Закаливание: обливание, моржевание.

[snowbarsik]

Сообщение от kalenda

препараты крове разжижающие

думается что то кисленькое ?

[kalenda]

Например, есть анти варикозное упражнение Микулина- подъем на носках и удар пятками в пол, его так же нельзя применять при густой крови из за опасности отрыва тромба. Анти варикозные препараты в основном и есть крове разжижающие, это может быть и гомеопатия и чаи( каштан, кора лещины и др). Шиповник и крапива наоборот крове сгущающие.

[Гучи]

Календа, спасибо за совет. Теперь кое-что прояснилось. Значит сначала сжидить кровь, потом обливание.

[Гучи]

Нашла статью на rusmedserver.ru, которая меня испугала. Что скажете, люди добрые? http://rusnedserver.ru Ледяная вода сжигает сосуды

[kalenda]

Обливание- обще оздоровительная процедура, если вы хотите конкретно лечить варикоз - используйте контрастный душ, он повышает тонус сосудов. Я лично окунаюсь только после пробежки. А о вреде - почитайте форумы моржей, ведь есть люди плавающие в зимнем море часами и ничем не страдающие. Конечно каждый кулик свое болото хвалит, например, вот что думают об эндогенщиках (чья статья вас испугала) их коллеги.
Г-н Фролов, на сколько нам известно, не имеет медицинского образования.и поэтому мы не считаем возможным вести научную дискуссию с человеком, не обладающим профессиональными знаниями в вопросах физиологии человека. Метод Бутейко и аппарат Фролова являются несопоставимыми вещами.
2. Термин "эндогенное дыхание" не известен в области физиологии человека.

[Гучи]

Все правильно. Каждый кулик свое болото хвалит. Я бы тоже хотела хвалить обливание... Посмотрела фильм об П.Иванове "П. Иванов - бог моржей". Ивановцев, как таковых не поддерживаю категорически, а так обливаться ради здоровья, конечно можно, но видно, правда,что у него была больная нога. Это видно по кадрам, где он опускается в реку. 84 года для ведущего здоровый образ жизни маловат.

[pchelak]

Гучи, 84 года много это или мало, наверное, для человека, прошедшего через такой ужас, что с ним делало государство, нормально - сажало в спецбольницы МВД, тюрьмы, психбольницы, домашний арест, его обкололи химией сверху, вних и поперек, плюс ко всему скудное питание, он не был сыроедом. Сей час решающую роль в здоровье человека играет питание. Это уже не важно, человека нет, но до сих пор миллионы по всему миру используют закалку в целях оздоровления. Своим трудом он еще раз донес до человечества, что холод лечит - тепло калечит.
Подробно о его жизни в Википедии - Иванов, Порфирий Корнеевич

[тимсон]

Сообщение от kalenda

есть люди плавающие в зимнем море часами и ничем не страдающие.

Есть. Вот они.
http://www.youtube.com/watch?v=RyUf7...layer_embedded

[snowbarsik]

следующей весной обязательно так сделаю !
правда часов в холодной воде я так и не заметил

[Гучи]

Сообщение от pchelak

Гучи, 84 года много это или мало, наверное, для человека, прошедшего через такой ужас, что с ним делало государство, нормально - сажало в спецбольницы МВД, тюрьмы, психбольницы, домашний арест, его обкололи химией сверху, вних и поперек, плюс ко всему скудное питание, он не был сыроедом. Сей час решающую роль в здоровье человека играет питание. Это уже не важно, человека нет, но до сих пор миллионы по всему миру используют закалку в целях оздоровления. Своим трудом он еще раз донес до человечества, что холод лечит - тепло калечит.
Подробно о его жизни в Википедии - Иванов, Порфирий Корнеевич

Да, я не учла то, что он пережил, но имея расширенные вены на ногах, боюсь рисковать. И хочется и колется.