Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[_vr_]

В течении года происходит некоторая перестройка, точно. Я бы не сказал, что она такая резкая и окончательная, но изменения есть. Еще бывают такие моменты, когда ешь и ешь, а насыщение не приходит, но уже проще к этому относишься, и желание продолжать есть не такое острое. И потребность в тех продуктах, от которых пытаешься отказаться, например, для меня это - хлеб, остается, но сильно уменьшилась. Вывод - человек ко всему привыкает.

[НЕШУТИ]

Бамбука Пандовая,
Курить проще. Я вообще без проблем бросил. А по поводу набития - могу конкретный пример привести, вчерашний.
Утром - две груши.
Обед - две морковки +две свеклы (все на терке) + 50 грамм замоченной гречки
Ужин - четыре груши, через час - салат из 0,5 кг помидор + 0,5 кг огурцов + укроп + 100 грамм сметаны + 2 печеные картошки
Лег спать -на живот не лечь -как мячик :)))
Сегодня голодаю - три дня буду...

[Илья]

Я говорю,что последний месяц я не хочу даже картошки!!!Вобще не думаю о пище,просто когда начинаю хотеть-пошел и съел,до сытости.Уже живот не пербиваю,хотя могу поесть 4 раза в день,перед сном(авокадо с помидором-моя слабость).Фруктов ем сейчас мало,но летом это изменится,так как пойдут.Пока только цитрусы и клубника(сезон).Разнообразие малое,салаты не каждый день.
Это все правда.Веса набрал немного,сил-тоже,иногда бывает слабость,но не болезнь(это большая разница).Настроение меньше перепадами(а это было мне свойственно).
Короче,у меня была твердая вера,уверенность,что другого выбора нет.Но если бы не с болезни пришел-не уверен,что пережил бы те временные трудности...Так что могу только быть примером(не самым эффектным),но не советовать.
Хотя может будь здоровее было бы легче:во-первых организму(меньше кризисов),во-вторых психоогически,так как радостей больше доступных и здоровых(а то ведь и моим любимым спортом было невозможно развлечься)-оставалась только еда....Даже не сон.
Когда стану совсем здоров-сообщу.

[НЕШУТИ]

Сообщение от _vr_

когда ешь и ешь, а насыщение не приходит

Я по этому поводу задумываюсь, может вообще не обращать на это внимание, а поступать как Корейко???


"... Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в
сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул
из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед
себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку.
Холодные яйца всмятку--еда очень невкусная, и хороший, веселый
человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел,
а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс
введения в организм должного количества жиров, углеводов и
витаминов...."

[Proximus]

Тогда нужно найти более сильный стимулятор мыслей, как это обычно происходит при стрессах, нервных потрясениях, если и ешь, то незамечаешь что ешь, а просто вводишь в организм должное колищество веществ...

[M.P.]

Сообщение от aa-spb

Он не завтракал, а совершал физиологический процесс
введения в организм должного количества жиров, углеводов и
витаминов...."

Страшно....

[_vr_]

Давайте все же не забывать, что вкус - это тоже чувство. Голод тем и хорош, что это чувство обостряет и утончает. Мы чувствуем вкус там, где никогда не голодавший его и не заметит. Я предпочитаю вкус сохранять, и получать от этого удовольствие.

[Багира]

Сообщение от _vr_

Я предпочитаю вкус сохранять, и получать от этого удовольствие.

Да, жить со вкусом - это

[НЕШУТИ]

Так, не делайте из еды культа!

[Багира]

Сообщение от aa-spb

Так, не делайте из еды культа!

И в мыслях такого нет.