|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1021 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Цитата:
Разве фрукты это не источник сахара? Из двух зол - это просто меньшее, однако все равно это сахар. В данном случае, при таком диком количестве фруктоза создает иллюзию энергии и насыщенности при почти полном отсутствии важных нутриентов ( поэтому самое большое падение веса происходит на фруторианстве - то есть происходит истощении на грани смерти.) Те, кто пробовал кокаин, знают, что после него кушать не хочется. ![]() Последний раз редактировалось Pti4ka; 23-08-2013 в 22:56.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1022 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Николаев
Сообщений: 50
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 54 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергей222 спасибо за это полезное сообщение: |
Pti4ka (23-08-2013)
|
![]() |
#1023 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Сергей222, я девушка небольшой комплекции, не занятая физическим трудом и не занимающаяся спортом (в спорт не верю, я просто хожу пешком и если надо скинуть дурь - у меня есть скакалка
![]() Если вы хотите снизить порции твердой пищи - попробуйте завтракать протеиново-жировыми жидкостями: супом (обязательно на мясном-костном бульоне, для кальция и желатина - чем больше желатина вы едите, тем более здоров кишечник, тем лучше он усваивает пищу, тем меньше вам нужно будет есть. Это кстати отдельная большая тема, очень важная для малоедения, связанная с процессом пищеварения -я потом опишу. Как компромиссный вариант, можно желатин отдельно добавить, из пакетика), добавьте сырые желтки ( в меня влезает только один - это лучший природный мультивитамин), ложку масла сливочного (в хорошем - незаменимый витамин К), ложку рыбьего жира (для витаминов А и Д), если пьете чай, добавьте хороших сливок. Вцелом, если сделать сдвиг в калориях на животные жиры, то много есть не захочется. Я подсчитала, такой завтрак (в зависимости от порций) - всего около 350-500 ккал, зато он витаминно-минеральная бомба - а это самое главное. Как раз остальная половина - на обед. (я ем два раза в день) |
![]() |
![]() |
![]() |
#1024 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Цитата:
и не связывайтесь, по возможности, с официальной медициной - она Вас убьёт в кратчайшие сроки за Ваши же деньги.... 30 лет не обращался к медикам и жизнь моя прекрасна..... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1025 | |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1026 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1027 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Рафис, не совсем. Я вообщем, сама себе врач, как всегда - заметила, что просто мощно повысив дозу витаминов А, Д и В12 (теперь я ем печень полу-сырой через день, а не рекомендованные раз в неделю, и каждый день по ложке ферментированного жира печени трески), усталость как рукой снимает. Буду просто продолжать в том же духе, пока рано судить в общем - но эффект наблюдается, прямо сразу после принятия пищи, просто чудесный эффект.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1028 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1029 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 538
Поблагодарил: 291
Поблагодарили 2,299 раз(а) в 504 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1030 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,796
Поблагодарил: 9,015
Поблагодарили 13,966 раз(а) в 2,981 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
|
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
малоедение, научные исследования, подсчет калорий, продление жизни, экспериментальное питание |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой Путь к здоровью и долголетию. | Teinaava | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 23 | 26-11-2012 19:42 |
Ежедневный рацион питания ЗОЖника | Обжора | Питание | 58 | 28-09-2009 09:00 |
Йога питания | Georginel | Беседы о жизни | 28 | 11-09-2007 21:44 |
Традиционное питание – путь к долголетию | ruralmih | Питание | 24 | 18-01-2006 13:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|