Хочу похудеть (14 дней) - Страница 11

pandora · 20-09-2011, 21:41

Цитата:

pandora, наверное, у каждого по своему, у меня это происходит так: хочется съесть сразу все, но держать себя в руках - возможно. У меня в этом деле есть хороший помощник, это - страх. Имея опыт не одного голодания, я предпоследний раз принебрегла правилами выхода и оказалась в больнице. Все обошлось "легким" испугом (меня за 40 минут так скрутила судорога, что врачи отказывались брать меня - за себя боялись). Теперь я выхожу: сок яблока(3ч)+сок свеклы(1ч), разбавленный 1:2, второй день -1:1, третий - 2:1, потом - без воды. Дальше добавляла салаты, тушеные овощи. Но все без соли. Соль - мой враг, хотя очень хочется. Набирать всеравно немного будешь - живот-то будет наполняться.

Спасибо!!!! Очень познавательное сообщение обязательно приму всё к сведению...

Galya · 21-09-2011, 03:46

Итак, день - четырнадцатый.
Вес -0,500 кг. Итого 75,900 кг.
Сегодня - последний день двухнедельного голодания. Завтра - выход. Вчера после обеда и до середины ночи подташнивало. В желудке что-то урчало. Потом все успокоилось. Проснулась как огурец. К голоду уже привыкла, предстоит борьба за правильный выход. Если все получится - через неделю - в следущую десяточку (или в двухнеделечку).

Galya · 21-09-2011, 16:18

Вечер четырнадцатого дня. Завтра - выход. Выходить не хочется, но придется - иначе следующее голодание попадет на КД. Для меня сейчас самое сложное - это начать следующее голодание. Я никогда не голодала каскадами. Посмотрим, что из этого выйдет.
Всем успехов!

Tinka · 21-09-2011, 16:54

Galya, Вы умница, Спасибо ВАм за дневник, еслы бы не вы,- я бы не смогла. Спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ. Вы очень последовательный и целеустремленный человек. Пока вы выйдете - я еще буду голодать, возвращайтесь в голодовку. И удачи на выходе. Он сложнее голодания.

mdnadin · 21-09-2011, 17:00

Цитата:

Сообщение от Galya

Посмотрим, что из этого выйдет

это удобно и проще

Galya · 22-09-2011, 04:32

Спасибо, девочки, за теплые слова!
Сегодня - первый день выхода.
Вес -0,200 кг. Итого 75,700 кг.
Чувствую себя хорошо. За четырнадцать дней - 9,000 кг. Для меня - это хороший результат.
08.00 - сок: 3ч. яблоко+ 1ч.свеклы, разбавленный водой 1:3. Три ложки -жевала, остальное -пила. Осилила меньше пол- стакана. Допью, когда захочется. За неделю перед КД организм будет усиленно копить воду, если много прибавлю нет смысла огорчаться. Значит, ему так надо.

mdnadin · 22-09-2011, 10:09

Цитата:

Сообщение от Galya

если много прибавлю нет смысла огорчаться

согласна, процесс то пошел. за раз цели не добьешься, а ведь изменения шли годами.

Galya · 22-09-2011, 11:55

Первый стакан сока (0,300) закончила пить только в 14.00. Зато второй - в 16.00 - ушел сразу. Хочу приучить организм не есть после 18.00. Сегодня - первая попытка.

Jasmin · 22-09-2011, 12:20

Galya,
Я вот тоже периодически стараюсь не есть после 18:00, но не всегда получается. На сыроедении, кушаю почти каждые 2-3 часа, на дольше не хватает, просыпается голод. А если не есть после 18:00 то в желудке урчит, кушать хочеться и не всегда удается уснуть. Промежуток уж очень большой между приемами пищи 18:00 и 9:00 утра следующего дня. Фрукты и овощи быстро перевариваются и снова хочется есть.

Galya · 22-09-2011, 17:11

Jasmin, первая попытка не есть после 18.00 не удалась. Выпила сок в 19.00. Потом только воду.
Итого: три стакана сока 1:3 с водой. Результаты увижу завтра.

21-09-2011, 03:46	#102
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Итак, день - четырнадцатый. Вес -0,500 кг. Итого 75,900 кг. Сегодня - последний день двухнедельного голодания. Завтра - выход. Вчера после обеда и до середины ночи подташнивало. В желудке что-то урчало. Потом все успокоилось. Проснулась как огурец. К голоду уже привыкла, предстоит борьба за правильный выход. Если все получится - через неделю - в следущую десяточку (или в двухнеделечку). __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

21-09-2011, 16:18	#103
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Вечер четырнадцатого дня. Завтра - выход. Выходить не хочется, но придется - иначе следующее голодание попадет на КД. Для меня сейчас самое сложное - это начать следующее голодание. Я никогда не голодала каскадами. Посмотрим, что из этого выйдет. Всем успехов! __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

21-09-2011, 16:54	#104
Tinka Регистрация: Sep 2011 Адрес: Украина Сообщений: 30 Поблагодарил: 109 Поблагодарили 104 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Galya, Вы умница, Спасибо ВАм за дневник, еслы бы не вы,- я бы не смогла. Спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ. Вы очень последовательный и целеустремленный человек. Пока вы выйдете - я еще буду голодать, возвращайтесь в голодовку. И удачи на выходе. Он сложнее голодания. __________________

22-09-2011, 04:32	#106
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Спасибо, девочки, за теплые слова! Сегодня - первый день выхода. Вес -0,200 кг. Итого 75,700 кг. Чувствую себя хорошо. За четырнадцать дней - 9,000 кг. Для меня - это хороший результат. 08.00 - сок: 3ч. яблоко+ 1ч.свеклы, разбавленный водой 1:3. Три ложки -жевала, остальное -пила. Осилила меньше пол- стакана. Допью, когда захочется. За неделю перед КД организм будет усиленно копить воду, если много прибавлю нет смысла огорчаться. Значит, ему так надо. __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

22-09-2011, 11:55	#108
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Первый стакан сока (0,300) закончила пить только в 14.00. Зато второй - в 16.00 - ушел сразу. Хочу приучить организм не есть после 18.00. Сегодня - первая попытка. __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

22-09-2011, 12:20	#109
Jasmin Регистрация: Jul 2011 Адрес: Украина Сообщений: 146 Поблагодарил: 126 Поблагодарили 255 раз(а) в 99 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Galya, Я вот тоже периодически стараюсь не есть после 18:00, но не всегда получается. На сыроедении, кушаю почти каждые 2-3 часа, на дольше не хватает, просыпается голод. А если не есть после 18:00 то в желудке урчит, кушать хочеться и не всегда удается уснуть. Промежуток уж очень большой между приемами пищи 18:00 и 9:00 утра следующего дня. Фрукты и овощи быстро перевариваются и снова хочется есть.

22-09-2011, 17:11	#110
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть Jasmin, первая попытка не есть после 18.00 не удалась. Выпила сок в 19.00. Потом только воду. Итого: три стакана сока 1:3 с водой. Результаты увижу завтра. __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г.

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Хочу похудеть и очиститься (12 дней)	Aigul	Примеры успешно проведенных голоданий	145	07-04-2012 12:56
Ну вот, и я с Вами. В планах 14-17 дней, завтра начинаю. Хочу похудеть!	Milashka19	Архив	27	15-11-2010 20:45
Хочу похудеть	lilianna	Архив	65	15-11-2010 13:31
Хочу похудеть. (12 дней)	Эликсир	Примеры успешно проведенных голоданий	182	05-09-2010 15:48
Хочу похудеть	tata792604	Архив	28	12-05-2010 05:57