|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1041 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
...Четвёртый день ЛГ прошёл почти. Утро. Вес 58,9 (-1,2). Пульс 52/20. Проба плохая. Видимо зря не начал голод со слабительного и клизмы. Давление 100/60. Норма. КП по Бутейко - 30 секунд. Укоротилась. С чего бы это? Самочувствие было прилично заторможенное, сьездил на дачу, повозился.
...Вечером уже дома. Чокнулся с Эсмархом. Содержимого кишечника вышло изрядно. Видимо ещё с сытой жизни. Заметно оживились и настроение и скорость при ходьбе и самочувствие. Никаких неприятных ощущений нет. ...Вчера другу показывал форум. В том числе главное сообщение Софии и основные сообщения Начинающего. София за свою эпопею клизмы делала при первой возможности, что не помешало ей довести дело до конца и, если называть вещи своими именами, установила впечатляющий рекорд мирового класса. Другое дело, что у неё стартовые запасы были изрядными, но это не отменяет удивительных сроков и результатов. Почему-то подумал, что каждому, кто начинает очередное или решается на первое длительное ЛГ стоит эти сообщения прочитать. Сильно бодрит.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 31-05-2009 в 15:26.. |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1042 | |||
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Цитата:
![]() Войтович пишет: Цитата:
Но Войтович также пишет: Цитата:
А как по вашим ощущениям, животная пища тормозит какие-то послеголодательные процессы? А то я бы рыбки сырой уже тяпнул, но ради хорошего дела могу еще недельки две подождать ![]() P.S.Коль соберетесь на Мертвое море, дайте знать, если вы разумеется не против моей компании ![]() ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|||
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (23-11-2012),
Галина Ивановна (27-04-2016),
Гвоздь (31-05-2009),
Лиsa (02-06-2009),
Марго (15-06-2009)
|
![]() |
#1043 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
ИМХО - 1,5. По наблюдениям за динамикой веса, самочувствия и реакции болячек. Но это, видимо, сильно индивидуально. Причём это наверное не просто восстановление, а супервосстановление, превышающее исходный уровень по многим статьям. Т.е. к исходному Вы может придёте и через месяц, но максимум дивидендов появится через полтора срока.
Если после восстановления не планируете завеганиться (уверен, что нет), то смело сырую понемногу вводите. Я прошлым летом в августе после 33-хдневного день на четвёртый по сёмге врезал. Описал тогда всё подробно в этом же дневнике. Аник меня тогда сильно не поддержал. Но я выходил тогда после криза с уже практически включённым пищеварением. Сырое понятно почему - в нём торчат ферменты расщепляющие ткань рыбы. Это принципиально есть во всём живом и связано с самообновлением тканей. А варка именно это убивает. Вчера общался с соседом по даче - интереснейшим стариком-маркшейдером. Ему около 80-ти, лопаются сосуды. Я ему посоветовал больше сырым есть, что можно, вплоть до мяса. Он задумался, потом вспомнил, что когда строил шахты в Якутии видел, как там едят мясо. Его не варят, а подваривают. И что если такое варёное мясо разрезать ножом - якуты это делали перед собственным лицом, взяв кусок в рот - так вот из этого мяса сочилась кровь. Отметил, что здоровье якутов было отменное, даже у пожилых. Так что всё будет нормально, если делать это не торопяь, тщательно пережевав и понемногу. Осмотрительно в общем. Я тогда перерывы между едой выдерживал не менее трёх часов. И больше трёхсот граммов не поглощал. И ел, кроме того, только по приходу истинного аппетита, т.е. на пике активности ферментов.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 01-06-2009 в 01:28.. |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (31-05-2009),
inferno-7 (02-06-2009),
Loran4 (10-07-2009),
ROM (01-06-2009),
saiko (01-06-2009),
Алексаша (01-06-2009),
Валерия1509 (02-06-2009),
Валерия57 (23-11-2012),
Галина Ивановна (27-04-2016),
Жора (02-06-2009),
Илья (14-06-2009),
ИльяЮ (02-06-2009),
Лиsa (02-06-2009),
Марго (15-06-2009),
Олег1099 (16-06-2010)
|
![]() |
#1044 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Пятый день ЛГ. Утро. Вес 58,7 (-0,2). Пульс 53/16. Давление - 100/60. Ортопроба выравнивается, вес стабилизируется, давление тоже, увес резко упал, самочувствие не резко, но улучшилось. Неприятных ощущений никаких, кроме естественной несильной заторможенности - однако криз прошёл. Язык в корневой части слегка обложен налётом, серединка и кончик - обычные.
... Вечером парилка в бане, хоть кожу почистил. На работе полная нагрузка. Справляюсь спокойно.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 02-06-2009 в 03:30.. |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1045 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Шестой день ЛГ. Утро. Вес 58,1(-0,6). Пульс 49/17. Контрольная дыхательная пауза -35 секунд. Ортостатическая проба пока большевата, но терпима. Давление105/65 - норма. Неприятных ощущений никаких. Весь день отработал за столом, голодания не чувствуется ни в какой форме. Вечером тренажёрка - обычная норма - бицепс, трицепс и т.д. Бодрости прибавилось.
...Интересной и спорной показалась мысль Алёны (она развивала тезис Аника об очистительной роли ацидоза, повышающего, в частности, проницаемость мембран клеток, в том числе, для токсинов) о нежелательности уменьшения ацидоза на голодании, например, с помощью физических упражнений. Молочная кислота, образующаяся при силовой нагрузке восстанавливается в печени до глюкозы и питает всё что может, прежде всего нервную ткань. Или с помощью исксственного (за счёт приёма солёной воды в стиле Анфимова) обильного питья. Безусловно, ацидоз сильнейший фактор очищения организма и его мобилизации. Никакие искусственные средства его снижения нежелательны. Но физическая нагрузка? А как же голодный волк рыщет, или стадо овец, съевших в каком-то месте всё, что можно - их активность на голоде совсем не снижается, наоборот, возрастает. Кроме того, и запасы жира и мышц уходят интенсивнее, голод как бы обостряется. Ну да, голод с нагрузкой переносится легче, по себе знаю. Но снижается ли при этом его лечебная эффективность? Вопрос есть. Со временем появится и ответ. Скорее всего, такой голод для повышения эффективности следует держать несколько дольше, чем пассивный. В целом, мне кажется, от активного голода толку больше. Судя по тому, что моя аденома сдалась именно после активного голодания, а не после пассивного. Правда и голодание активное было в полтора раза длиньше.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1046 | ||
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Цитата:
Цитата:
А это чем может снизить ацидоз? При нормальном питье и так всё лишнее выйдет.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
||
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1047 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Отнюдь, при нормальном водопотреблении бОльшая часть воды всасывается в кровь, а оттуда выводится почками. А в ткани, где собственно и образуются продукты ацидоза, попадает очень незначительная часть воды, и промывка там происходит очень неэффективно.
В случае же с соленой водой, она вытягивет жидкость из тканей за счет осмоса, а потом идет ее замещение чистой водой. По крайней мере, такое объяснение приходит мне в голову. Гвоздь, если помните, Вы как-то указывали на феномен очистительного действия осмоса во время применения рассола. Я тогда попросил Вас описать механизм этого явления, Вы ответили, что это для Вас, скорее тайна, нежели явь. Но мне тоже ничего умнее в голову не приходит, как объяснение того, что соль обеспечивает более глубокую промывку.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1048 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Цитата:
Опять таки, концентрация соли в крови величина стабильная. Разброс нормы натрия в крови всего 7% (136-146 mEq/L). Поэтому о "засаливании" крови и вытягивании чего-то речь не идет. Если на то пошло, то вся идея "солепития" в том, что соленая вода не всасывается в кишечнике (но я в этом несколько сомневаюсь, по крайней мере ИМХО часть соли всасывается, с чего бы ей не всосаться, если её концентрация больше чем в крови).
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1049 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Цитата:
![]() В том-то и дело, что непонятно. Но состояние Анфимова судя, по его описаниям им сами и живыми свидетелями, указывает на то, что ацидоз не выраженный. Это вроде факт. И ничем, кроме обильного солёного питья его не объяснить. Остальное - штатное. Причём факт, заставляющий задуматься - а не снижается ли лечебный эффект ЛГ от солёного питья? Чем Алёна и озадачилась.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 03-06-2009 в 15:09.. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1050 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь! (33 + 14 + 20 + 7)
Цитата:
Что у Анфимова общее самочувствие нормальное - так чай не в первой голодает.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|