Победить хронический панкреатит и гастрит (7 дней)

[Tat]

овсянка-это крупа, а герклес-хлопья, полученные путем обработки этой крупы

[Юрец]

Сообщение от Tat

овсянка-это крупа, а герклес-хлопья, полученные путем обработки этой крупы

Вообще тут продают три вида овсянки. Сплющенные цельные зерна овса, мелко порезанные цельные зерна овса и для быстрого приготовления сплющенные зерна чищенного (нецельного овса).
Первый выбор - сплющенный цельный овес но уже обработанный паром чтоб готовился быстрей. (Rolled oats)
Второй выбор - сырой, необработанный цельный овес, порезанный пополам. (Steel cut oats)
Третий выбор - обработанный, сплющенный, чищенный, разбитый овес, которые готовится за минуту - наверно это и есть Геркулес. (Quick oats)

Для себя я покупал первый вид, но теперь перейду на второй вариант - цельные, необработанные, сырые зерна овса, разбитые на две части.

[Tat]

да, это крупа.

[Юрец]

Праздник прошел, организм чувствует себя хорошо. Поел салатов и немного грудинки индюшки.
Боли в ПЖ меньше, все-таки сырая, почти безжировая диета, дает отдохнуть ПЖ. Начал набирать вес!
В понедельник голодание пару дней. Кстати язык полностью очистился. Неделя голодания (когда язык был обложен полностью), плюс две недели выхода и наконец-то он полностью очистился.
Интересно у сыроедов он всегда чистый без налета?

[Юрец]

Закупился травками отравками и орехом. Вчера с утра начал пить их. К вечеру начало чесаться тело. Сначала ноги, потом руки, думал не усну ночью, но вроде уснул а на утро чесотка пропала. Вот такая реакция после первого дня приема.

[Юрец]

Пью травки и орех третий день, вроде изменений нет, но иногда зуд кожи то тут то там проявляется. Привык ко вкусу (горечи), самое трудно для меня это придерживаться расписания приема, так как иногда просто нет возможности выпить траву в определенных ситуациях. Поэтому если один прием пропущу, просто пью следующий прием.

У кого есть вопросы где приобрести настойку ореха, спрашивайте. Ее можно заказать здесь в Штатах с доставкой в Россию и другие страны СНГ.

[Astrid]

Юрец, а кроме iherb ещё продаёт в usa кто-нибудь именно с доставкой в россию DHL`ем? и кордицепс и прочее.

[overt]

Я весил 68кг при росте более 186, пошел в тренажерку, стал налегать на молоко, хотя обычно редко его пил до этого.
Почти через год тренировок весил уже 78кг, стал походить на человека, был очень этому доволен.
Вскоре во время жима лежа стали появляться ощущения тяжести и как-будто что-то раздувается в правом подреберье. Это происходило нечасто - раз в месяц, поэтому не обращал внимания. Далее от кофе или небольшой дозы красного вина стали появляться болевые ощущения в том же месте. Сходил к врачу - сказали, что все нормально, попей желчегонного. Далее по другим обстоятельствам тренировки в тренажерке пришлось прервать примерно на полгода и я занимался только бегом. За это время боли постепенно прошли - я и сам этого не заметил (надо сказать, что за несколько лет до этого я бегом залечил себе гастрит). Осенью я снова пошел в тренажерку, пару месяцев возвращал потерянные веса и постепенно снова стал набирать вес. Примерно через месяцев 6-8 снова стал ощущать редкие вздутия в правом боку. А при качании преса (уголок на брусьях) стал ощущать легкое жжение в левом нижнем боку (почти рядом с пахом). Не буду описывать всю хронологию, скажу только, что уже через месяца 3 у меня появились резкие боли в правом подреберье (там где раньше ощущал дискомфорт). Я стал резко худеть (по 1 кг в неделю), появилась слабость, но я упорно ходил на тренировки (а очень зря), пока не понял, что дальше так продолжать нет смысла. Прошло с тех пор уже 2 года, там где во время качания пресса было легкое жжение, появились боли и обнаружился панкреатит. Желчный кое-как удалось залечить, но боли возвращаются, когда начинаю тренировки даже с весом своего тела (турник/брусья). Помогает только бег и катание на велосипеде. Исключил из рациона кислые, соленые продукты (в т.ч. фрукты и овощи) - они усиливают работу поджелудочной и состояние ухудшается. Молоко исключил полностью. Когда показалось, что стало лучше, стал по-немногу его пить и случилось обострение панкреатита.

Юрец, скажи, во время посещения тренажерки ты не налегал на молоко? Не пробовал бросать тренажерку на месяца 3-6, боли не проходя? Не хочу настраивать на плохое, но по своему опыту скажу, что придется бросить тяжелые нагрузки, если хочешь залечить.

Теперь по поводу голодания и сыроедения. После института как-то начитался я всей этой убедительной литературы, стал вегетарианцем, ел много сырых фруктов, орехов. В итоге заработал гастрит, и полагаю, заложил фундамент для будущего панкреатита. Гастрит удалось залечить, только когда уже стало все равно, я наплевал на все эти умные мысли теоретиков, что люди - травоядные, и стал есть все традиционные блюда.

Глупо сравнивать кишечник хищника и человека (обычно - это любят писатели книжек про травоедение), чтобы доказать, что человек не приспособлен есть мясо. Человек и не ест мясо как тигр! Он его подвергает термической обработке, в итоге усвояемость хим. элементов меняется принципиально. Но не буду вдаваться в подробности, мне достаточно своего опыта. Нужно понимать, что, например, есть народности, которые никогда не пили молока и не переваривают его (организм не приспособился), а дургие пьют и прекрасно себя чувствуют. Также есть народности, которые много поколений не едят мясо в силу разных обстоятельств и для них это нормально. А другие едят и тоже чувствуют себя хорошо.

Ты пишешь:
>Мама конечно поддержала ее и последние дни моего гостевания у нее я провел имено на этой диете что заметных изменений не принесло.

Несколько дней ничего не дадут, конечно же! Проблемы возникли не за несколько дней, брешь образовывалась годами, как вода подтачивает камень, что-то подтачивало твои органы, и теперь ты хотел за несколько дней увидеть эффект?

Я ни к чему не призываю, кроме одного - думать и еще раз думать своей головой!!
Все эти книжки красиво написаны и очень убедительны. Но порой, мне кажется, что их авторы просто видели только те факты и результаты, которые хотели видеть. Я сам ищу пути выздоровления и много чего перепробовал. Бывает прочитаешь и кажется, вот щас проголодаю и сделаю чистки и все станет норм., но на практике все получается не так и нек. рекомендации только уходшают состояние. Поэтому нужно слушать свой организм, а не то, что говорят теоретитки.

Из всего, что я пробовал, реальный эффект ощутил от следующих вещей:
1. Антибиотики (как бы они не были вредны, иногда без них никак, например, когда в желчном образуется инфекция и нужно срочно принимать меры).
2. Бег - лечил им гастрит и улучшал состояние залеченного антибиотиками холецистита.
3. Велосипед - эффект немного меньше бега, но есть.
4. Настойка вина, меда и алое перед едой за 20-30 минут.
5. При холецистите и панкреатите ни в коем случае не тренироваться с весами или с весом своего тела. А если все же решил тренироваться, то не раньше 3-4 часов после еды. Знаю, что через 3-4 часа уже немного голодно и много не потренируешься, но зато не идет процесс выделения желез, которые могут блокироваться нагрузками и ухудшать состояние (мешать заживлению тканей органов). Лучше мало, чем ничего!
6. Отказ от орехов, семечек, сырых твердых фруктов, овощей, ягод - они или их косточки раздирают заживающую ткань желудка. Кислые фрукты тоже ухудшают состояние при гастрите с пов. кислотностью.
7. Отказ от молока и замена его соевым молоком.