|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-05-2023, 06:12 | #101 |
Регистрация: Feb 2022
Адрес: Киров
Сообщений: 70
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 384 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Третий голод
День 13. 29.04 + ВЫХОД день 1.
Вес - 95,6 (-0,5кг за день/ -10кг за 12 дней) В субботу днем поехали по магазинам, уже с утра я решила, что буду начинать выход, устала голодать, честно говоря. Устала от клизм, от воды тошнит уже. Люди, просидевшие без еды более 14 дней, Вы - герои!!! Вечером сделала себе сок апельсин+1/2 лайма+1/2грейпа. Разбавила его 70/30 вода/сок. Как мне было вкусно... желудок довольно урчал. Перед употреблением пищи сделала клизму конечно же. Кстати, кд начались в пт вечером, таких "мягких" критических дней у меня не было никогда: почти не болел живот, совсем не болела поясница и грудь. Продолжительность кд сократилась с 7 дней до 4 Выход. День 2. 30.04 Вес - 95,4 (-0,2кг за день/ -10,2кг за 13 дней) Желудок спит. Кушать не хочется от слова совсем. НО не спит мозг С утра выпила сок апельсин+1/2 лайма+1/2грейпа. Разбавила его 70/30 вода/сок. ООООчень вкусно!!! Потом была приборка/готовка/прогулка с ребенком. Зашла в магазин и поняла, что хочу винограда, взяла. По приходу домой съела 10 виноградин без кожи, сок прямо высасывала. Ох, гастрономический оргазм Вечером снова сок, но уже 2 апельсина+1/2 лайма+1/2грейпа. Разбавила его 70/30. Напилась и наелась вообщем . Выход. День 3. 01.05 Вес - 95,1 (-0,3кг за день/ -10,5кг за 14 дней) ОТ 84,5 (-10,5см) Утром попила сока+10 высосанных виноградин и поехала в гости к родителям. Сослалась на то, что болит желудок. НО на меня ТАК смотрел салат из огурцов и помидор... я сдалась. Съела ложки 4, тщательно рассасывала и пережевывала. Очень вкусно. Желудок спокоен, мозг тоже удовлетворен. После родителей заехала в магазин за ананасом, дома его разделала. Он оказался бомбическим, но по итогу я сожгла себе рот... Не слишком больно, но ощутимо. Теперь и есть его боюсь. Выход. День 3. 01.05 Вес - 95,4 (+0,3кг за день/ -10,2кг за 15 дней) Ну вот тебе и помидорчики с огурчиками... Расстроилась конечно, но! Я не срываюсь, себя хорошо контролирую, все делаю по ощущениям. Скорее всего идет заполнение кишечника. Стула, кстати, так и не было с 29 числа, хотя прогулки и вообще двигательная активность присутствует в полной мере. Ощущаю, что сходить то есть чем От этого - дискомфорт. Наверно сегодня вечером буду клизму делать.... Или ждать, пока кишечник сам сможет? Вся в раздумьях На работу сегодня с собой взяла 15 виноградин, 1 апельсин, 1/2 грейпа, 4 кусочка ананаса. Буду уже высасывать сок из апельсина и грейпа прямо из долек, с ананасом постараюсь не переусердствовать. Вечером подумываю сделать овощной салат, к которому добавлю шпинат (обожаю просто его)
__________________
Возьмите поводья жизни в свои руки, не откладывая на потом |
4 пользователей сказали Rina434 спасибо за это полезное сообщение: |
05-05-2023, 06:45 | #102 |
Регистрация: Feb 2022
Адрес: Киров
Сообщений: 70
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 384 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Третий голод
ВЫХОД дни 4-7.
Вес - 95,8 (-10кг за весь период) Итак, всем привет! Я никуда не пропала, просто писАть особо нечего... Потихоньку выхожу, набираю вес Грустно... но это жизнь. Срывов нет, ЖОРа тоже (тьфу,тьфу,тьфу). Соки пить перестала с 03.05, сейчас все жую. Весь мой рацион - овощи и фрукты. На обед фркуты, на ужин - овощной салат. Сегодня впервые случился самостоятельный поход в туалет, несказанно счастлива. Вчера впервые попробовала овощное рагу, это блаженство... Постараюсь сидеть на таком питании как можно дольше и жду уже момента, когда вес снова пойдет вниз. Думаю, что это голодание можно считать закрытым!
__________________
Возьмите поводья жизни в свои руки, не откладывая на потом |
5 пользователей сказали Rina434 спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (04-06-2023),
Nicoleta (05-05-2023),
Yulia Mart (08-06-2023),
Кремышев (06-05-2023),
Лара-М (12-05-2023)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание ради здоровья | Жаждущий | Архив | 12 | 01-12-2016 15:17 |
Голодание ради здоровья и фигуры | Anne | Архив | 7 | 25-04-2014 04:39 |
Голодание ради здоровья и фигуры | Anne | Архив | 3 | 25-04-2014 04:36 |
ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ (10 дней) | Konfeta | Примеры успешно проведенных голоданий | 29 | 30-04-2013 19:17 |
Голодание ради здоровья (1 СГ+2,5 ВГ) | Dans le ciel | Примеры успешно проведенных голоданий | 17 | 25-01-2012 08:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|