|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-10-2020, 16:06 | #1081 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Эх, Лара с Кремышевым отодвинули меня с пьедестала
Кремышев, а руку-то ты тоже не просовываешь, как и я! Как это так? Ты же опытный гиревик! |
30-10-2020, 17:25 | #1082 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,380
Поблагодарил: 44,050
Поблагодарили 55,596 раз(а) в 6,366 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Сегодня кисть у меня почти не расслаблялась, но просов был. Не такой явный, но был. Кисть сегодня меня не лимитировала. Я мог бы ещё сделать несколько повторов, из руки гиря не выскакивала.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
30-10-2020, 17:39 | #1083 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,496
Поблагодарил: 22,256
Поблагодарили 51,629 раз(а) в 7,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Опять снимут министра по спорту. До этого при Мутко запрещёные препараты обнаруживали у наших спортсменов, но хотя бы спортсмены выигрывали. А в этот раз проиграли виртуальные соревнования по гирям Украине 65 против 182 - почти в 3 раза на которых то и допинг контроля не было. Сейчас Матыцину Олегу Васильевичу наоборот указали на нехватку мельдония, анаболиков и протеина для спортсменов. Завтра снимут.
|
30-10-2020, 17:42 | #1084 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,380
Поблагодарил: 44,050
Поблагодарили 55,596 раз(а) в 6,366 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Россия + Украина = Дружба!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
30-10-2020, 19:23 | #1085 | |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Вообще класс! Такое впечатление,что Лара более азартна чем Андрей. |
|
30-10-2020, 19:40 | #1086 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
30-10-2020, 20:32 | #1087 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сейчас попробую на ютубу залить.
Вот: * Кремышев, 24 кг = 65 * Лара-М, 12 кг = 100 Вообще на ютубу правильнее - и видно всем, и видео хранятся дольше. На майл.ру где-то полгода, если повезёт. ЗЫ. Но в следующий раз пусть они сами мучаются! |
30-10-2020, 20:44 | #1088 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
30-10-2020, 20:49 | #1089 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
30-10-2020, 21:10 | #1090 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ха, Лара лучше кисть в дужку просовывает,правильней чем у Андрея гиря вверху лежит. Так что советую Андрею попросить Лару стать его тренером по просовыванию ладони в дужку.. Чуток руку укрепить Ларе и расслаблять вверху,пробовать открывать ладонь и норм. А Андрей поможет Ларе с тем,чтобы гирю сбрасывать и подрывать не по дуге,а вертикально вниз,для этого нужно при подрыве и сбросе сгибать локоть. Так сброс будет мягче и динамический удар внизу и вверху по кисти будет меньше и нагрузка на спину уменьшится. Это у Андрея хорошо получается. Ну и работы ног не хватает обоим при подрыве. Андрей рвет практически только спиной и рукой. Подключит ноги, разгрузит спину и руку и намного легче будет гиря летать. На одном ОФП тяжело будет 200 сделать. Ну и классический совет: чтоб много рвать,нужно много рвать.
|
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|