Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[Илья]

dina,Читать здесь,если надо.Pika,и вам тоже.

[dina]

Кстати, Диан, есть тест Фоля. Он определяет есть ли паразиты и где.

[Pika]

Илья,
Не вижу ссылки.

[Илья]

Pika,ойЁ
http://www.golodanie.net/showthread.php?t=4045
Всю тему и составить мнение(чтоб не обвинили меня в пропаганде)

[Бамбука Пандовая]

Pika,
Про Алтай. Они сейчас программу как раз составляют. Еще включат туда одно- или двухдневный сплав. "К сердцу Шамбалы" подсократят и сделают больше трекинговый вариант, т.к., если все вместе, получится дорого, просто народа не наберется. Скоро вывесят этот вариант на сайте, но мне вроде должны заранее по мейлу прислать. Поделюсь обязательно. Сейчас нас пока четверо (я, муж, деть и племянник).
Узнавала, сколько стоят билеты до Барнаула. Через бюро, с которым работает наша фирма (они могу чуток "добавить"), сказали, что 9 тыщщ - Аэрофлот. Надо будет узнать, сколько "Сибирь" стоит и в случае, если покупать намного заранее... Мы планируем прям сейчас купить билеты, может получится, что чуть ли не в половину дешевле. Воть.

Насчет паразитов. Есть простые антипаразитарные рецепты и применения. Каждый "извращается" по-своему, но суть одна. Надо есть/пить чеснок, полынь, пижму, гвоздику, лук, настойку черного ореха, настойку из перегородок грецкого ореха, гранат, тыквенные семечки и т.д., все по желанию и с разными некоторыми особенностями применения.
Полынь можно разжевывать перед едой по 3-4 "закрытых" шарика - нераспустившегося цветочка (НЕ БОЛЬШЕ!), пижму заваривают, гвоздику мелят на кофемолке и тоже скатывают в шарики (с горох) и тоже перед едой. Тыквенные семечки - вообще лакомство, но тоже лучше как отдельное питание, чеснок - и так ясно, я его, правда, с творогом люблю. Достала сам черный орех, сама собираюсь сделать настойку на вотттке... Это уж точно не будет подделкой, как в 80% случаев продаж всех этих настоек. А так, морковь, капуста, репа, редька, в общем, обычный грамотный рацион и так не даст им житья. Вот и вся "профилактика", просто вводятся в рацион антипаразитарные "средства"....


dina, и в чем он заключается?

[dina]

Илья,
спасибо, весело. Идея голодать при сильных физических нагрузках мне симпатично, но пока не получается. Но получится.
Но что вот потрясает меня всегда - это как люди не отличают желудок от кишечника. Как так!? это оф топ, конечно.

На протяжении 5-7 дней пить слабительное и делать клизмы, – не слишком ли? Так и полезную микрофлору желудка загубить можно.

Но правда, мне вот не постижимо, как можно путать кишечник и желудок, ну руку же ногой никто не называет.
Бамбука Пандовая,
Я сама этот тест фоля не проходила. Но, насколько мне известно, это компьютерная диагностика, которая позволяет выявить наличие паразитов. В медицинских центрах делают, которые приобрели специальное оборудование.

[Pika]

Бамбука Пандовая,
Обдумываю программу отпуска на лето, зовут с йогами на Алтай, на Ладогу (и так каждый выходной там, но тут другое))), в Казахстан.... единственное с работой непонятки поэтому планировать отпуск заранее невозможно. В Барнауле родня, так было бы здорово увидеться.

[Жанна]

Сообщение от Бамбука Пандовая

сказали, что 9 тыщщ - Аэрофлот.

Дианчик, а сколько это в евро или долларах? Когда придет инфа на мыло, напиши примерные цены, оки?

[Pika]

Начинаю созревать на этот вариант http://www.yogaflow.ru/articles/?id=27

Правда недешево или это нормально 26 900 руб с человека плюс дорога еще около 20 на каждого самолетом.

http://www.yogaflow.ru/news/?id=315 Второй вариант "полегче"))) 16 000 руб. Меня подкупает организация 3 х бань в этом варианте)))))) в чем я дока так это в банных делах))))) отстройка асан так себе так с веником компенсирую.

[Лиsa]

Сообщение от Pika

Начинаю созревать на этот вариант http://www.yogaflow.ru/articles/?id=27

Правда недешево или это нормально 26 900 руб с человека плюс дорога еще около 20 на каждого самолетом.

http://www.yogaflow.ru/news/?id=315 Второй вариант "полегче"))) 16 000 руб. Меня подкупает организация 3 х бань в этом варианте)))))) в чем я дока так это в банных делах))))) отстройка асан так себе так с веником компенсирую.

Счастливый вы человек!!! Мне не с кем так поехать... Мы едем в Египет валяться на пляже... Ну максимум пара экскурсий... Все чаще и чаще думаю о йоге. Что-то меня в этом цепляет. Если зацепит - то уж ни что от таких походов не удержит - это рай!!!!!!!!!!!!!!! Только вот сыроедить в походе трудно (таскать все тяжело, а на одних орехах...) Но это уже не первостепенно далеко! Завидую вам всем белой завистью и жду рассказов!