Самосовершенствование

[RAIN]

prosto Natali, молодец что выдержала!!!

Я до 20-00 вечера тоже держалась, а потом ужин готовила и сама тоже немного поела...
Вот что с собой делать, еду увидела и в рот положила, а ведь была настроена не кушать!
Может завтра получится наконец на воде продержаться!!!

Вес с утра был 54.00 кг - это после обеда на ферме...

А еще мне так кефира хочется, но не делаю, т.к. знаю что напьюсь.
Пока не оставляю надежды просидеть на воде 2-3 дня. Как первый день получится, думаю что и дальше пойдет. Выходить буду на кефире - этим себя и успокаиваю, что надо просто немного потерпеть, никуда от меня кефир не денется.

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

Вот что с собой делать, еду увидела и в рот положила

Это потому. что фигура тебя устраивает ИМХО. Если бы вес был больше.тогда КАРАУЛ!!!! А так-то выглядишь прекрасно!

[RAIN]

Сообщение от Versaveia

Это потому. что фигура тебя устраивает ИМХО. Если бы вес был больше.тогда КАРАУЛ!!!! А так-то выглядишь прекрасно!

Лена, есть такое дело, признаюсь!
Фигура устраивает, хотя я бы не отказалась еще похудеть.
А вот с вещами беда - все большеватое стало, особенно на талии. А ведь в прошлым летом все сидело как раз , хотя вес был меньше.
Сейчас что из нового купила, на талии штаны 34 размера приходится ремнем стягивать или надо отнести ушить немного. Ремни прошлогодние, кстати, тоже велики стали, дырок не хватает...

Только вот ноги хотелось бы еще похудее, пока не дохудели они до прошлогодних мерок, есть 2 см разницы, но это так незаметно.

Если удасться еще похудеть, пол гардероба будет большим, надо будет ушивать и можно будет носить дочкины вещи.
Но мне хочется прям до скелетины похудеть, нравлюсь я себе такая!!!

__________________________________________________ ____

Кстати, решила пока не голодать. А то пасхальный обед будет в воскресенье, кушать то на нем как потом?
А кушать там собираюсь, уже всякими продуктами закупилась, готовить буду к воскресенью.

Может только после пасхи поголодаю.

Так что поставила себе кефира 3 литра на завтра, постараюсь на нем подиетиться!

[Versaveia]

Сообщение от RAIN

А вот с вещами беда - все большеватое стало, особенно на талии

А как мое любимое платье? (розовое.без бритель)

Сообщение от RAIN

Кстати, решила пока не голодать.

Я тоже завтра буду салат кушать.Шатает меня.А после Пасхи.если вес поднимется-поголодаю.Нет - не буду. Мне подходит зимнее голодание.Весной мне витамины нужны

[RAIN]

Сообщение от Versaveia

А как мое любимое платье? (розовое)

Платье пока не мерила, еще не по погоде.
Хотя сегодня лак для ногтей под него купила на лето.

Примерю на днях - отпишусь.

Я всегда себя по одним летним шортикам определяю, похудела или нет. Шортики в отяг, не тянутся и сразу виден результат.


А вот под грудью сильно похудела в этом году, многие платья болтаются и ребра почти все видно. Раньше такого не было.
Ноги же пока полноваты... Гимнастика нужна, плавать надо больше мне!!!

Кстати у нас сегодня страшное похолодание и дождь. Я вся промокла когда домой возвращалась, как бы не разболеться.
Завтра влезу опять в плащ или куртку. А еще вчера загорала, ходила уже в футболке без рукавов, было +26 в тени, сегодня же не более +17, а может и меньше к вечеру.

Фотки все хочу сделать, уже реально заметны изменения в фигуре!

[Cru]

RAIN, буду очень рада твоим фото, очень-очень они меня мотивируют! Ты большая молодец - снимаю шляпу

[Versaveia]

Да, она умница!!! И кушает все полезное и вкусное!!! И голод не нужен,просто разгрузка на кефире бы пошла или еще на чем нибудь

[RAIN]

Не голодаю, девочки, настроение совсем не голодальческое

Вес сегодня на утро был 53.6 кг - восстановился после переедания в воскресенье.

Приготовился мой кефир, выпила 1.5 литра за день и ела вечером тунца с кукурузой в 8 вечера.

Не жду больших изменений в весе.
С завтрашнего дня начинаю ходить в сауну и бассейн, кд наконец закончились.

На завтра планирую опять кефир и постараюсь не есть, если получится.
И хочу льна в кефир добавить, попробовать.

[RAIN]

Вчера ночью мне не спалось. Решила приготовить конфеты с кунжута и меда.
В 3 часа ночи наелась уже готовых с кефиром и счастливая заснула в 4 часа ночи... В общем делаю все обратное из того что планирую.

Вес сегодня на утро был 53.3 кг

За день выпито 1.5 литра кефира, молокочай утром с кунжутными конфетами, в обед съедено пирожное в кафе и вечером клубника.

Ходила в бассейн, но плавала минут 10 и столько же парилась в сауне, потом собралась и ушла с компанией на кофе.

Спать пойду пораньше, что бы не наесться!!!

На завтра опять кефир поставила делаться, как же мне его хочется, прям литрами бы пила, хотя так и пью, по полтора-два литра в день. Много это наверное, но организм не жалуется!

[Versaveia]

Кефир , это здорово!!!