Путь к мечте? Помогите советами

[Бравада]

Сегодня бросаю курить, окончательно.
Больше срываться не буду (зато кишечник почистила)
И вчера поняла ужасную вещь.. никакие я не песочные часы, груша я самая натуральная, то то у меня икры огромные(

[Юла]

Сообщение от Бравада

Сегодня бросаю курить, окончательно.

Я с тобой... тоже второй день не курю... тянет.
Если на выходе потянет обратно на никотин, мне доктор выписал гомеопатический препарат Нукс Вом 200. Разбавляешь 1 крупинку в 100 мл воды и в течении дня по чуть-чуть отхлебываешь...

[_Nikolas_]

Девушки держитесь! Я когда перешел на СЕ и бросил курить, неделю тянуло непреодолимо сильно, думал только о том, чтобы покурить, потом еще неделю умеренно, а потом счастье. Сейчас табачный дым отвратителен. Главное продержаться первое время, не срываясь, и не делая себе поблажек в виде: "ну я сегодня выкурю последнюю, а с завтрашнего дня все". Это западня. Если решили бросить - бросайте и больше не возвращайтесь.

[Бравада]

Юла, надо будет запомнить.. спасибо)


_Nikolas_, я это понимаю, но коварный змей просто так не отдаст территории((

[BezNik]

Девчата, не балуйте на голоде с курением. И не на голоде тоже)))

[VanillaMoon]

Сообщение от Бравада

Про курево сорвалась((

Какие были ощущения? Получила то чего так желала или все же это оказалось совсем не тем?
И не расстраивайся, ошибки даны для опыта. Самое главное чтобы была цель, и что бы ты ее сама хотела достигнуть - тогда все получится! :)
Держу за тебя кулачки!

Сообщение от Бравада

И на еду тоже сорвалась (съела кусочек колбасы), решила, что у меня была 6-дневка, потом 1 день перерыва, и далее по плану...
День 7 или День 1?

Ты ведь голодаешь для похудения? - значит день 7
Если для здоровья - то день 1

По поводу здоровья: ты съела колбаску (один из вреднейших продуктов нашего времени)... ЖКТ уже не работает как 3-4 дня, и ты заставляешь его резко включится и начать переваривать - потому может и -600, на переваривание энергия была потрачена... (предположительно). Если совсем неймется лучше надави совсем немножко цитрусового сока и разбавь воды... ну ладно - возьми дольку мандаринки и высоси из нее сок... По крайней мере от цитрусов у тебя не остановится выведение токсинов из клеток.

Кстати если в ближайшее время начнется криз... то боюсь что это не он будет... и главное чтобы после этой колбаски не напал Mr. Zhor

[Бравада]

VanillaMoon, Лиль...курево из-за нервов, месяц жесткий очень( просто вдыхала-выдыхала и успокаивалась

Тогда 7 день, извини((

[VanillaMoon]

Сообщение от Бравада

Лиль...курево из-за нервов, месяц жесткий очень( просто вдыхала-выдыхала и успокаивалась

А не попробовать ли тебе тогда дыхательную гимнастику? и успокаивает, и насыщает организм кислородом, что в свою очередь тоже очень хорошо сжигает жиры. :)

[Бравада]

VanillaMoon, А где про это прочитать можно?

[VanillaMoon]

Сообщение от Бравада

А где про это прочитать можно?

У меня на Моем Мире на майл.ру, есть видеоролики. Ссылку кину в личку