Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.

[Vento]

Сообщение от Muchacha

Да что сейчас думать, съела и съела. Хорошо пошла?
Чувствуешь себя нормально? Вот и ладненько

Да, пошла просто прекрасно!
Вот вчера от детского питания тошнило... вот и думай, что туда добавляют

[A_lbina]

Сообщение от Vento

Да, пошла просто прекрасно!
Вот вчера от детского питания тошнило... вот и думай, что туда добавляют

к сожалению, в детском питании уже давно нет ничего натурального, просто в составе это не озвучивается.. Поэтому сто раз подумаешь, прежде чем давать что-то своему ребенку.

[Маринарита]

Сообщение от Vento

Странное чувство появилось.. вроде кушать хочу, но как то жалко в чистый организм что-либо запихивать. Хоть еш и обратно выплевывай)))

Не у тебя одной такие мысли!!!

[quote=Vento;788779]а вот в 19 часов - детское пюре персик и отдельно[/
quote]
Вот это явно зря!Все консервированное-хоть свое,хоть заводское-на фиг не нужно!!

Сообщение от Vento

После блендера по плану купить аэрогриль!

У меня аэрогриль,хлебопечка,пароварка,мультиварка,мясоруб ка-всё стоит мёртвым грузом..Пользуюсь только блендером,соковыжималкой,кофемолкой,ну и дегидратором...
жалею очень,что раньше до меня эти передвижения на кухне не доходили...

Сообщение от Vento

Нагрейте духовку до 150 градусов, не выше, поставьте в неё кастрюлю с овсом.
"Томите" овёс в духовке около 2 часов

Вот меня это уже отпугивает....

Сообщение от Vento

Для этого стакан зёрен овса (не хлопьев), промойте тёплой водой, засыпьте в кастрюлю. Туда же положите две столовые ложки измельчённых сухих или свежих листьев брусники, две столовых ложки листьев или почек берёзы (можно свежие, или сухие). Залить это всё 2 литрами воды и оставьте настаиваться в течение суток в прохладном месте.

А вот это совсем другое дело!!

Сообщение от Muchacha

Часто здесь читала, что боли проходят после/вовремя очищения.
Жаль, что у тебя не сработало.

так и не сработает!за 16-то дней всего!!!!

Сообщение от Vento

Сегодня не удержалась и купила банку 1 литр - земляники.

Вот ты даешь!хоть и много зараз,но еда положительная для здоровья!Это не сгущенка же 1 л!

Сообщение от Vento

Вес утром: 55 (+200) - это нормально?

Нормально и плюс 700г!!!А у тебя 200 всего....Нормальный процесс сброса веса по кривой .....

[Маринарита]

Сообщение от Vento

После блендера по плану купить аэрогриль! И я буду счастлива окончательно!

Лазила я в инете по делам и тебя вспомнила с этой мечтой.
публикую отрывок статьи про академика Уголева и про его теорию адекватного питания.

мне представляется,что строки на твою тему...

....."Теперь самое главное — Регуляция образования гормонов в желудочно-кишечном тракте отличается от таковой в других эндокринных системах тем, что секреция гормонов зависит не столько от состояния организма, сколько от прямого взаимодействия компонентов пищи со стенками кишечника, а некоторые гормоны поступают непосредственно с пищей или синтезируются внутри кишечника.

Хочу обратить внимание на важность этого вывода!

Гормональный фон, который влияет на состояние нашего организма, наше настроение и работоспособность, напрямую зависит от пищи, которую мы едим.

Приведу один, но очень яркий пример влияния пищи на репродуктивную функцию.

Нарушения гормонального фона — самая частая причина бесплодия у женщин (до 40% всех случаев) и азооспермии у мужчин. Азооспермия – малая концентрация или отсутствие сперматозоидов в сперме.

На форуме сайта syromonoed.com описывается опыт мужчины, концентрация сперматозоидов которого выросла с 4 млн до 96 млн в 1 мл (больше, чем в 20 раз!) за четыре месяца адекватного питания, после чего он стал счастливым отцом.

Поток гормонов, осуществляемый с приемом пищи никак не учитывается ни ТСП, ни современной медициной. Большинство врачей не знают, что удаление части ЖКТ приводит к серьезным гормональным нарушениям и возникновению новых болезней. Уголев приводит пример в котором частичное удаление двенадцатиперстной кишки привело к изменению функционирования коры надпочечников, гипотоламуса, гипофиза и изменению структуры щитовидной железы.

Так что все в нашем организме взаимосвязано и ничего нет лишнего. И пища является одним из важнейших стимуляторов работы всех систем.

http://livelymeal.ru/teoriya-ugolev/

[Vento]

Сообщение от Маринарита

Лазила я в инете по делам и тебя вспомнила с этой мечтой.
публикую отрывок статьи про академика Уголева и про его теорию адекватного питания.

Марина, спасибо за статью, очень любопытно!

Сообщение от Маринарита

так и не сработает!за 16-то дней всего!!!!

Все верно! 16 дней - это мало. Однако! Для первого раза - даже очень хорошо. Я вообще сторонник всего постепенного... если сразу и по максимум, то в итоге меня может отпугнут идея повторного эксперимента. Кстати, так оно и было где-то на 10-11 день. И я знаю почему так... Сейчас, пройдя этот путь (пусть не большой, но все же) я обязательно его повторю в октябре.. но уже более грамотно, продуманно и полностью 21 день, если и не больше.

Я довольна тем, что мои вкусовые рецепторы начинают меняться. Пока, важно именно это!

Сегодня 4 день выхода и сегодня съела немного черешни. Боже! Как же это вкусно!!!

[Vento]

Марин, а почему отпугивает идея томить овес 2 часа в духовке?

[Vento]

День 18 (4 день выхода)

Девочки! Сегодня мой вес 54,6 (-400)
Муж: 90,6

Завтра уже ввожу салат овощной протертый.
И завтра к врачу... будет говорить, какие дальнейшие мои действия для попытки зачатия.

Сегодня себя угостила следующим:

утро - отвар
11 - смузи : банан, абрикос, киви
днем выпила морковного сока и отвара.
Потом поехала к маме в гости, пока гуляли прошло и прилично времени. очень проголодалась.
Пришли домой и сделали смузи вот такой: банан, зелень, персик, ананас, киви. Был он выпит аж два раза по 200 гр в 16:00
Дома опять отвар и в 19 часов - смузи помидор, сельдерей, чеснок, зелень, перец.

Кстати, овощные смузи мне не нравятся, лучше фруктовые.

Завтра собрала себе на работу протертую морков и капусту. Потом добавлю лимоный сок и яблоко.

Вот так будем кушать два дня.
В выходные планирую в салат добавить огурец и помидор.

_______________________________

чуть не забыла про главное! Начался самостоятельный стул. Ура, товарищи! Без запаха совсем! ))

[Маринарита]

Сообщение от Vento

Я довольна тем, что мои вкусовые рецепторы начинают меняться. Пока, важно именно это!

Сегодня 4 день выхода и сегодня съела немного черешни. Боже! Как же это вкусно!!!

Вот это я и называю изменением сознания!!Поздравляю!За одни эти ощущения уже жалеть не стоит!!

[Маринарита]

Сообщение от Vento

Марин, а почему отпугивает идея томить овес 2 часа в духовке?

А потому что ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 150 градусов!

...."Сырая пища, в отличие от вареной, содержит энзимы. Это такие частицы, которые «разбирают» пищу изнутри, когда на неё начинают воздействовать ионы водорода, содержащиеся в желудочном соке.

Энзимы присутствуют не только в живых организмах, но и в продуктах растительного происхождения. Во все плоды и семена природа заложила способность перерабатывать сложные вещества в простые. Когда семя попадает в подходящие условия (влажность и температура), энзимы запускают процесс аутолиза, и продукт растворяет себя сам.

Важно знать, что энзимы гибнут при температуре свыше 43°С....."

А теперь вспомните, при каких температурах люди обычно готовят: варка — 100°С, жарка — свыше 200°С. Можно не сомневаться, что в таких условиях разрушаются все энзимы и витамины. Более того, при термообработке образуются новые химические соединения, не свойственные живой природе: транс-жиры, трансизомеры, канцерогены, свободные радикалы и др. Это вещества-яды. Они загрязняют организм, накапливаясь в нём, и постепенно убивают его.
http://tonus.by/organizm-cheloveka/siroedenie.html


Другими словами ВСЁ.что мы варим,жарим,печем,тушим,-ВСЁ не имеет энзимов!
Эта аксиома давно уже доказана учеными и врачи продвинутые (Уголев,Оганян,Бутакова) Говорят об этом на своих лекциях.

Особенно мне памятна одна лекция Бутаковой о правильном питании,где она говорит об этом(что пищу нельзя готовить при температуре выше 43 градусов),то есть все наши привычные борщи-котлеты-являются для нас источниками наших будущих и текущих болезней...

Тут после таких слов КАААК зал загудел!!!
Так она сразу прекратила эти возмущения словами:-Я не собираюсь ни с кем спорить и ничего доказывать .Всё уже давно доказано учеными,есть способы готовки пищи,нагревая ее до 43 градусов.А лохи готовят на газе!!

Атас!Она,конечно,резковато высказалась,прямо весь зал опустила ниже плинтуса,но она права.
Я буду ставить в свой блог ее лекции.Пока там только одна ее лекция,найду эту,что я рассказывала. и сообщу тебе.если не забуду...

[Маринарита]

В английском языке слово "любопытство"(curiosity)имеет тот же корень,что и слово "исцеление"(cure).

Ваше любопытство приведет к вашему исцелению.