Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Сообщение от ROM

Согласен.
Основа, базис - духовное здоровье!
Надстройка - физическое здоровье!
Ну и бонус - физическое совершенствование (идеальное тело, пропорции, кубики, рубики и т.д, и т.п. )!
Главное - первый и второй уровни.

Думаю, что важны все уровни, нет чего-то главного. Поэтому нет, полностью совершенного, правильного пути и менее совершенного пути. В Человеке важно Всё и это прекрасно
Но так как мы все разные, мы выбираем различные цели, которые приводят к одному: к здоровью (духовному, физическому) и счастью.

[ROM]

Сообщение от Lesya 777

...
Заметила такую приятную вещь, пока гуляли. В осанке явно произошли изменения, иду как солдатик, выпрямилась, голова на шеи, а не на плечах. Это не может не радовать, значит тренировки приносят пользу...

В женщине должна быть загадка.
Головка чуть-чуть приподнята.
Глаза немножко опущены.
Здесь всё свободно.
Плечи откинуты назад.
Походка свободная, от бедра.
Раскованная, свободная пластика
пантеры перед прыжком.
Мужчины такую женщину
не пропускают. (с)

[Lesya 777]

ROM, Спасибо, учту

[Lesya 777]

Я думаю, если говорить о трех составляющих Человека (тело, душа и дух), то изменению поддаются только тело и душа. Дух изначально совершенен, поэтому совершенствованию не подлежит. Дух - это вершина Человеческой души и если брать только эту часть, то Человек является Совершенным.

Когда говорят о духовной жизни, то имеют ввиду стремления души Человека к Богу (через мысли, помыслы, дела), где дух (Человека) играет роль связи Человека с Богом. В духовной жизни важен весь Человек, через плоть (тело) - Он познает жизнь, которая учит Его принятию, милосердию и любви, всё через смирение (добродетель противоположная гордыне). Поэтому и плоть - тело тоже важно. Если у Человека не было бы тела, многие познания были бы Ему просто не доступны.

К чему я это говорю, к тому что всё в Человеке важно, и тело и душа и дух. Если Человек выбирает только духовную сторону, а тело - плоть отвергает, то Он должен снять свою телесную оболочку, если сможет (конечно не сможет, потому что жизнь - это дар Божий) и попробует жить духовно.

Когда святые праведники говорили о том, что они отрекаются от плоти, они говорили не о теле как таковом, а о мыслях, грехах плоти, которые были в них.

Совершенность-святость не возможно приобрести, развить - это дар Божий. Этот дар никогда не может принадлежать Человеку, потому изначально принадлежит только одному Богу . Поэтому святые люди никогда не считали себя святыми и дело тут не только в смирении.

Поэтому нельзя сказать, что главное в Человеке, важно всё, важен весь Человек!
Раньше я часто уходила в духовную сторону и на тело мне было просто наплевать. Одно принимала, а другое отвергала. Не было осознания целостности в себе, единства, принятие и любви. Под любовью к себе, понимаю принятие и уважения себя как образа и подобия Божия, каков является каждый Человек, в этом и есть Наше единство. Мы все из одного источника и все суть одно.

Желаю Всем Целостности, Принятия, Единства и Любви!

[Lesya 777]

Сообщение от ROM

В женщине должна быть загадка.
Головка чуть-чуть приподнята.
Глаза немножко опущены.
Здесь всё свободно.
Плечи откинуты назад.
Походка свободная, от бедра.
Раскованная, свободная пластика
пантеры перед прыжком.
Мужчины такую женщину
не пропускают. (с)

Где-то я уже это слышала Ааа Служебный роман
Люблю наши Советские фильмы. Недавно смотрела "Нечистая сила" 1989 г, невероятные фильмы у нас делали.
Если не смотрели, советую. Еще" Монах и бес", для тем кто любит юмор и гениальность

[Джуллия]

Сообщение от ROM

Редко можно встретить, чтобы в человеке сочетались и душа, и тело, и мысли. Я лично не встречал.

Сочувствую я такого человека встречаю каждый день....перед зеркалом

Сообщение от ROM

В женщине должна быть загадка.
Головка чуть-чуть приподнята.
Глаза немножко опущены.
Здесь всё свободно.
Плечи откинуты назад.
Походка свободная, от бедра.
Раскованная, свободная пластика
пантеры перед прыжком.
Мужчины такую женщину
не пропускают. (с)

И столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются!(с)

[Lesya 777]

Привет Всем!

Забросила я свои тренировки, надо исправляться. Из движения осталось только прогулка с собачками 2 раза (утром и вечером по 40 мин), быстрая ходьба до места практики (4 км туда и обратно) и прогулки в парке (30-40 мин)

На Практике бесплатное питание: завтрак и обед, еще в 15:00 фрукты, а в 16:00 иду домой. Дома ужинаю, делаю уроки и спать.
Во время паузы с 12 - 14 часов гуляю, хожу в парк, а вторую часть провожу в учёбе.
Мне попалось очень хорошее место, люди очень добрые и всегда готовы во всём помочь.
Сама атмосфера спокойная, все дружелюбные.
Единственное, мне не нравиться район, очень плохой воздух, сильно большое движение и по статистике самый высокий криминал из всех районов города.
Очень понравилось, что рядом находится русский магазин. Вчера делала там покупки, а на кассе посмотрела со стороны что выбрала, оказалось всё соленые продукты (грибочки соленые, икра кабачковая, сушеная рыбка, килька, семечки)
Завтра возобновляю свои тренировки. Чувствую себя лучше, если занимаюсь спортом, на сон меньше времени уходит и осанка хорошая, ровная.

Всем Прекрасных Моментов в Жизни, Мира, Добра и Счастья!

[Lesya 777]

Эх, приболела я немного. Вчера произошла ситуация в дороге (после практики), которая меня немного огорчила. Хоть какое - то переживание и бац... уже болею.
А всё говорят, Нервы, нервы! Да нет, гордыня! Скрытый эгоизм! Самолюбие и много много других подводных камней, которые глядишь и начинают вылазить в наружу.
Ситуации, которые свидетельствуют о моём реальном состоянии души, это бесценный урок, назидание, которые могут помочь мне увидеть себя без прикрас, как есть. Вчера пробрался духовный Квазимодо во всей красе. Печально, зато полезно иногда увидеть себя другим зрением.

Заметила еще такую вещь, если я тороплюсь, то и время бежит очень быстро. Стоит только перестать суетиться, успокоиться - всё начинаю успевать. Такое ощущение, что время начинает замедляться, как бы идет в такт со мной.
Думаю, что внутреннее внимание и мир душевный, способны менять течение времени, замедляя его (время). Только к этому нужно еще придти.

Всем Доброго Времени, Мира, Радости и Счастья!

[Lesya 777]

Всем Привет!

Сегодня был просто чудесный день На практике мне приготовили куриный бульон, чтобы я быстрее выздоравливала, а потом и вовсе решили отправить домой, чтобы я отлежалась. Стало действительно лучше и дело здесь не так как в бульоне, а в проявлении заботы . Любовь и благодарность в ответ за заботу и доброту, всё это творит чудеса
Сегодня досмотрела корейскую дораму : " Я не робот!" Ощутила себя ребенком, умиляло так всё, мимишность просто зашкаливает
Особенно хороша дорама для очень чувствительных людей. Моменты философии тоже присутствуют. Были также моменты, когда просто смеялась от души
Смех - это тоже самое большое лекарство. Все лекарства приняты с тройной дозой, море позитива

1457115182_pozitivnye-risunki-1.jpg

[Lesya 777]

Привет Всем Дорогие Друзья!

Сегодня меня отправили с практики домой в 12 часов (как вчера). Завтра и послезавтра мы закрыты, потому что я умудрилась всех заразить ( а может и не я ), все чихают и кашляют.
Раз такое дело и всё равно буду дома, решила пойти на сухое голодание, хотелось бы поголодать до субботы или воскресенья, хотя не буду загадывать.
Вот о чем думаю, хорошо бы скинуть 8-9 кг и снова начать тренировки. Тогда и фото смогу выложить, а пока фигура практически такая же как на фото в моем дневнике голодания (пятое сообщение)
Посмотрела сейчас, такой батончик я там . Все мои кг вернулись, вот что значит после голоданий жить так же, есть так же и не заниматься спортом.
Мне нравиться моя фигура, особенно когда одетая, но всё же мне хочется быть стройнее, не носить лишние кг, да и для здоровья будет лучше.
Так что вперед... Моё СГ началось, Ура! Соскучилась по голоданию!!!