Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Жужа999]

Сообщение от alolya

Жужа999, вот эти булки и не дают снижаться. Для нас вообще по сути мука, дрожжи и прочая всякая дрянь которую сейчаз в булки добавляют это ЯД. Ты ему скажи, давай временно. Ну хотя бы на 5 дней СЕ. в выхи ест что хочет, только я уверенна, что за 5 дней он поймет кайф СЕ. А лучше вообще для чистоты эксперкмента чистое СМЕ. Ну хотя бы на 5 дней.

Ладно, попробую убедить

[Жужа999]

Вчреа съела/выпила:
1 грейпфрут;
1 сыроедная котлета из яблока, грецкого ореха и лука;
1 маленькое яблоко;
Салат из капусты, моркови, свеклы - 250 гр.;
Имбирь с лаймом/лимоном - пила весь день.

[alolya]

Жужа999, а вот так выглядят мои се котлетки.
http://alolya.narod.ru/308.jpg
вот еще
http://alolya.narod.ru/photo54.jpg

[Удача]

Жужа999 Жуженька,дорогая! Привет!У тебя идеальный опыт сыроедения! И срок немаленький!Опиши,если вдруг появиться желание,какие есть изменения в настроении,самочувствии,внешний вид - хотя бы кратко.

[Жужа999]

Света, спасибо за добрые слова!

Сообщение от Вета46

У тебя идеальный опыт сыроедения!

Да ладно, какой уж он идеальный Я и торт ела, и шампанское пила Еще эти орехи с семечками, тьфу на них совсем, как бы от них избавиться А еще чеснок, лук, перец... Тоже не хорошо...
Про внешний вид: кроме похудания других изменений не видно Волосы, ногти, зубы, кожа - ни лучше, ни хуже не стали. Внутренние органы по ощущениям так же. Правда, эндокринолог по анализам сказала, что все показатели очень хорошие - это, конечно, огромный плюс
А вообще, по мне, так считать опыт нужно от года, а я еще только в начале пути

[Жужа999]

Сообщение от alolya

Жужа999, а вот так выглядят мои се котлетки.
http://alolya.narod.ru/308.jpg
вот еще
http://alolya.narod.ru/photo54.jpg

Ух ты какие! А ты их в дегидратор потом? А рецепт?

[Удача]

Сообщение от Жужа999

Я и торт ела, и шампанское пила Еще эти орехи с семечками, тьфу на них совсем, как бы от них избавиться А еще чеснок, лук, перец... Тоже не хорошо...

Это всё не портит общую картину.ИМХО.

Правда, эндокринолог по анализам сказала, что все показатели очень хорошие - это, конечно, огромный плюс

Это великолепно!

А вообще, по мне, так считать опыт нужно от года, а я еще только в начале пути

Значит будем ждать!(Хотя для меня и четыре месяца-это достижение!)

[Жужа999]

Сообщение от Вета46

Хотя для меня и четыре месяца-это достижение!)

Спасибо, для меня тоже
Я все жду привыкания к сыроеденью, жду когда перестанет хотеться всякой дряни, но пока

[alolya]

Жужа999, да в дигадраторе.
Жмых морковный, перемолотые в муку рожь или пшеницу, обязательно перемолотый лен, а можно все сразу. Перемолотые сушеные помидоры(сушу в дегидраторе, они соленые такие получаются), чеснок давлю, лук синий полукольцами, замешиваю, все на глазок. Замачиваю предварительно семечки и кунжут (можно без них), длбавляю целиком, соль крупная морская, можно без нее, кому как...
Можно тмин замочить тож добавить, вкусно получается, и потом в дегидратор, подсушивается сверху внутри мягкое, вкусно очень очень. По типу можно на лист тонко намазать и сильно засушить, будут хрустящие хлебцы. Вообще тут воля для фантазии....

[Жужа999]

alolya, похоже мне нужно озаботиться приобретением дегидратора Мне самой хватает фруктов/овощей/орехов в первозданном виде, но Ж. на это не заманишь