55,666 раз(а) в 6,376 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, здесь интересная борьба и в самом туре и по итогам всего года.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
22-10-2020, 01:08 | #1003 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,510
Поблагодарил: 22,282
Поблагодарили 51,712 раз(а) в 7,599 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, задача у тебя стоит не из лёгких- надо левой рукой за 2 оставшихся тура набрать годовую сумму очков чтоб попасть в призеры, ну или стать победителем
А что с левой рукой, кисть слабей держит, или какая другая причина? На разницу рук у тебя я обратил внимание, также как и на высокий тренировочный пульс практически на каждой тренировке. Можно так тренить, не опасно для сердца? |
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
22-10-2020, 04:15 | #1004 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,677
Поблагодарил: 39,562
Поблагодарили 11,872 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Александр1974, здоровье дороже, в этом туре победить - тоже неплохо.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
22-10-2020, 11:45 | #1005 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,725
Поблагодарили 13,325 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ну что, до окончания тура осталось меньше двух недель? Начну, пожалуй!
Вот моё выступление: рывок 24 кг, 37 раз. Планировал сделать 40, но на 37-м рывке показалось, что сейчас уроню гирю |
22-10-2020, 12:51 | #1006 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,510
Поблагодарил: 22,282
Поблагодарили 51,712 раз(а) в 7,599 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
С одной стороны я доволен, хорошо прибавил в силе и практически догнал мой лучший рывок, который есть в записи 44 раза и в следующий раз обязательно перекроешь. С другой стороны не очень-исчезла обычная характерная для тебя легкость, гиря как бы придавила к Земле, как грузчик. Конечно по причине что пришлось работать в отказ, а если бы сделал 15+15, то наверное получилось бы более менее. Надо на этой гире постараться вернуть технику или работать пока на ней поменьше, чтоб не исчез технический навык. Вот 16 кг у тебя сама летала, кроме крайних повторов. Ну а так сработал мужественно.
Или может работать гире на 24 кг, но не больше 80%-85%, чтоб подальше отстоять от технического отказа. |
22-10-2020, 15:09 | #1007 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,725
Поблагодарили 13,325 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
22-10-2020, 15:47 | #1008 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,390
Поблагодарил: 44,141
Поблагодарили 55,666 раз(а) в 6,376 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, Красавчик!!! Хорошо сработал! Заметно, что пока твой результат ограничивает сила кисти и функционалка. Если бы функционалка была получше, мог бы в более быстром темпе работать, тогда нагрузка на кисть меньше была бы.
Особенно на левой руке заметно. Стал медленнее работать, чем на правой и сила кисти быстрее отказала. А ты стал ещё больше замедлять, чтобы вообще не уронить гирю. Ну, конечно, тут и болезнь свои коррективы внесла и не регулярные тренировки. Тебе бы на 20-ке побольше потренироваться, хотя бы до 50 на каждую руку довести. Но за проявленную силу духа респект и аплодисменты!!! Заслуженные!!! Ну всё!!! Соревнования в 5-м туре начались!!! Кто следующий?
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
23-10-2020, 11:44 | #1009 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Техника рывка у Александра оригинальная, попытался также сделать, но увы - не получилось. Пумба молодец, видно, что старался. Желаю всем крепкого здоровья, удачного выступления. |
|
11 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение: |
23-10-2020, 13:24 | #1010 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,510
Поблагодарил: 22,282
Поблагодарили 51,712 раз(а) в 7,599 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Пумба, всегда старается - трудолюбивый малый и с полной самоотдачей. |
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|