Еда раз в сутки

[Teerflow]

Сообщение от gladar

Вы развлекаетесь пищей пока сидите за столом, а лучшим состоянием достигнутым ограничением в еде непрерывно.

перефразируйте

[gladar]

Сообщение от Нэлли

Развлекаться,сидя за столом, не с любой пищей,а только уплетая до отвала
морковку и другие овощи.

Даже самую полезную и легкую пищу если ,,уплетать до отвала" организм перегружается.

[Teerflow]

это точно, задача номер один исключить вредные продукты. и перейти на полезные, задача вторая найти свое кол-во за прием, чтобы не перегружать организм, а это только методом проб и ошибок

[Раз_Два]

Сообщение от Teerflow

это точно, задача номер один исключить вредные продукты. и перейти на полезные, задача вторая найти свое кол-во за прием, чтобы не перегружать организм, а это только методом проб и ошибок

Жирное имхо, но я в последнее время всё чаще начинаю думать о том что делёж продуктов на правильные и неправильные бессмыслен. А еще с недавних пор меня начала смущать избитая фраза "Ваша пища должна стать Вашим лекарством". И первое и второе на самом деле не отражает реальной картины.

А реальность такова что наш организм является саморегулирующейся системой главнейшей из задач которой есть работа по дезинтоксикации физического тела - очищению, выводу вредных веществ и продуктов распада.
Наше тело, можно сказать условно, скафандр для Души (для нас с Вами, частичек Бога, если угодно). И всё что попадает внутрь на самом деле создает лишь дополнительную нагрузку на всю систему тем самым усложняя процесс ОЧИЩЕНИЯ, и отвлекает организм от обеспечения нормального (естественного) функционирования.
ПРИМЕР: Вы замечали с какой скоростью заживают раны на голоде (когда организм не перегружен едой).
Я много свободного времени на голоде провожу возле автомобиля (ну люблю гайки покрутить))) и как то где то случайно но почти всегда бывает что царапаю руки. Зато наблюдая за процессом затягивания ссадин я имею представление о скорости и динамике целительной силы голода. И могу сказать что вне голода всё происходит ГОРАЗДО инертнее, особенно когда питание так сказать "тяжёлое".

Исходя из этого нет пищи которая лечит, ровно как и нет полезных продуктов а есть бесполезные, вредные и опасные. Употребление физической пищи вопрос больше привычки чем потребности. Но даже этот однобокий подход условен.
Безусловно что молодой организм нуждается в строительном материале для клеток в период формирования и бурного роста. Но с возрастом (лет эдак после 25) количество потребляемой пищи должно сокращаться.

Я считаю что высокая способность к само -исцелению, -очищению ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние человеческого организма а еда первопричина отклонения от этой самой нормы. Причём чем ниже качество продуктов и чем больше их количество тем меньше шансов у системы работать исправно. И любая еда эти шансы не увеличивает а только усугубляет ситуацию в той или иной степени.

Чтобы не повторяться перефразирую немного чужое сообщение

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от володя99

Вся наша жизнь вертиться вокруг еды...и питья. У сыроеда свой путь ,он разный по продолжительности,но обычно долгий(годы) и если нет регресса,то НЕИЗБЕЖНО ведёт к уменьшению разнообразия продуктов, уменьшению количества съедаемого (в идеале) к бретарианству(неедению).
Так что разнообразие сырых продуктов (ИЛИ ЕДА РАЗ В СУТКИ) -это начальный этап, потом ешь 3-4 продукта посезонно,потом два,один,ну и так далее))).
Голодание думаю можно назвать начальной ступенькой к сыроедению ИЛИ НЕЕДЕНИЮ . Так как голодание самый быстрый способ поправить здоровье. Но как только перестаёшь голодать(начинаешь есть), то возвращается первопричина нездоровья(ну чем не звоночек? ),человек опять начинает искать, почему же после серий голоданий,он опять возвращается на круги своя. Начинает изменять повседневное питание, вновь возвращается к сыроедению, делает его более "жестким" и идёт дальше(если не хочет болеть). ПАТАМУШТА эту ЦЕЛЬ можно достигнуть и удержать только пройдя весь путь ЗОЖа до конца.
Так что разговоры о разнообразие сырых продуктов ИЛИ КОЛИЧЕСТВАХ ПРИЁМОВ ЕДЫ это только чтобы потешить наши вкусовые пристрастия(получить удовольствие.) и собственное эго.
Плохого в этом ничего нет КАК И ХОРОШЕГО,это просто ПУТЬ! и каждый выбирает сам как и сколько по нему идти

Еще раз повторюсь - ИМХО.

[gladar]

Если говорить о вредности-полезности мясного, например, то согласно индийским ведическим принципам, мясо должно быть употреблено в пищу не позднее 3 часов после того как животное было зарезано т.к. после этого начинают уже вырабатываться трупные яды. Кавказские долгожители, кстати так и поступают, недоеденное мясо они также не разогревают никогда, а отдают собакам. Нельзя говорить о мясе вообще, мясо мясу рознь.

[Makar2010]

Сообщение от Carbon

Не знаю, можно ли назвать это голоданием, но пришёл я к этому именно через длительные голодания ( 3 по 21 дню).
Как и у многих людей, с возрастом начались проблемы со здоровьем . Длительные голодания выработали силу воли, но проблем с весом не решили. Открыл для себя питание один раз день - обед в промежутке от 15 - 00 до 17 - 00. Ем всё что люблю - в меру конечно, и всё - до следующего обеда завтра. Получается одноразовое питание - к следующему обеду успеваю хорошо проголодаться, - ем, повторяю, всё что нравится - никаких особых продуктов или изысков не ищу. Результат - за месяц ушло незаметно, не почувствовав даже 12 кг. Изначально было 94 сейчас 82.
Последнюю неделю вес держится стабильно 82 - 83 кг. Есть желание при моём росте в 176 см сбросить ещё кг 10 - до 72 кг. У меня широкая кость - даже с весом в 82 кг выгляжу худощаво.
Дальше пишу для для больных СД 2.
Перестал пить сахаропонижающие таблетки - т.к. к следующему приёму пищи сахар падает до 7 ммолей, после приёма пищи повышается на пару часов до 11. Голова не болит, нет хронической усталости, хочется жить и заниматься любимым делом.
С уважением ко всем читателям!..

а чем Вы при этом заниматесь? ходите , сидите, стоите, тоскаете, переносите, думаетет ???? ккая физ нагрузка на тело ?
и ещё момент. Рекомендую включить в рац питание Прорещеную пшеницу.
много есть в продаже.....но сделав пару раз убедитесь что продают к сожелению обманку, которую надо промывать, марлей там чтота делать и тому подобное. Бред. Пшеница если здоровая, чистая, без всяческих патагено и тому подобного "авнаГ" растёт проростает сама. (ну это так к слову) и сахар Ваш нормализуется. Если Вам это интересно - отпишитесь.
С уважением ко всем.

[gladar]

Я заметил, что люди годами недоедающие, если они не курят и не пьют выглядят намного младше. Есть такая категория очень ленивых людей не желающих палец о палец стукнуть, у которых и и каша толком не каждый день. Так вот они все выглядят свежо, с физическим шармом и явно намного младше своего возраста.

[Рафис]

Сообщение от gladar

такая категория очень ленивых людей не желающих палец о палец стукнуть,

Хотел бы я быть таким ленивым, чтобы всех пережить!

[qaz]

1 раз в 2 дня кто нибудь из местных форумчан питается?

[Брат]

Сообщение от qaz

1 раз в 2 дня кто нибудь из местных форумчан питается?

Voldav