Распрощаться с фурункулезом (14 дней)

[Petrovna]

7-й день выхода. Все нормально. Рацион тот-же, пока. Может к вечеру огурцы добавлю или сок из них.
Вес - 63,8. КД - немного сонная.

[Ali]

ничего страшного, это пройдет... ты уже очень хороших результатов добилась, умница...

интересно что за сок из огруцов получится... не представляю что это за вкус будет...

как кожа? все хорошо? Кто знает, может ты уже действительно раз и навсегда избавилась от этой болячки... во всяком случае соки тебе действительно дадут хороший результат...

А когда пьешь свекольный сок, ты ему даешь немножко постоять? Говорят что он должет стоять 3 часа, иначе можно отравится (что однажды случилось со мной)

[Petrovna]

Сообщение от Ali

интересно что за сок из огруцов получится... не представляю что это за вкус будет...

Смотрела я на эти огурцы смотрела и решила так скушать, вкуснее.

Сообщение от Ali

как кожа? все хорошо? Кто знает, может ты уже действительно раз и навсегда избавилась от этой болячки... во всяком случае соки тебе действительно дадут хороший результат...

очень на это надеюсь. На ноге маленькое воспаление все-же имеется, но характер процесса очень вялотекущий.

Сообщение от Ali

А когда пьешь свекольный сок, ты ему даешь немножко постоять? Говорят что он должет стоять 3 часа, иначе можно отравится (что однажды случилось со мной)

Свекольный сок составляет примерно 1/5 - 1/6 морковно-свекольного фреша.

[Petrovna]

9-й день выходаСостояние супер. На ноге воспаление стоит на месте, но видно, что гной там немного собрался
Вчера кроме фреша морковно-свекольного были листья салата и шпината, чай, 2 финика, 1 кусочек вяленой дыни, 1 кус сушеного манго.
Сегодня салат из листьев салата+шпината+лук+укроп+чеснок+немного сока лимонного. Масло пока не добавляю, но очень хочется уже. Сегодня, также кушала клубнику 15шт (я бы на ней жила).
После обеда будет фреш мой любимый и салат попозжей, чай+ вяленая дыня.
Не взвешивалась, так, как вчера целый день и сегодня до обеда была у мамы в селе, отдохнула на грядочках.
Муж принес домой с рыбалки свежых карасей, линков

[Petrovna]

10 день выхода. Состояние супер. с утра прогулка с ребенком, вечером на пробежку.
Меню
Утром салат из листьев шпината+укроп+огурец+авокадо+чеснок+немного лимонного сока.Немного позже чай+кусочек вяленой дыни и инжир.
Обед - салат похожий, но без авокадо, а с листьями сельдерея.
На полдник планируется фреш морковный, а на ужин грей или салат.
Вес 63,3.

[Petrovna]

Очень не хотелось с фрешами сегодня возится, и на ужин родился салатик:
Тертая морковь+тертое яблоко+япельсин порезаный кубиками+щепотка кунжута. Вечером пробежка была в 4км+пресс+приседания+спина. Уже бегаю так, как и до голода. После спорта такое кайфовое чувство

[Petrovna]

11 день выхода.
Прыщей не наблюдаю. Тот, который был на ноге - заживает. Если в течении 3-ох дней ничего не будет - поход в сауну.
Утром салат овощной с чесноком и соком лимона,
через 1ч - чай+вяленая дыня.
обед салат+грей
через 1ч - 4кураги, 2вяленых яблока, 2инжира, горсть банановых чипсов (оказывается лакомство неимоверное, но опасное - много нельзя) и чай.
На полдник яблоко или апельсин
На ужин сыроедный борщ без масла и соли, и чай попозжей.


После 14-го дня думаю добавлять в рацион масло растительное, семечки, орехи, кисломолочное. По состоянию кожи буду смотреть, когда планировать следующий заход в голод. Если более менее нормально - как сейчас, то после сезона клубники (витамины с маминой грядки не хочется пропускать), ну, а если будет неочень ситуация, то и скорее.
Вес - 63,3.

[Ali]

Какая же ты молодец... хорошо держишься....

Очень рада что у тебя улучшения с кожей... Умница что бегаешь... а меня вот все на сон тянет и трусит немножко... но конечно это не оправдание, нужно к прогулкам добавить немного и более усилинный физических упражнений...

Молодчинка, держись!

Очень интересно за тобой наблюдать, потому что ты уже добавила много овощей, и я подумываю что может мне тоже стоит... не знаю, посмотрим...

Но результаты у тебя отличные

[Petrovna]

Сообщение от Ali

Очень интересно за тобой наблюдать, потому что ты уже добавила много овощей, и я подумываю что может мне тоже стоит... не знаю, посмотрим...

Обязательно понемногу добавляй, организму нужна сила, не нужно его недокармливать сейчас, для этого будет голод.
Нужно ведь жить полной жизнью, работать, гулять и т.д., а не терпеть постоянный голод и сонливость. Главное аккуратно и не чересчур много кушать, непереедать.

[Ali]

Petrovna, спасибо, я думаю это и была моя проблема... и поэтому все время хочу спать...

видишь как твой дневник мне помог :)