Первая семидневка

[Евочка]

Молодец, Nikols! Главная победа- ты себя преодолел! Вообще очень трудно намечать короткое голодание, а потом увеличивать срок. Чисто психологически уже думаешь: "Ну вот, сейчас бы уже поел, а так..." То, что ты продолжаешь- это просто классно! Может стать хуже на 5-6 день (криз) а потом опять будет легко!

[Nikols]

Сообщение от Евочка

Молодец, Nikols! Главная победа- ты себя преодолел! Вообще очень трудно намечать короткое голодание, а потом увеличивать срок. Чисто психологически уже думаешь: "Ну вот, сейчас бы уже поел, а так..." То, что ты продолжаешь- это просто классно! Может стать хуже на 5-6 день (криз) а потом опять будет легко!

Евочка ты права про психологический настрой и криз. Вчера после обеда -очень хреного стало.Еле еле проработал.Шёл домой ,как пьяный. Жена говорит завязывай ты с этим делом-я тебе салатику сделала,соку купила,ты же хотел только три дня. На работе ещё под конец месяца работы море. Ну и решение вынес я сам-прерываю голодание. СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ,ОСОБЕННО ТЕБЕ ЕВОЧКА!!! Ты сама там не раслабляйся-удачи тебе до намечанного срока!!! С утра вес 104.9. Теперь самое главное соблюсти разумный выход. От мяса отказываюсь до пасхи обязательно.

[Бамбука Пандовая]

Nikols,
Сок лучше не покупной, а свежевыжатый! Покупной - отрава! Одни консерванты, красители, ароматизаторы и очистители.... А поддержка близких - очень важно!!!! У меня тоже мама любитель-сооблазнитель.... Пару раз из-за нее срывалась. Постарайтесь вести дневник и заранее планировать, что съедите. Очень тяжело избежать обжорства, особенно на первых парах голодания.
Удачи и легкого выхода!

[Евочка]

Сообщение от Nikols

Евочка ты права про психологический настрой и криз. Вчера после обеда -очень хреного стало.Еле еле проработал.Шёл домой ,как пьяный.

Эх, жалко, что соскочил. У тебя же криз подходил- или уже наступил, а ты его решил засунуть в обратку. Ай, жалко, что днем на связь не выходил - я бы тебя дальше протащила...Я например ужасно рада, что нашла форум как раз накануне голодания - гораздо легче, когда есть единомышленники вокруг, поддерживают, ободряют. На миру, что называется, и голод красен.

[Nikols]

Выхожу салатиками и соками. Стараюсь побольше есть овощей и фруктов. Мясного пока не ем. Вес стал 106 кг,как я и предполагал. В понедельник перехожу к 24 часовому голоданию и постараюсь, как ПОЛЬ БРЭГГ проводить их еженедельно!

[Elios]

А что это за штука: 3 или 5 дней? Что этим хотели спросить?

[Nikols]

Сообщение от Elios

А что это за штука: 3 или 5 дней? Что этим хотели спросить?

Ну это кто за сколько дней голодания. Я этот опрос год назад задал ещё.Только хотел не 5,а семь-видно так получилось. Надо подредактировать ,а лучше вообще убрать?!

[Elios]

Nikols,
вы бы продолжили: 7, 10, 15, 20. А-то ни туда-ни сюда.

[Eugenie]

Собираюсь на 7 дневку,очень не хочется, чтобы получилось так http://forum.ayurvedaplus.ru/~forum/...=0&#entry11310
А вот здесь мое начало 7 дневки http://golodanie.su/showthread.php?t=2268
Может посоветует кто из опытных?

[Elios]

Eugenie,

Сообщение от Eugenie

http://forum.ayurvedaplus.ru/~forum/...&#entry1131 0

-без комментариев, имхо это не голод, а диета.
Дерзайте и да удерзнуты будете ))))))))))). Удачи!.