|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1011 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Los Angeles, USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 916
Поблагодарили 1,367 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
Очень радует последний отчёт. Просто замечательно! Так держать!
__________________
Сейчас я здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15101 Архив: Голодание 2011 без отрыва от работы 26 дней по самочувствию.http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11519 |
![]() |
14 пользователей сказали Vera-56 спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (15-09-2013),
LadyTA (15-09-2013),
Maksenek (15-09-2013),
NeBoltushka (15-09-2013),
sagdi (25-09-2013),
Tat (15-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Yulia Mart (26-02-2022),
Валерия57 (15-09-2013),
Гвоздь (15-09-2013),
Нелля (15-09-2013),
Ольга К. (15-09-2013),
тоша (19-09-2013),
Улька (15-09-2013)
|
![]() |
#1012 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
Мне кажется, что на это понадобится несколько лет сахаров, не превышающих 5 ммоль/л. Ведь должна восстановиться вся ткань, содержащая гликированные белки. Не только нервная и сосудов, но и более глубокая - мышечная, внутрикостная и даже костная. На нашем форуме врач-хирург, оперирующий именно по поводу длительных и тяжёлых диабетических состояний, говорил о сильных изменениях всех этих тканей, видных даже невооружённым глазом. В той же степени нарушается и их функциональность. Скорее всего, такие изменения накапливаются годами. Соответственно и уходить будут.
На мой взгляд очень верна позиция voldav'а (как и многие другие его посты http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=10743 и подходы): «Для меня давно очевидно одно - высокобелковые продукты, даже в сыром виде (злаки, семена, орехи и т.п.), крайне вредны для нашего организма, приводят к бурном росту патогенных анаэробов, причем я видел это не во сне, а много раз под микроскопом.» http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=10749 Орехи, пожалуй, самая концентрированная одновременно по жирам и белкам растительная еда еда (из природных консервов). Своего рода крайность. Как мёд по сахарам. Конечно, 30 грамм пару раз в неделю - вполне терпимое количество. Лично я это количество на восстановлении многократно перебираю, но потом стараюсь такую еду обходить. Это вообще, пожалуй, одна из самых трудных позиций в деле здоровья - обходить концентрированные продукты. Наравне с низкокалорийностью рациона. Дикая природа к этому принуждает насильно. Я же на восстановлении рядом с едой ощущаю себя наркоманом. После - тоже. Но тогда уже, как правило, - наркоманом "в завязке".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 16-09-2013 в 05:01.. |
![]() |
24 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (15-09-2013),
Echidna (17-09-2013),
FOX (15-09-2013),
LadyTA (05-10-2013),
luisa (15-09-2013),
NeBoltushka (15-09-2013),
sagdi (20-09-2013),
Tat (15-09-2013),
Vera-56 (15-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Yulia Mart (26-02-2022),
Бегущая по волнам (19-09-2013),
Валерия57 (15-09-2013),
Дончик (15-09-2013),
Илья (03-03-2014),
Иринка (16-09-2013),
Мария11 (05-11-2016),
Нелля (15-09-2013),
Ольга К. (15-09-2013),
Розочка (15-09-2013),
Тасбоева (05-11-2016),
тоша (19-09-2013),
Хельга (22-09-2013),
Яся (04-01-2015)
|
![]() |
#1013 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
И таки перенес http://golodanie.su/forum/showthread...821#post843821
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (15-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Бегущая по волнам (15-10-2013),
Гвоздь (16-09-2013),
Ольга К. (15-09-2013)
|
![]() |
#1014 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,330 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
sagdi, наконец-то прочитала весь ваш дневник. Какая же вы молодец! Особенно впечатляет ваш прагматизм, трезвость во взглядах и отменная интуиция.
Ваш вклад уже стал классикой форума на равне с дневниками Софии, Марго, Василия, Гвоздя, Вовека (и всех других -- кого забыла упомянуть, простите). Я на форум наведалась за вдохновением и нашла его в вашем дневнике. Огромное вам спасибо, отличного здоровья и всех благ ![]() |
![]() |
23 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
Fleur de sel (07-10-2013),
FOX (18-09-2013),
go vegan!!! (31-07-2015),
luisa (17-09-2013),
Maksenek (18-09-2013),
Milo (02-08-2014),
sagdi (20-09-2013),
Tamara (18-09-2013),
Vera-56 (18-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Yulia Mart (26-02-2022),
Анисте (16-11-2013),
Бегущая по волнам (15-10-2013),
Валерия57 (18-09-2013),
Галина С (17-03-2014),
Гвоздь (19-09-2013),
Илья (03-03-2014),
Олег1099 (19-09-2013),
Ольга К. (18-09-2013),
Розочка (18-09-2013),
тоша (19-09-2013),
Улька (18-09-2013),
Яся (04-01-2015)
|
![]() |
#1015 | |||
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
Алла, зная что вы любите собирать познавательную инфу по ЗОЖ, вот интересный обзор научных исследований. Здесь говорится о пользе для здоровья физических упражнений и растительного питания.
|
|||
![]() |
11 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1016 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
В эту же степь.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=136
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
![]() |
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Adasi62 (20-09-2013),
FOX (09-10-2013),
sagdi (20-09-2013),
Vera-56 (20-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Yulia Mart (26-02-2022),
Бегущая по волнам (15-10-2013),
Розочка (20-09-2013)
|
![]() |
#1017 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 720
Поблагодарил: 5,132
Поблагодарили 12,810 раз(а) в 741 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
Reasonable, спасибо за поддержку, Maksenek, Гвоздь, огромная благодарность за интересную информацию.
Гвоздь, насчет орехов и семян я того же мнения, не нужно это на обычном питании, но на восстановлении я прислушивалась к желаниям своего организма и не жалею об этом. Сейчас восстановление позади и организм меня не подвел- все прошло просто замечательно и без малейших проблем. Желание же орехов как внезапно появилось( причем довольно ощутимое), так же внезапно и изчезло через несколько дней. То есть, как я понимаю, организм получил то, в чем нуждался на то время и дал понять, что больше этого не нужно. Так как ушли "дачные" и "лесные" нагрузки, чтобы компенсировать их, увеличила бег и сейчас вместо 5 км стало 10. Конечно, не так много, но всему свое время. Уже с нетерпением жду зимы, теперь с вросшими ногтями проблем нет и ноги позволяют снова встать на коньки и лыжи, чему я очень рада. Позавчера ходила в лабораторию делать анализ на сахарную кривую. Сахар натощак- 4,2; через час после приема раствора глюкозы- 5,7; через 2 часа- 4,4. Так что на этом этапе с диабетом я справилась. Думаю, что получится удержать достигнутое при помощи 30- дневных голоданий зимой и летом. Скорее всего, вернись я к обычному питанию кашами, хлебом и пр., вернется и диабет, но мне так нравится быть здоровой, что эти продукты теперь навсегда в прошлом и даже мысли нет хотя бы на очень короткое время их начать употреблять. Еще у меня пропало полностью желание есть зелень(укроп, петрушка, листовой салат, зеленый лук). Не знаю, как к этому относиться, ведь все пишут о пользе и нужности зелени, но пока не могу себя заставить, ну совсем не хочется, а через силу- не думаю, что будет польза. А ведь довольно быстро после голодания на все это все это был аппетит. Хотя вполне возможно, что через какое- то время зелень снова войдет в мой рацион. Так что опять положусь на интуицию и "подсказки" своего органоида. Больше новостей пока нет, если появятся какие- то изменения в рационе, или хоть малейшие проблемы с самочувствием- напишу сразу, так как понимаю, что для тех, кто борется с диабетом важны, как положительные результаты, так и отрицательные( чтобы не повторять чужих ошибок при поиске своего лечения). Пока ничего негативного не было и я довольна результатами своих голоданий и питанием, наряду с физическими нагрузками. |
![]() |
40 пользователей сказали sagdi спасибо за это полезное сообщение: |
Adasi62 (20-09-2013),
Anna b. (21-02-2023),
ASOCIALNIY (04-02-2019),
Echidna (21-09-2013),
FOX (09-10-2013),
go vegan!!! (31-07-2015),
luisa (21-09-2013),
Maksenek (08-10-2013),
marimosk (21-09-2013),
Milo (02-08-2014),
NeBoltushka (22-09-2013),
Olga Veni (21-09-2013),
Reasonable (22-09-2013),
Sakura24 (21-09-2013),
Tat (20-09-2013),
Vera-56 (22-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Yulia Mart (26-02-2022),
Анисте (16-11-2013),
Бегущая по волнам (15-10-2013),
Брусника (26-09-2013),
Валерия57 (21-09-2013),
Галина С (17-03-2014),
Гвоздь (21-09-2013),
Дончик (22-09-2013),
Илья (03-03-2014),
Иринка (20-09-2013),
Катюша (26-09-2013),
Мария11 (05-11-2016),
Нелля (21-09-2013),
Ольга К. (20-09-2013),
Розочка (20-09-2013),
рол (04-10-2013),
Светлана Ермакова (26-09-2013),
Тасбоева (05-11-2016),
Тато-чка (03-05-2018),
тоша (23-09-2013),
Улька (21-09-2013),
Фекла (22-09-2013),
Хельга (22-09-2013)
|
![]() |
#1018 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 300
Поблагодарил: 8,928
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
sagdi, А Вы не могли бы написать, что у Вас изменилось после того, как 21 день голодали.
И у подруг.
__________________
МИР ЩЕДРЫЙ И ИЗОБИЛЬНЫЙ! В НЕМ ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО МНЕ НУЖНО! ![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Ольга К. спасибо за это полезное сообщение: |
ASOCIALNIY (04-02-2019),
FOX (09-10-2013),
Tat (21-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Бегущая по волнам (15-10-2013),
Валерия57 (21-09-2013),
Нелля (21-09-2013),
тоша (23-09-2013)
|
![]() |
#1019 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
Цитата:
В беговой нагрузке главное - обеспечить рост резервов капиллярной сети, доходящей практически до всех клеток организма. Для это принципиальны два момента. Первое - тренирующий характер аэробной нагрузки. Для Вас это пульс на беге, лежащий в интервале 138 - 152 удара в минуту (подсчитывается за 10 секунд сразу в момент остановки бега, далее умножается на 6). Страховка от перетренировки - утренний пульс лёжа (если больше 60 - есть о чём подумать) и ортостатическая проба - она должна быть меньше 20. При каких-то сомнениях можно получить дополнительную информацию, замеряя определённым способом затухание пульса после прекращения нагрузки. Второе - длительность бега через какое-то время постепенно должна увеличиваться. Я первый год раз в три месяца на каждую ежедневную тренировку накидывал минут по 5-15 в зависимости от самоощущения. Когда время бега стало больше 40-ка минут за тренировку пришлось перейти на бег через день. Пока - с его главным бичом и повреждающим фактором - инсулинорезистентностью. А вот накопленный "капитал" - его убрать - сразу вряд ли удалось. Там ведь не только гликирование. Бабкин говорит об изменении соотношения "быстрых" и "медленных" рецепторов инсулина на мембранах всех клеток нашего организма. Существенно, что в осенне-зимнем рационе должен быть ограничен крахмал и общая калорийность углеводов, но клетчатка должна присутствовать обязательно - без неё усвоение жиров не может быть полноценным - транспорт желчи по всему кишечнику осуществляет именно клетчатка. Я последнее время шел по капустному пути. Учитывая аргументы и факты, приведённые Maksenek'ом http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=134 , я для себя решил примерно половину потребляемой сырой капусты (грамм 200-300 в день) заменять слегка тушёной (возможно с морковкой, свёклой, луком или перцем болгарским - посмотрю на реакцию органоида). Попробую ещё "смягчать" целлюлозу капусты-морковки небольшим сквашиванием. Но не обычным - с солью, а просто мелко порежу, залью водой как рассолом (на сутки-трое - надо искать самый приемлемый вариант) и добавлю пару ложек кефира или сметаны.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 22-09-2013 в 00:55.. |
|
![]() |
17 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Adasi62 (21-09-2013),
ASOCIALNIY (04-02-2019),
FOX (09-10-2013),
luisa (21-09-2013),
Milo (02-08-2014),
NeBoltushka (22-09-2013),
sagdi (25-09-2013),
Vera-56 (22-09-2013),
Versaveia (25-09-2013),
Yulia Mart (26-02-2022),
Бегущая по волнам (15-10-2013),
Валерия57 (21-09-2013),
Иринка (21-09-2013),
Нелля (21-09-2013),
Ольга К. (21-09-2013),
тоша (23-09-2013),
Улька (21-09-2013)
|
![]() |
#1020 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,330 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: диабет 2 типа на инсулине
Гвоздь, спасибо вам за ваши ценные знания по тренировкам
![]() Цитата:
И где вы взяли что "транспорт желчи по всему кишечнику осуществляет именно клетчатка"? На голоде желчь выделяется обильно и "транспортируется" беспрепятственно по всему жкт.
__________________
Вперёд к победе! |
|
![]() |
![]() |
Метки |
диабет, малоедение, сыроедение |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лана 89992. Диабет 1 типа. | Лана 89992 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 127 | 15-10-2013 12:46 |
Диабет 2-типа первое голодание,уже 8.5 суток. | Виктор Гюго | Архив | 16 | 26-03-2013 13:48 |
Диабет 2-го типа | torik | Опыт лечения голоданием различных болезней | 36 | 24-10-2012 17:18 |
Исследование: 500-ккал диета излечивает диабет 2 типа за 4 месяца | Maksenek | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 7 | 25-01-2012 10:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|