|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#101 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Знаете, я всегда хотела жить долго, 105 лет минимум, не знаю откуда такая цифра) но в последнее время смотрю на гадких склочных злых людей и думаю-ну вот проживёт такой человек долго, а смысл этого? Коптить небо, делая зло людям-зачем? Неужели мы рождены для того, чтобы тратить своё время, чтобы доказывать с пеной у рта, что именно моя система оздоровления самая лучшая? Разве в этом смысл жизни? Извините, наверное сумбурно написала. Просто последнее время приходят мысли бессмысленности вот этой муравьиной возни с зожем. Я не хочу, чтоб меня вспоминали потом как чудачку, которая все время голодала, как то там дышала и странно питалась, я хочу чтоб меня помнили по моим добрым делами.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#102 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Nedotroga (24-05-2023)
|
![]() |
#103 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 214
Поблагодарил: 1,774
Поблагодарили 1,190 раз(а) в 220 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Сергеев, я не отрицаю ограничения, у меня их самой достаточно. Но мне кажется, не нужно так зацикливаться-здоровье для жизни, а не жизнь для здоровья. Просто мне кажется достаточно поддерживать здоровый вес, не обжираться и не есть всякий пищевой мусор, двигаться, ходить по возможности-и этого достаточно для жизни. Профессиональные стройные-балерины, актёры, спортсмены и модели-это особый вид людей, у них всё сложнее конечно и по нагрузкам и по питанию.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#104 | |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Цитата:
Как говорится, расскажите Богу о своих планах, чтобы он посмеялся над ними. Мне важно качество жизни, без болезней, с хорошей мобильностью и т.д. Стараюсь жить так, так будто это последние дни моей жизни. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#105 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Почитала про камни в почках. Есть некоторые закономерности.)
Я забегаю на 4 этаж каждый день по нескольку раз, когда дома. Может быть поэтому у меня нет камней в почках.) Спросила у соседей, не мешает ли им топот македонского коня, вернее кобылицы, каждый день.) Говорят, что не замечают, ведь я бегаю «элегантно».) Ну, наверное, просто вежливо отшутились.) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Nedotroga спасибо за это полезное сообщение: |
Дося (25-05-2023)
|
![]() |
#106 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Ну а если серьезно:
когда люди худеют резко, жир, белки из тканей и т.д. расходуются очень интенсивно. Продукты метаболизма, в том числе и холестерин, уходят в печень, а оттуда выбрасываются вместе с желчью. Избыток холестерина уходит в осадок, и постепенно начинают образовываться камни в печени. При этом повышается уровень креатинина и мочевой кислоты в организме, что может спровоцировать подагру и образование уратных конкрементов в почках у людей, генетически склонных к этому. Даже длительное интервальное голодание может приводить к этому. Чтобы избежать этого, следует худеть не более 5 кг в месяц. В некоторых случаях не более 3-4 кг. в месяц. |
![]() |
![]() |
![]() |
#107 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
|
![]() |
![]() |
![]() |
#108 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Ведь для того, чтобы подняться, нужно спуститься. Поэтому несколько спусков в день. Я же не Рапунцель, чтобы на косе вниз спускаться. В этом случае у меня были бы руки с мускулами как у приматов.)
Вообще-то изначально это была шутка. Помню, раньше были вывески, что-то вроде «чисто там, где не сорят». Т.е. если в почках нет изначально камней, то и сыпаться даже песку нет никакой возможности. Похоже, что выражение «у кого-то песок начал сыпаться» заиграло новыми смыслами.) P.S. Я принципиально не использую лифты. |
![]() |
![]() |
![]() |
#109 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
Добрый, добрый день.
Из последнего: У меня теперь икроножные мышцы стали похожи на оные танцоров балета.) Я хотела в первую очередь укрепить мышечную ткань сердца, но похоже и другие мышцы стали не в меру развиваться.) Хорошее питание (включая горчицу)), свежий воздух, солнце, прекрасный сон и отсутствие стрессов творят чудеса.) |
![]() |
![]() |
![]() |
#110 |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание
У меня даже крепатура возникла на правой икроножной мышце. Сделав самодиагностику на этой икре, я выяснила, что с большой степенью вероятности это не тромбоз, а крепатура. Но поскольку она возникла на одной стороне, пришлось мне сдать кровь на д- димеры, чтобы исключить тромбоз и варикоз (у родственницы варикоз, поэтому настороженно отношусь к подобным симптомам). Оказалось, что у меня идеальные показатели по димерам и не только.
Вообще считается, что крепатура это последствие микротравм или метаболических стрессов, чаще после интенсивных тренировок. Спорят, то ли это накопление молочной кислоты, лактата, просто наличие микротравм и т.д. В течение 48 часов все симптомы прошли и хочется летать. Хотя я не могу теперь просто медленно ходить, хочется в манере спортивной ходьбы или даже бегать.) |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Неправильное успешное голодание | Dion | Архив | 5 | 20-05-2016 17:34 |
Самое Неправильное Голодание | AndreyG | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 04-03-2015 06:27 |
«Неправильное голодание» доктора М | Доктор М | Примеры сверхдлительных голоданий | 197 | 22-09-2014 06:47 |
"Неправильное" голодание (10 дней) | Странник | Примеры успешно проведенных голоданий | 20 | 07-05-2011 11:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|