Рак и альтернатива альтернативе

[Жерар(Timm-60)]

Я уже писал о Жолодзе он не врач и не практик он просто писатель.Не стоит тратить на него время оно так дорого.Писал также об обращении женщины к нему за помощью и не получила никакой.

[pvm65]

Сообщение от Iden

Очевидно, результаты все-таки есть, но о своих результатах Жолондз или не пишет или я не нашел.

Я тоже повелся вначале на жолонза. Плюньте на тего. Никого он не вылечил. Это всего лишь очередной хитрозадый, который зарабатывал деньги написанием книжек

[Жерар(Timm-60)]

http://www.forumjizni.ru/showthread.php?t=9492

[Igor777]

Сообщение от voldav

По теме, по теме. Я уже давно жду этот вопрос. Спасибо. Это и есть тот самый вопрос из-за которого я и начал все те посты. Что такое правильные жиры.
Сегодня, завтра -будет пост.

Волдав, думаю всем интересно Ваше мнение, Вы не только теоретик в этой области, но и практик коих очень мало. Ждем пост с нетерпением.

[Евочка]

Сообщение от odesey

В остальных, менее отравленных местностях, как я уже сообщал в посте 11348, основной канцероген – вредная, мёртвая пища. Я поддерживаю гипотезу о том, что основная причина ослабления механизмов управления свойствами тканей есть дефицит носителя этих механизмов – праны.

Я не верю в накопление праны в организме непосредственно из еды, ну по крайней мере напрямую. Самая долгоживущая семья - птицы падальщики, они ТАКОЕ клюют-страшно подумать! Вот где с праной напряженка! И живут себе по 100 лет...Ну и рано ушедшие свежееды типа Крамарова...Прана это нечто иное все-таки, скорее прана это квантовая величина, растущая из того, ЧТО МЫ ДУМАЕМ о нашей еде. Ну в том числе. Не знаю, что там еще подключается. Но вот закономерность: пока человек убежден в своей правоте, у него все пучком. Когда начинает изучать вопрос- приходят сомнения. Приходят сомнения- польза снижается. Вернее, наносится вред. И тогда от той же еды, которая вчера приносила пользу, сегодня идет вред. Поэтому вредны жареные котлеты, шоколад, в другое время сырые овощи, в другое время сырая рыба и пр...

[Жерар(Timm-60)]

Согласен - польза есть тогда кода мы себя убеждаем или убеждены что конкретно это мне на пользу.То есть психологически готовы или подготовлены и здесь мы упираемся в психологический фактор( все болезни от нервов).Попробуй оспорь эту древнюю аксиому.

[Жерар(Timm-60)]

Теннис

Слез не было. Как не было криков радости и бурных празднований. Только знаменитая улыбка Клейбановой. Ее светом озарила Алиса свою победу над Йоханной Ларссон. Возможно, главную победу в карьере.
«НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ»

– Это очень важно – быть счастливой. Никогда не унывать. Да, порой случаются такие вещи, и даже думаешь, что тебе не хватит сил пережить этот кошмар. Но нельзя отчаиваться, всегда нужно мыслить позитивно. Только так можно побороть эту болезнь, – это слова Алисы Клейбановой.

Еще год назад она мало о чем печалилась. Успешно выступила зимой в Австралии, полная сил, поехала на весенние турниры в США. И тут – что-то здоровье стало подводить. А потом врачи огорошили диагнозом… На свой 22‑й день рождения россиянка заявила – у нее нашли рак.

– Я начинаю курс лечения в Италии и надеюсь, что когда-нибудь смогу вернуться в Тур, – написала Алиса в своем послании болельщикам.
Потом Клейбанова признается – в тот момент она не так уж много думала о Туре. Важно было выжить.

– Знаете, ни разу не видел, чтобы она плакала, – рассказывает тренер россиянки Юлиан Веспан.

Он был с Алисой с ее первых шагов в профессиональном теннисе. Вел 14‑летнюю девчушку по юниорским турнирам и турнирам ITF. Досадные неудачи в спорте эта улыбашка переживала на зависть легко – поди найди еще такую оптимистку! Но этот удар в неполные 22 года мог сломить любого.

– Я видел, как ей было тяжело. Как больно давалось лечение химиотерапией. Я часто навещал Алису и, уходя, был опустошен. Не дай бог кому-то пережить подобное! Мне было по-настоящему страшно за мою девочку. Но никогда я не подмечал, чтобы сама Алиса впадала в уныние! – продолжает Веспан.

– Черная полоса не может длиться вечно. Когда было совсем трудно, когда я прекращала думать о том, как выгляжу, какой кажусь родным; когда я почти забыла о спорте и прислушивалась только к своему телу (это очень помогло в лечении), я вспоминала это правило. И хоть чуть-чуть, но эта мысль придавала сил, – откровенничала Клейбанова.
ГЛАВНАЯ ПОБЕДА

Алиса – рак – 6:0, 6:0.

Таким значился последний матч Клейбановой на официальном сайте россиянки. Вчера его сменил другой: Клейбанова – Ларссон – 2:6, 6:3, 6:2.

[voldav]

Всем добрый день!
Обещанный пост о жирах.

Нажмите тут для просмотра всего текста

В начале небольшой ликбез... чтобы стало понятно о чем собственно речь.
Постараюсь сделать его кратким и четким.
1.Жиры и масла состоят из сочетания жирных кислот трех категорий.
Насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные
Если одно или другое масло или жир являются проявлением исключительно одной из них. Например, кукурузное масло, которое содержит около 62% полиненасыщенных кислот, 25% мононенасыщенных и 13% насыщенных, то оно считается полиненасыщенным маслом.

Молекулы жирных кислот состоят из цепочки атомов углерода с присоединенными к ним атомами водорода и кислорода.

А) Когда молекула жирной кислоты полностью «насыщена» атомами водорода вдоль всей углеродной цепочки, она называется насыщенным жиром.

Продукты, богатые насыщенными жирами, обычно остаются твердыми при комнатной температуре.
Вот основные источники насыщенных жиров:
Животный жир (говядина, свинина, баранина, другие виды мяса и птицы);
• Молочный жир (молоко, сливочное масло, сыр, сливки и прочие молочные продукты);
• Тропические «масла» (твердые масла, такие как кокосовое и пальмовое);
• Гидрогенизированные жиры (такие как маргарин).
Насыщенные жиры обычно считаются «вредными».

Б). Мононенасыщенные жирные кислоты - Когда в молекуле жирной кислоты присутствует одна точка, не насыщенная атомами водорода, это вещество называют мононенасыщенной жирной кислотой.
Продукты, богатые мононенасыщенными жирными кислотами, обычно остаются жидкими при комнатной температуре и полутвердыми при охлаждении, как, например, это происходит в случае с оливковым маслом.

Вот основные пищевые источники мононенасыщенных жирных кислот (когда более 60% жира является мононенасыщенным):
Оливковое масло, каноловое масло и масло лесных орехов;
• Авокадо и оливки;
• Лесные орехи, фисташки, миндаль, орехи макадамия и пекан.

С) Полиненасыщенные и незаменимые жирные кислоты
Когда в молекуле жирной кислоты присутствует несколько двойных связок между атомами углерода, ее называют полиненасыщенной жирной кислотой. Если первая двойная связка в молекуле находится на третьем углероде от метилового края, это жирная кислота носит название омега-3. Если же такая первая двойная связка в молекуле находится на шестом углероде от метилового края, то она, соответственно, именуется омега-6
(Большинство мононенасыщенных жиров относятся к категории жирных кислот омега-6, наиболее важной из которых является олеиновая кислота, основной компонент масла).
Каждое из этих двух семейств жирных кислот включает в себя жирную кислоту, которая обязательно должна присутствовать в организме, но которую организм вырабатывать неспособен. В семействе омега-3 это альфа-линолевая кислота, а в семействе омега-6 - линолевая кислота. Каждый человек должен обеспечить поступление этих кислот в свой организм, чтобы поддерживать жизнь. Они еще называются – НЕЗАМЕНИМЫМИ.
Полиненасыщенные жиры при комнатной температуре сохраняют жидкое состояние.

Вот основные источники полиненасыщенных жиров омега-3 и омега-6 среди продуктов питания:
Жирные кислоты Омега-3:
• Льняное масло, каноловое масло, соевое масло;
• Льняные семена и грецкие орехи;
• Рыба и морепродукты;
• Соевые бобы и тофу;
• Темно-зеленые лиственные овощи;
• Пророщенная пшеница.

Жирные кислоты Омега-6:
• Сафлоровое масло, подсолнечное масло, кукурузное масло, соевое масло, масло грецкого ореха;
• Семена подсолнечника, кунжута, мака, тыквы, а также грецкие орехи;
• Пророщенная пшеница;
• Многие другие растительные и животные продукты, в которых эти кислоты присутствуют в разной степени концентрации.

Д) Помимо этого, существуют жирные кислоты с более длинными цепочками (цепочка состоит из большего количества атомов углерода), вырабатываемые тканями организма при помощи энзимов или усваиваемые непосредственно из пищи. В семействе омега-3 такими являются эйкозапентановая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), образуемые альфа-линолевой кислотой, содержащиеся в рыбе, рыбьих жирах и других морепродук¬тах. В семействе омега-6 это гамма-линолевая кислота (ГЛК - ГЛК можно найти в маслах примулы, огуречника и черной смородины) и арахидоновая кислота (АК - АК — в животных жирах.); образуются линолевой кислотой.


Незаменимые жирные кислоты («витамин F») — комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают значительное участие в метаболизме животных. Разделяют два семейства полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 и омега-6. Организм способен преобразовывать кислоты одного класса в другой, но не способен синтезировать оба класса из более простых веществ

Когда оба семейства полиненасыщенных жирных кислот были впервые обнаружены в 1923 году, они были отнесены к витаминам и названы: витамин F. В 1930 году в своей работе Бэрр Г.О., Бэрр М.М.и Миллер Е. на крысах показали, что оба семейства лучше классифицировать с жирами, чем с витаминами. [6]
Витамин F важен для сердечно-сосудистой системы: препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение, обладает кардиопротекторным и антиаритмическим действием. Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают воспалительные процессы в организме, улучшают питание тканей.[5]

Природными источниками витамина F являются растительные масла из завязи пшеницы, семени льна, рыжиковое масло, горчичное масло, масло подсолнечника, соевых бобов, арахиса, а также грецкий орех, миндаль, семечки подсолнуха, рыбий жир и рыба жирных и полужирных видов (лосось, макрель, сельдь, сардины, форель, тунец и др.) и моллюски.[5]


Негативные эффекты Омега-6
Некоторые медицинские исследования утверждают, что избыточное потребление Омега-6 жирных кислот по отношению к Омега-3 может увеличить риск ряда заболеваний. [1] Современная западная диета включает большое количество Омега-6 и недостаточное Омега-3, это делает проблему актуальной во многих странах, включая и Россию. Оптимальное соотношение 4:1, а современный человек получает из своей диеты примерно 20:1, то есть в двадцать раз больше Омега-6 жирных кислот, что вызывает дисбаланс в обменных процессах, и может привести к заболеванию.[2] Омега-6 жирные кислоты принимают непосредственное участие в развитии атеросклероза, астмы, артритов, васкулярных заболеваний, тромбозов, иммунно-воспалительных реакциях и пролиферации опухолей.
Для решения этой проблемы необходимо увеличивать долю Омега-3 в своей диете, принимать специальные добавки и спортивное питание с Омега-3.


Из всей этой БЛА_БЛА, нам важны только несколько фраз:
1.Разделяют два семейства полиненасыщенных жирных кислот: омега-6 и омега-3. Организм способен преобразовывать кислоты одного класса в другой, но не способен синтезировать оба класса из более простых веществ
2.Оптимальное соотношение 4:1
3.Современный человек получает из своей диеты примерно 20:1, то есть в двадцать раз больше Омега-6 жирных кислот, что вызывает дисбаланс в обменных процессах, и приводит к заболеваниям

[Жерар(Timm-60)]

Призыв ограничения жиров или углеводов в диете не решает проблемы.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Если мы будем питаться только жирной рыбой, кефиром, творогом или мясом – вес не изменится или мы даже похудеем. Подтверждением тому – всем известная белково жировая «кефирная» диета. Эскимосы также всю жизнь едят жирную рыбу и как то не толстеют.

Исследования антропологов убедительно показывают, что содержание жира в питании homo sapiens не только не мешало, но, наоборот, помогало ему выжить в процессе эволюции. И даже способствовало развитию мозга! Однако, заметим: наши предки ели только животные (насыщенные) жиры. Растительных жиров в те времена не существовало! В этом и заключается одна из разгадок!

Животные жиры могут быть и вредными и полезными. Все зависит от того, как мы их съедим и с чем соединим. Если мы съедим только животный жир – наш организм спокойно его переварит и усвоит. Чтобы поправиться и заработать атеросклероз или болезни сердца, животные (насыщенные) жиры необходимо есть неправильно, т.е. так, чтобы они не метаболизировались.

В подразделах о растительных жирах мы указывали, что одним из элементов неправильного питания, вызывающим нарушения метаболизма, является изменение структуры потребляемых жиров. Такая же проблема возникла и в отношении насыщенных животных жиров.

Твердый животный жир начали заменять тоже жиром, но только жидким – растительным.

Причиной таких изменений было вначале «логичное» суждение, что «животные жиры откладываются в сосудах в виде холестерина», что, конечно, правдой не является. Позднее в дело включились уже большие деньги, которые десятилетиями убеждали всех, что «растительное масло не содержит холестерина» (которого в растительных продуктах не было никогда), зато содержит «полезные ненасыщенные жирные кислоты омега 6». В последние годы, к последнему выражению начали добавлять «омега 3», забывая указать пропорции жиров «омега 6:омега 3» и количество жиров типа «транс», что является принципиальным. При избытке омега 6, как мы помним, наличие омега 3 не решает проблемы.

При этом почему то все негативные реакции, характерные для избытка жирных кислот омега 6 и жиров типа «транс» (провоспалительное, аллергогенное, токсическое и онкогенное действие) начали приписывать насыщенным животным жирам.

Последние же, являясь термо– и оксидационно– стабильными не оказывают никакого токсического влияния на наш организм.

Оксидационная активность растительного масла превышает таковую для сала или смальца в 100 раз! Именно это соотношение и определяет токсичность и онкогенность растительных масел (подсолнечное, соевое, кукурузное, из косточек винограда).

Тысячелетиями (история homo sapiens насчитывает 200 тысяч лет) люди питались мясом и жирной рыбой, вследствие чего наш метаболизм не только полностью адаптирован с насыщенным жирам, но и требует их для обеспечения своей жизнедеятельности (сколько – тема отдельного разговора).

Больше того, животные жиры содержат не только жировые клетки, но и многие другие составляющие, в частности – биологически активные вещества, антиоксиданты и витамины с антиоксидационным действием! Сливочное масло, например, содержит до 400 разных жирных кислот. Короткоцепочные жирные кислоты улучшают пищеварение и восстановление слизистой оболочки толстого кишечника при воспалительных заболеваниях, ускоряют клеточную регенерацию печени. Фосфолипиды (в молоке 5 фракций и около 1% от всех липидов) являются антиоксидантами и защищают пищеварительную систему от повреждений аспирином. Сфигмиелины обладают антираковыми свойствами: в дозах 0,025 0,19 мг/100 грамм пищи они тормозили индуцированный химически рак толстого кишечника(G.Cichosz, 2007).

Что же делать? Что предпринять, чтобы люди могли спокойно есть и не думать о излишних килограммах и метаболизме? В разделе о растительном масле мы вспоминали, что эпидемиологические исследования показали: одной из главных причин ожирения, заболеваний сердца, атеросклероза и рака является избыточное содержание в пище жирных кислот омега 6 (наибольшие количества – в растительных маслах: подсолнечном, кукурузном, соевом, из косточек винограда) и «транс» жиров. Потребление этих видов масла выросло в течение последних 50 лет в 10 15 раз.

Чтобы вернуться к эволюционно и генетически запрограммированному физиологическому метаболизму жиров, нужно очень немного – отказаться от потребления растительного масла с излишними концентрациями омега 6 и исключить из диеты продукты с жирами «транс».

Рекомендуем изменить наиболее частые и типичные варианты приготовления пищи:

жарку мясных и жирных продуктов на растительном масле – заменить на варку в воде, запекание в духовке, гриль;

не добавлять к продуктам животного происхождения растительного масла (например, жирное мясо и салат с растительным маслом – съесть отдельно),

исключить из диеты, содержащей животные жиры, четыре главных вида растительного масла: подсолнечное, соевое, кукурузное, из косточек винограда;

не покупать продукты, содержащие жиры в форме «транс» (все, что стоит на полках и не портится и все, что содержит растительные жиры в твердом или сухом виде), заменив их на продукты натуральные, не обработанные человеком (будет в три пять раз дороже, но на длительную перспективу – огромная экономия на лечении);

оливковое масло в ограниченных количествах можно сочетать с рыбой и животными жирам

[ksyurr]

voldav,
Жерар,
хорошо было бы еще понять в каких количествах необходимо потреблять жиры в день. В процентном соотношении от общего объема/веса пищи в день. На этот счет информация тоже очень различна.

И каково должно быть соотношение растительных и животных жиров в профилактической диете и диете онкологически больного?