|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!! |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#101 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Майкоп
Сообщений: 12
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 40 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
А вдруг, при голодании они увеличиваются?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#102 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Майкоп
Сообщений: 12
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 40 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Говорят, что бляшки не растут, если отказаться от сахара и крахмала.
http://beisembaev.kz/ateroskleroz.html |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали ВикторБ спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (28-02-2019),
galla (28-02-2019),
Мария11 (06-03-2019),
МИЛУСЯ (28-02-2019),
черное море (06-03-2019)
|
![]() |
#103 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Майкоп
Сообщений: 12
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 40 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
|
![]() |
![]() |
![]() |
#104 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Майкоп
Сообщений: 12
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 40 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Вышел из голодания, на голодании и на выходе не пил табзлетки, стало побаливать сердце., ужасная кардиограмма. Так что после инфаркта голодать не надо.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#105 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 465
Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,276 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Врач-кардиолог высшей категории и соавтор интернет-проекта cardio.today Ирина Лутик рассказала, как в погоне за стройностью, выносливостью и силой не потерять здоровье сердца. Может ли любительский спорт плохо влиять на сердце? Нажмите тут для просмотра всего текста
Приведу ситуации, которые точно плохо скажутся на сердце:
•Бесконтрольные многочасовые «качалки» вперемешку с анаболиками Частый пульс, короткие передышки для отдыха и восстановления изматывают сердце человека за пару лет. Утратившая былую силу сердечная мышца сообщает о неполадках в лучшем случае нарушениями ритма, в худшем — внезапной смертью. •Бег на расстояние от 5 км с температурой и болью в горле Инфекция в сочетании со слишком высокой для такого состояния нагрузкой не только нарушает слаженную работу сердца и сосудов, но и снижает иммунитет. Сердечная мышца буквально впитывает даже безобидную инфекцию. Так возникают миокардиты — воспалительные процессы, которые приводят к нарушениям ритма сердца, нарастающей одышке и отекам ног. •Возвращение к активным тренировкам сразу после инфаркта миокарда Если вы активно занимались спортом много лет (например, бегали на длинные дистанции), а потом перенесли инфаркт миокарда, помните, что продолжение тренировок в том же темпе сразу после выхода из больницы может спровоцировать повторный инфаркт. Не рискует ли человек, который постоянно занимается спортом, раньше «износить» сердце? Правильные кардионагрузки с постепенным повышением уровня и интенсивности — залог активного долголетия. Они тренируют сердечно-сосудистую систему, а не вредят здоровью. Изнашивают сердце избыточные тренировки с использованием силовых упражнений. Работа мышц во время анаэробной нагрузки происходит с участием кислорода. Его запасы быстро иссякают, провоцируя обменные нарушения и кислородное голодание сердца. Но с проблемой старшего поколения — атеросклерозом — физические нагрузки напрямую не связаны: у пожилых людей эту болезнь провоцирует избыток холестериновых фракций. Вывод: вы не постареете раньше, чем те, кто не занимался спортом, но при неправильной нагрузке можете получить в молодом возрасте серьезные проблемы со здоровьем. Ведут ли к инфаркту интенсивные физнагрузки вроде кроссфита и круговых тренировок? Физические нагрузки высокой интенсивности — всегда стресс для организма. Слишком большое напряжение истощает резервные возможности сердечно-сосудистой системы, нарушает обмен веществ в клетках сердца и сосудов. Это чревато аритмией и болями в области сердца. Провоцируют ли чрезмерные нагрузки инфаркт? Думаю, да. Основной механизм — несоответствие между потребностью сердца в кислороде и доставкой к нему кислорода. Сужение сосудов сердца и нарушенный обмен веществ в них в момент нагрузки запускают кислородное голодание сердечной мышцы, а с ним — инфаркт миокарда. Нужно ли следить за пульсом во время тренировки и нужны ли для этого специальные гаджеты? Контроль пульса при занятиях спортом, сравнение его в спокойном состоянии и в момент нагрузки — важное условие кардиотренировок. Резких перепадов пульса во время занятий в равномерном темпе быть не должно. Измерить пульс самостоятельно получится не во всяком упражнении. В таких условиях гаджеты для его подсчета работают на ура, не нарушая темп тренировки. Поэтому я поддерживаю использование пульсометров и фитнес-браслетов для оценки уровня сердцебиения. Как рассчитать оптимальный пульс для своего возраста в состоянии покоя и в период активности? Пульс считают на запястье, сонной артерии или в области сердечного толчка. Для этого подойдут часы с секундной стрелкой или секундомер. Лучше считать число ударов за 15 секунд (потом умножить это число на 4) или за 10 секунд (умножить на 6). Короткие интервалы более точны: у хорошо тренированных людей учащенное сердцебиение возвращается к исходному меньше чем за минуту. Утренний пульс, а тем более ночной, всегда ниже дневного и вечернего. Частота пульса реже 65 уд./мин. в спокойном состоянии (после 10 минут отдыха) оценивается на «хорошо», от 65 до 75 уд./мин. — «удовлетворительно», выше 75 уд./мин. — «плохо». Классическая формула для оценки оптимального пульса на высоте нагрузки — 220 минус возраст. Если этот показатель составляет 55−70% от максимальной частоты сердечных сокращений, интенсивность физической нагрузки умеренная, 70−85% — значительная. Не все хорошо переносят предел нагрузки в 85%, поэтому лучше все-таки не превышать уровня 75%. При каких симптомах нужно прекратить тренировку прямо сейчас? - Давяще-сжимающие боли в самом центре грудной клетки, постепенно нарастающие по своей силе и разливающиеся по груди с переходом на левую руку и плечо, нижнюю челюсть (очень опасны!). — Колющие, внезапные боли с ощущением затрудненного вдоха (менее опасны). — Выраженная нехватка воздуха (невозможность как вдохнуть, так и выдохнуть). — Резкая слабость, головные боли и тошнота (признаки повышения давления) и предобморочное состояние. Если вы чувствуете подобное, значит, вам нужна медицинская помощь. Если продолжите заниматься, последствия могут быть печальными. Какие виды спорта хорошо влияют на сердце? Классические примеры кардиотренировок — бег, занятия на велотренажерах и беговых дорожках, командные активные игры, ходьба (в том числе скандинавская) и плавание. Общая длительность такой нагрузки должна быть от 20 минут до часа, не включая разминку. Количество тренировок — три−пять раз в неделю. Можно начать заниматься три раза в неделю с перерывами по два дня и постепенно довести нагрузку до пяти раз в неделю. Продолжительность упражнений — от 30 минут (первоначально) до часа с учетом того, что ваш организм станет более подготовленным. Не мешало бы задуматься и о бытовых нагрузках, тренирующих сердце: например, подняться без лифта на свой этаж или купить велосипед для поездок на работу. Голодай, да меру знай -Мне 54 года. Первый раз попробовал голодать в 1973 году и с тех пор таким способом поддерживаю здоровье. Голодаю от 1,5 суток до 2 недель. Личный «рекорд» - 30 дней. Очень жаль, что люди шарахаются от голодания. Причина понятна: в наших генах засел страх голода (вспомните 22-й, 33-й, 47-й годы!). Но вынужденный голод отличается от лечебного голодания, как бандитский нож - от скальпеля хирурга. Правильное голодание ведет к исцелению. Преимущество метода в том, что он не требует консультации врача. Ты можешь излечить себя сам! Почему бы вам не рассказать о лечебном голодании? Ведь это самое дешевое, доступное и эффективное «лекарство»! Анатолий Гарагуль. Рассказать об этом методе мы попросили Валерия МИРОНОВА, заведующего отделением лечебного голодания больницы № 68 - единственного государственного учреждения в Москве, в котором исцеляют пациентов голодом. Нажмите тут для просмотра всего текста
В чем польза? - Голодание - это стрессотерапия, c помощью которой можно пробудить защитные силы организма, «завести» его адаптационные системы. Этот метод заставляет центральную нервную систему взять под контроль свое хозяйство, навести в нем порядок, бросить силы на те участки, где произошел какой-то сбой. Голод лечит не одну болезнь, а воздействует сразу на все органы и ткани. Какие болезни боятся голода? - Гипертония, ишемическая болезнь сердца, хронические гастриты и энтероколиты, заболевания суставов и позвоночника, аллергии, бронхиальная астма... Наше отделение существует с 1981 года. Через него прошли уже больше 5000 человек с разными диагнозами. Наш опыт показывает, что голодание дает больший эффект, чем традиционный медикаментозный метод лечения. Но есть противопоказания. Например, нельзя голодать после инфаркта, при сложных нарушениях ритма и проводимости сердца, язвах двенадцатиперстной кишки и желудка в стадии обострения... Какие ошибки чаще всего совершают «голодающие»? - Главная ошибка - самолечение. Допускать к голоданию должен врач, который знает ваш диагноз, сопутствующие заболевания, возможные осложнения. Он должен контролировать весь процесс. Нельзя голодать людям с пониженным весом. Очень опасно ставить себе длительные сроки. Как Иисус Христос, 40 дней. Это гордыня на ложный путь толкает. Как голодать «по науке»? - Мы работаем по методике Юрия Сергеевича Николаева, моего учителя, «патриарха» лечебного голодания. Ее признал Институт питания. Основные правила: не есть никакой пищи, обязательно пить, ежедневно в течение всего голодания очищать кишечник клизмой, принимать душ, гулять на воздухе не меньше 3 - 4 часов в день. ДРУГОЕ МНЕНИЕ От голодания толстеют! Валентина МЕЩЕРЯКОВА, руководитель отделения болезней обмена веществ НИИ питания РАМН: - Очень часто голоданием «лечат» ожирение. И люди на самом деле теряют с его помощью много веса. Но когда начинают есть, снова его набирают. И очень часто не могут удержаться даже на своем прежнем весе. Нам известна масса случаев, когда человек начинал голодать с 80 кг, а после голодания добирался до 120! Пытаются лечить голодом и заболевания желудочно-кишечного тракта. Мы проводили исследования. Сравнивали голодание и диеты. Оказалось, что лечение диетой гораздо эффективнее. Оно менее агрессивно, не дает побочных явлений. Голодание считается методом небезопасным. Даже на коротких сроках голода, в течение 3 дней, у человека могут развиться очень серьезные проблемы с давлением. Могут обостриться хронические инфекции. Развиться почечные колики, а также смертельные нарушения ритма сердца (вплоть до его остановки). Так что метод небезопасный. И если уж лечиться им, то только под контролем специалистов. ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение: |
galla (13-04-2019),
Арина Ермалаева (12-01-2020),
МИЛУСЯ (13-04-2019),
Репа (19-04-2019),
Сергеев (13-04-2019)
|
![]() |
#106 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Долгопрудный
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 0
|
Re: Холестерин, атеросклероз
Причины повреждения внутренней выстилки сосудов (эндотелия) и, как следствие, развитие атеросклероза http://npkfarm.ru/o-sosudach/prichin...oskleroza.html
|
![]() |
![]() |
![]() |
#107 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 64
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 107 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Холестерин, атеросклероз
Доктор Шишонин очень доходчиво описывает процессы при атеросклерозе. Ян Квасневский тоже.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#108 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 303
Поблагодарил: 650
Поблагодарили 1,094 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Холестерин, атеросклероз
Мясо не ем много лет, рыбу - очень редко, соблюдаю все православные посты. Голодаю кратковременно, по 1-3 дня.
Холестерин всё равно много лет был высоким, даже в конце Великого поста. Последний год перестала есть ВСЁ мучное, кроме чёрного бездрожжевого хлеба; и полностью ВСЁ сладкое, иногда ем только мёд, очень редко и мало. Холестерин снизился и сейчас в пределах нормы. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Sophia спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#109 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 64
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 107 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Холестерин, атеросклероз
Мясо великолепный продукт. К холестерину - он там только рядом лежит. Мед ничем не отличается для печени от сахара. Высокий холестерин - это здорово!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#110 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: москва
Сообщений: 346
Поблагодарил: 1,790
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Холестерин, атеросклероз
Нашла интересное видео по чистке сосудов. Посмотрите до конца. Рецепт не новый. Работает. Немного занудливо объясняет. Но главное, что рецепт работает.
https://yandex.ru/video/search?text=...BD%D0%BE%D0%B3 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали ветана спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Год после голодания. Холестерин не понижается. ДСТ | St Nik | Болезни и симптомы | 15 | 17-08-2015 18:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|