Голодом по больным местам! Попытка № 2...

[Natasha.Gaiter]

Мне кажется, Вы зациклены на цифрах весов. А ещё: всё таки короткое голодание и срыв в совсем нехорошую еду-это очень жестко по отношению к организму. Вот он и выдает Вам за это. Вы начали его очищать, он счастлив, а потом бамс- и хлеб с соленостями.
Может весной будет попроще, когда солнышко светит и птички поют?
Хотя я верю, что Вы и до весны успеете сбросить все ненужное.

Я считаю, что результат только тогда бывает, когда соблюдаются принципы лечебного голодания, с правильным входом, голоданием и выходом. И отношение к этому процессу должно быть ответственное, всё таки это лечение. А так уже больше на голодовку с голодной диетой похоже

В данной ситуации: забудьте о весах. Важнее объемы и как сидит одежда. А потом взвеситесь и порадуетесь!

И ещё: почему Вы срываетесь на обычную еду?! Мой совет: заранее запаситесь фруктами и овощами. Ну стало грустно, хочется сорваться, так лучше Вы начнете с сока или даже сочного яблока, похрустели, успокоились, зато не съели вредного. А когда дома этого нет, то и хочется скушать всё самое вредное.
Не грустите! Всё получится!

[RAIN]

Сообщение от Sandra

Сегодня даже не стала взвешиваться, поскольку вчера произошло то, о чем я писала уже. Вчера вечером появились боли в районе аппендикса, или это придатки? Пришлось выпить обезболивающее, а то даже шевелиться больно было.

Скорее всего это то, что после голода вы наелись столь вредной еды.
Выход из голода всегда важнее самого голода!

Но все исправимо! В следущий раз уже не повторите ошибок и все получится!
Срывы бывают у всех!
Не ругайте себя, а настройтесь положительно и начните все с начала!

[Юленьк@]

Сообщение от Sandra

и съела бутер с огурцом. Потом сделала клизму и сказала, что еды больше ни-ни. На самом деле потом съела 5 черносливинок, 30 г сыра. Потом в 16.00 2 вареника, потом 2 бокала вина, потом немного сыра, ломтика 4 колбаски, 2 слабосоленых огурчика, щепотку квашеной капусты, 100 г семечек. Конец мне,конец! Это после 4 дней!

Это еще норм. Я как то срывалась на макароны, которые заедала кексами и мороженным. Я где то об этом писала...это была жесть...Но слава богу жива)
Эти срывы были только тогда когда я не была полностью настроенна на голодание. А вот когда был настрой и увереннось, всё проходила на ура.
Не растраивайся (надеюсь можно на ты), обязательно всё получится.

Сообщение от RAIN

Срывы бывают у всех!
Не ругайте себя, а настройтесь положительно и начните все с начала!

Присоединяюсь к сказанному

[Sandra]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Хотя я верю, что Вы и до весны успеете сбросить все ненужное.

Я тоже в это верю и сделаю!

Сообщение от Юленьк@

Сообщение от Sandra
и съела бутер с огурцом. Потом сделала клизму и сказала, что еды больше ни-ни. На самом деле потом съела 5 черносливинок, 30 г сыра. Потом в 16.00 2 вареника, потом 2 бокала вина, потом немного сыра, ломтика 4 колбаски, 2 слабосоленых огурчика, щепотку квашеной капусты, 100 г семечек. Конец мне,конец! Это после 4 дней!
Это еще норм.

Юленька, весь подвох в том,что так "норм" я питаюсь постоянно. А жир откуда берется и прибавка в весе? Не понимаю. Про кексы макароны и прочие борщи-голубцы, пельмени я и не говорю. Я это все не ела уже 1000 лет. Могу, конечно, "умять", например, 1 пельмень, который сынок не доел или 1 вареник А вес откуда прёт?

[Sandra]

Сообщение от Tasha_Gaiter

забудьте о весах. Важнее объемы и как сидит одежда. А потом взвеситесь и порадуетесь!

Милая Ташенька! Как показал мой опыт, мне о весах забывать категорически нельзя! Я вот с лета до ноября "забыла"(точнее трусила) на них становиться, и вот пожалуйста, ужасный результат. Нет, надо каждый день не бояться смотреть правде в глаза и держать вес под контролем!

[Natasha.Gaiter]

Sandra,

Про весы поняла! В таком случае, конечно. Но тогда держите побольше свежих овощей и фруктов дома! И срывайтесь на них

[Юленьк@]

Сообщение от Sandra

Юленька, весь подвох в том,что так "норм" я питаюсь постоянно. А жир откуда берется и прибавка в весе? Не понимаю. Про кексы макароны и прочие борщи-голубцы, пельмени я и не говорю. Я это все не ела уже 1000 лет. Могу, конечно, "умять", например, 1 пельмень, который сынок не доел или 1 вареник А вес откуда прёт?

Sandra, зашла к тебе в профиль, на фото выглядишь безупречно.

Если не секрет сколько тебе лет? Можно написать в ЛС))

А нет проблем с щитовидкой? А может просто еще какое то нарушение с гармонами.
Такое бывает. И тогда вес действительно стоит "намертво". Но всё равно не нужно отчаиваться. Просто поверить в себя и свои силы. Уверенна вес "сдвинется" вскоре.

Сообщение от Sandra

Я вот с лета до ноября "забыла"(точнее трусила) на них становиться, и вот пожалуйста,

У меня такая же фигня))) Я просто боюсь становиться на весы. Так как знаю что увижу там ужОс)))

[Sandra]

Сообщение от Юленьк@

Если не секрет сколько тебе лет? Можно написать в ЛС))

Да какой уж секрет, мы ж не на форуме старых кокеток! 43 мне

[Sandra]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Но тогда держите побольше свежих овощей и фруктов дома! И срывайтесь на них

Ой, Ташенька. Фсё лето ела только салат из помидоров -огурцов плюс грамм 50 бородинского(причем один раз в день), ну и фрукты-ягоды. все знакомые уже устали удивляться, что я ничего "толкового" не ем и как же я существую?" Так что большую часть года я не срываюсь на фрукты-овощи, я ими живу! А вес тем не менее пёр! Вот это-то меня и беспокоит.

[Юленьк@]

Сообщение от Sandra

43 мне

да ладно.

Сообщение от Юленьк@

А нет проблем с щитовидкой? А может просто еще какое то нарушение с гармонами.

так как?