|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1041 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Я опьянела еще больше.
Есть немного ощущение тошноты. Видимо, фруктовые соки - это не мое. Теперь знаю это.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1042 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
Сегодня, 9-ый день жидкого питания. Вчера, чтобы поскорее протрезветь от сока, пошла убирать листву в саду. Потом поставила степпер в сад и еще немного позанималась. Свежий воздух и движение помогли избавиться от опьянённого состояния. Дальше, позанималась уборкой дома. Баиньки пошла в 21:30. Проснулась в 5:30. Сплю пока много и хорошо. Вес с утра: 68 кг - 4 кг от начала жидкого питания. Ушел немного живот, всё тело тоже немного подтянулось. Состояние кожи значительно улучшилось, нежная как у ребеночка. Сегодня утром - прогулка с Мэнди, 1 час Пробежка в парке - 3 км. Побежала до тренажеров, но не стала на них заниматься. Они оказались очень холодные, в следующий раз возьму перчатки. Во время пробежки ощутила как начала чиститься носоглотка. После пробежки приняла душ и пошла париться в баньку. После бани сделала кофейный скрабик. Сделала очищающую масочку для лица. Сделала массаж своим новым набором: Jade Roller und Gua Sha Set Просто нанесла на лицо масло розы и сделала массажик. После баньки немного была головная боль. Поспала 50 мин и всё прошло. У нас в детсаде ремонт, поэтому всю эту неделю не работала. С понедельника на работу. Сегодня утром не стала чистить кишечник клизмой. После прогулки сходила в туалет. Всё очистилось естественным путем. Сегодняшний рацион: 8:00 - сок одного лимона + 500 мл воды + чайная ложка липового меда 10:00 - молоко с ореха фундук, 400 мл Орехи еще вчера очистила от скорлупы и замочила водой. 13:00 - сок зеленого винограда, 300 мл + 100 мл воды. Даже разбавленный сладкий получается. Состояния опьянения не было. Пила в этот раз очень медленно. Так лучше. 15:00 - сварила компот из сушеных яблок, манго, абрикос и фиников. Получилось 2,5 кружки. Я всё же не на Бали, поэтому очень теплое питье в холодное время тоже иногда необходимо. Идем дальше...
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1043 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ
Увидела помидоры и прям захотелось сильно. Выдавила сок с двух средних помидор. Добавила немного морской соли (так захотелось). Блаженство, как вкусно. Видимо потребность в минералах. Если хочется, я не отказываю себе. Для выжимки сока, я пользуюсь вот такими мешочками:https://www.amazon.de/gp/product/B07...?ie=UTF8&psc=1 Здесь два мешочка. Выжимаю через такие мешочки - гранатовый сок, виноградный, манго, киви и многие другие. Все соковыжималки (даже шнековые) имеют внутри металическое сито, а мне не очень хочется чтобы фрукты и овощи имели контак с металлом, чтобы не было процесса окисления. Я поэтому пользуюсь керамическими ножами и ситечко у меня тоже не металическое. Чищу зубы вот такими напальчниками для малышей:https://www.amazon.de/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1 Они хорошо очищают и не вредят зубной эмали. Есть разные фирмы, это просто лишь пример чем я пользуюсь. Нашла два ролика девушек, которые сильно похудели. Я просто восхищаюсь. Некоторые упражнения взяла себе. Девушка 1:https://www.youtube.com/watch?v=qpTmBXlAZ30 Девушка 2:https://www.youtube.com/watch?v=NeMvwpnjY1k Вспомнила корейский сериал: О моя Венера! Очень советую кто ищет вдохновения.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1044 |
Регистрация: Sep 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 129
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 512 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
По поводу этой статьи нагуглилась вот эта майская новость, отчасти разоблачающая статью: https://www.partner-inform.de/blogs/...romboz?lang=ru
Почему отчасти? Потому что в принципе антикоагулянты наверное показаны при такой симптоматике, а автор разоблачения уж сильно хотел разоблачить фейк, не вдаваясь в детали (могу ошибаться). |
![]() |
![]() |
![]() |
#1045 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Цитата:
Думаю, что время покажет что и как. Благодарю за комментарий!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1046 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Как мыслит и живет, пробудившийся Человек.
Кто наблюдает за моим дневником, тем наверное интересно как живу после пробуждения. В принципе жизнь до и после сильно не отличается. Все те же дела, работа и интересы. Перемены произошли в сознании. Я всё меньше отождествляю себя с личностью, но и не пытается избавится от её. Это скорее, отдача первенства или главенству Высшему Я. То есть, до пробуждения я отождествляла себя с личностью.Теперь я отождествляю себя в первую очередь с Высшим Я. Личность существует в этом теле, чтобы суметь проявить себя в материальном мире. Она орудие для духа. Раньше, когда занималась духовной жизнью, духовной жизнью занималась моя личность. Это равносильно как в бочку дегтя добавить мед, но от этого мед станет непригоден. Так и личность, когда пытается стать лучше, обрести святость, становится примесью дегтя и меда. Но когда личность осознает, что она - это есть Высшее Я, ей не нужно становиться лучше, обретать святость или что-то еще. Потому что Высшее Я - это всё. В моменты погружения во тьму, которые переживала недавно, для меня перестала существовать дуальность. Теперь я не делю что-то на добро и зло. Просто принимаю всё как данность и реагирую на все вещи нейтрально. Когда я вижу перед собой Человека, я вижу не просто личность, а проявление Высшего Я в этом мире. В Высшем Я - все едины. Теперь я не осуждаю Человека за что-либо, потому что знаю что практически любой поступок идет от личности, а не от Человека - как проявления Высшего Я. Поэтому смешивать поступок и Человека воедино для меня потеряло смысл. Можно судить поступок, но не самого Человека. За это я тоже не берусь, потому что за пределами дуальности больше нет судьи. То, что вы увидели во мне, это ваше. Точно также как и я, если вижу вас. Это не простая тема, поэтому если и буду говорить что-то, то только редко и самую малость, что можно будет сказать. БлагоДарю за то, что вы есть!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... Последний раз редактировалось Lesya 777; 06-11-2020 в 22:31.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1047 | |||
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,791
Поблагодарил: 9,008
Поблагодарили 13,936 раз(а) в 2,976 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Гепарин дома может и рискованно, риск кровотечения, но широко известный аспирин можно принять и без советов теледоктора Елены Малышевой (несерьезная она какая-то на ТВ, мягко говоря)). Девушка 3: https://www.youtube.com/watch?v=iDyep8RqEkg Не смотрите на название ролика - оно не соответствует, зато 4 млн просмотров Ролик просто забавный, понравилось как миниатюрная девушка с лицом ангела и приемами самбо просит кавалера купить дамскую сумочку. )) Последний раз редактировалось Виктор8; 06-11-2020 в 23:07.. |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#1048 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Виктор8,
Девушка действительно невероятная:) БлагоДарю!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1049 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
Сегодня, 10-ый день жидкого питания Вчера вечером в 18:30, первый раз хорошо проголодалась. Чтобы не выходить с жидкого питания, приготовила чай Часуйма. Выпила две кружки. Ночью, плохо спала из-за чая. Уснула в час ночи и проснулась в 5:55. Сегодняшний рацион: В 8:00 - апельсиновый сок с двух апельсин В 11:00 - кедровое молоко, 400 мл В 14:00 - ананасовый сок с одного ананаса, 500 мл+100 мл воды. Муж попробовал сок и сказал, что очень сладкий. А мне не показался сладким, может вкусовые рецепторы притупились. В 16:00 - компот с жмыха и сердцевины ананаса+ сушеный ананас. Опять не сладко. Вкуса практически не ощущаю. Состояние хорошое, никаких симптомов простуды нет. Сегодня, Отчим по телефону, А где щеки? Пошутил, сказал, что лицо раньше по циркулю было :) Мама тоже вместо щек скулы увидела. У меня в первую очередь всегда худеет или полнеет - лицо, потом живот. Вечером, позанимаюсь дома на тренажерах. Сильно много не планирую, чувствую себя немного уставшей.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1050 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,638
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,608 раз(а) в 1,654 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ
В 18:00 - был выход. Выходить стала, потому что сегодня второй день как мне хочется настоящего белкового питания. Такие продукты как сметана, кальмары, креветки и яйца. Можно, конечно игнорировать потребности, но я не хочу что-то делать через силу, поэтому решила покормить своего голодного персонажа:) Выходила на свекольном салатике со сметаной. Добавила немного морской соли и сушеного чеснока. Получилось вкусно. Если пока нельзя есть свежий чеснок, сушеный - хорошая альтернатива. Вкусы ощущаю интенсивно. Может в последние дни так привыкла к сладким сокам, что перестала ощущать сладость к ним. Еще через час - два яйца всмятку. Мне понравился опыт жидкого питания. Возможно, если добавить белковые шейки, то можно будет в следующий раз побыть подольше. Или хотя бы не исключать из рациона кефир или пахту.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Осознанное Голодание 40 дней | Fridmann | Архив | 0 | 14-10-2018 11:16 |
Питание,голодание,фитнес. | Клюковка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8 | 09-12-2016 12:07 |
Осознанное голодание и спорт | Isabelle | Архив | 6 | 23-12-2015 17:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|