|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1071 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Lyoka, на сыроедении происходят те же процессы,что и на голоде. если голод не идет, может остановиться на сыроедении?
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1072 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Ну так он вроде бы "идёт" и сыроедить легче, т.к не голодая я часто перескакиваю на обычную еду, а голод помогает держать баланс чтоли... Но может вы и правы :)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1074 | |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1075 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Прошло всегщ 10 лет, и я снова на форуме)) что произошло за это время? много всего было. Почти пять лет назад, когда мне было всего лишь 47 лет, пришла в профессиональный спорт и результат - выполнила норматив мастера спорта международного класса.
Сменила сферу деятельности - с видеосъемок перешла на изготовление пряников. Ручная работа, пряничные сувениры - красотищщща необыкновенная. Творчество и увлекло. Так как спорт и голодание - несовместимые вещи, постоянно соревнования - подготовка, питание белковое обязательно, то о голодании только мечтала. Ну а 10 лет назад - голодание избавило меня от жутких приступов астмы. Сейчас карантин, город закрыли, выход из дома только в магазин на шаговом расстоянии, в тренажерный зал выйти не получается, то решила не просто сидеть дома, а просто поголодать. Хотя знаю, что голод съест в первую очередь мышечную ткань. Надеюсь, что произойдет очень хорошая замена тканей, старых пылесборников на новые живые мышцы. Ну вот и посмотрим. 2 дня на подготовку и - поехали))
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1076 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,356
Поблагодарил: 43,852
Поблагодарили 55,493 раз(а) в 6,342 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Добрый вечер! Интересно, а по какому виду спорта выполнили МСМК?
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1077 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
добрый)) пауэрлифтинг. федерация IPF. выполнила норматив. Например, жим лежа в моей весовой категории 115, результат на соревнованиях - 126, официальный рекорд республики РК в моей возрастной. в троеборье - классика 420 норматив, у меня сумма 432. Очень переживаю, как пойдет восстановление силовых после голода и отсутствия силовых тренировок. все-таки возраст
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
![]() |
#1078 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,453
Поблагодарил: 22,194
Поблагодарили 51,453 раз(а) в 7,543 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
zhuk, а ты не голодай больше 3х дней! И дома маши какой нибудь 2х пудовой гирей
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1079 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Цитата:
нашла гирю 24 кг, спину прокачать можно. присед в статодинамике с той же гирей отработать могу. с жимом сложнее. отжимания без веса - совсем ни о чем. как нагрузить грудные. той же статодинамикой? отжималась на тренировках от пола с весом 40 кг на 12 повторов 4 подхода. в брусьях отжималась с весом 35 кг на 8 повторов 4 подхода. после того как снимут карантин - 2 месяца на подготовку и на республиканские соревнования. хочется прочиститься, поэтому думала на пару недель зайти, ну и кайф на голоде словить - снова почувствовать легкость и полет))) понимаю, чтовсе хотелки - там не потерять, здесь - полетать, наверное, невозможно объединить. поэтому буду экспериментировать
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1080 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
https://www.instagram.com/p/Bu0pb2jn..._web_copy_link это присед в экипировке 180 кг
жим 126 кг https://www.instagram.com/p/B9f1JDqH..._web_copy_link не знаю будут работать ссылки или нет
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухие каскады: проба пера | Юла | Архив | 29 | 09-06-2013 23:50 |
Каскады: проба пера. | Юла | Архив | 186 | 09-01-2013 14:32 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|