Самосовершенствование

[RAIN]

На пятницу план не выполнила, наелась...
Начала кушать с утра и закончила поздно вечером.
Даже перечислять не буду что ела, проще написать что не ела

На ночь выпила слабительного.

Так что я сегодня совсем не молодец, сорвалась...

Ну ничего, завтра будет новый день !!!

[Versaveia]

Давай с понедельника в голод со мной. У нас последняя неделя поста.Хочу поголодать перед Пасхой.

[RAIN]

Versaveia, да я тоже собираюсь с понедельника поголодать!
Уж очень дохудеть хочется и время подходящее, кд заканчиваются - организм легко сейчас будет вес отдавать.

Сегодня, в субботу, с утра выходила на кофе. Съела клубнику со сладким кремом.
Вечером тарелку чечевичного супа.

Все- есть останавливаюсь!!!
Буду пить с завтрашнего дня сок, а потом перейду на воду.
Посмотрим смогу ли и на сколько меня хватит...

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

Посмотрим смогу ли и на сколько меня хватит...

__________________

Была бы счастлива , если бы получилось 3 дня У меня сегодня температура 37.3.А в пятницу должны ехать в Закарпатье на Пасху.Срочно нужно выздороветь.

[prosto Natali]

девочки,и я с понедельника с вами на голод!берете?

[RAIN]

Versaveia, тогда лучше выздоравливай и не мучай себя!
Хорошее самочувствие - прежде всего, поголодать еще успеешь.
Тем более выглядишь ты очень хорошо, может и не стоит голодать, так диеты придерживаться.

[RAIN]

Я сегодня встала рано, нет бы поспать и кушать не хотеть, а проснулась, привычка уже...

Вес с утра не порадовал, весы тоже не особо точно работают, все новые не куплю.
Показывали 53.6 кг, 53.7 кг и 53.8 кг.

В общем начинаю сегодня подготовку с веса 53.8 кг.
Ближайшая цель 51.8 кг.
Всего то 2 кг надо сбросить, но какие же они мне кажутся тяжелыми и непосильными

Кушать, как на зло, хочется зверски, но терплю.
С утра выпила 0.5 литра молокочая. В 11 часов 250 мл апельсинового сока.
До вечера планирую воду и еще 250 мл апельсинового сока!

С понедельника - только вода!

Утром наконец позагорала немного в первый раз, прямо на балконе, на крышу не пошла. Муж бесился, что я голая на балконе лежу и соседи меня могут увидеть, а я музыку включила и его не слушала
Усидчивости у меня маловато, поэтому долго загорать не могу, хотелось бы еще полежать, но только пол часа выдержала.
Со вторника буду продолжать загорать.


prosto Natali, тоже с понедельника на воду - молодец!

[RAIN]

Опять ничего не вышло по диете.
Поехали за молоком и на обед на ферму к девочке, я же собиралась просто воздухом подышать и не кушать.
Но как там не кушать, еще и прогулка на природе так аппетит поднимает!!!
Она приготовила петуха домашнего и пюре картофельное (желтое такое, нежное, со свежими яйцами и козьим молоком), а так же артишоки с сельдереем. Наелась всего!
А на сладкое были ватрушки с творогом и молоко парное.
Вот и вся диета на смарку...

Значит теперь только с понедельника начну.
Без слабительного обойдусь, т.к. дома нет, а аптеки закрыты у нас по воскресеньям, да и дел в понедельник полно прям с утра.
Может и лучше, с полным жкт не будет так есть хотеться

[Versaveia]

Я вчера и сегодня пью аскорбинку (розовая таблетка).Всегда помогает при простуде.Сегодня не было темп. Я даже и не знаю,что было? Ломило спину.Думала крепатура от упражнений,т.к. в отьезде вообще зарядку не делала , а дома начала сразу с 2-х кг гантельками.
Завтра еду с утра во Львов.Так что 2/3 дня будет без еды ,если не зайду куда-нибудь.Хочется ничего не есть. Сегодня опять торт ела Хорошо хоть вес не растет.Может у меня гельминты?Так тянет на сладкое.Может лен поможет.Вермокс и Декарис чтобы пить, дня 4 нельзя есть сладкое,иначе все напрасно.

[prosto Natali]

RAIN, ну ты как сегодня,на водичке? я держусь!