|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-10-2013, 06:50 | #101 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
День 18
Вес: 55,6 (-400 гр) На работу взяла сок яблочно-морковный и отвар. Завтра планирую купить новую соковыжималку, Белорусская ну вообще для ежедневного пользования не подходит! Уже как два дня снится сон, что я не правильно выхожу из голода. Во сне, я забываю, что голодала и начинала есть мясо с картошкой и оливье.. и только в процессе поглощения вдруг вспоминаю, что у меня дни выхода!!!Но остановится уже не могу. Ем и думаю, завтра точно только овощи буду кушать! И сны такие смысловые, разные думы, анализ ситуации.... словно это не сон, а прочтение философской книги в слух. Странно вот что еще... просидеть 20 дней без еды проще, чем выдержать любую диету, даже самую простую. Казалось бы.. сиди себе на диете, ешь определенные продукты, не мори себя голодом и как результат: очищение (если диета без мяса) + похудение. В своей жизни за 33 года не выдержала НИ ОДНУ диету! И так, 18 день очищения, можно выделить следующие минусы и плюсы: плюсы: - потеря веса 5 кг, - мясо не хочу, больше тянет на простую пищу (овощи, крупы) - редко устаю, в метро не засыпаю - стала спокойнее - пропал интимный запах "от туда", пахнет практически розами))) минусы: - слизь в носу все еще присутствует - потеря магния и кальция (судя по ощущениям), но это можно восполнить скоро сдам анализы, посмотрим что по гинекологии.
__________________
____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
18-10-2013, 16:55 | #102 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Цитата:
Кстати +++++ гораздо больше чем минусов. Это +
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
18-10-2013, 19:32 | #103 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Цитата:
А в хурме волокна внутренние в клубок сплетаются,а не только шкурка,вот что интересно.Фитобезоар называется,серьезное дело.Но там еще спайки способствуют,плохое пережевывание пищи,слабый тонус кишечника в возрасте...Но на выходе я тоже не буду ее есть-от греха подальше... |
|
19-10-2013, 05:47 | #104 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Екатерина! Прочитал весь твой дневник. Держись - когда со всем справишься получишь несравнимое удовольствие за свой труд и силу воли. А мне есть ещё над чем подумать. Про паразитов вообще не понял и у Оганян никогда не слышал. Что это за чистка такая и почему ее вообще нужно делать ? Есть какие-то факты или убедительное объяснение того, что эти паразиты есть у всех/большинства? А про чистку печени - это магнезия и грелка или дополнительные процедуры с желчегонным ?
|
21-10-2013, 06:42 | #105 | |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Цитата:
На сколько это нужно - решать только Вам. Я думаю, что паразиты есть в каждом организме, у кого то больше, у кого то меньше. В любом случае, данную процедуру буду делать после выхода, вот и посмотрим.
__________________
____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
|
Следущий пользователь сказал Vento спасибо за это полезное сообщение: |
Nena (12-02-2014)
|
21-10-2013, 07:27 | #106 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
День 19, 20, 21
Утром вес: 55,2 Общая потеря веса за выходные: 400 гр В воскресенье уже вела протертые фрукты (киви и апельсин), смузи делала жидким, практически как сок. Сегодня по плану: смузи (киви, апельсин, слива), сок морковно-яблочный, отвар. Вчера снова стала капать Цикломен, совершенно не нравится постоянное чувство, что в глотке скопление гноя, не могу ни проглотить, ни высморкать. Достало уже! В выходные целый день провела за рулем, искала новую соковыжималку. В итоге купила соковыжималку и микроволновку.) Кстати, это мои первые дни полноценного вождения. Права, как год, однако Москва - это та еще школа!)) Завтра введу протертые овощи, но есть одно НО.. я не хочу овощи вообще! ))
__________________
____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
21-10-2013, 09:33 | #107 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Кто знает, когда можно отруби добавлять в пищу?
__________________
____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
21-10-2013, 11:58 | #108 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Цитата:
После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение: |
Nena (12-02-2014)
|
21-10-2013, 14:46 | #109 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Химки
Сообщений: 308
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 147 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Блииин , а я сегодня уже свеклу тертую сырую поела... Ладно, завтра переду на мягкие фрукты. Что-то у меня из крайности в крайность, то хотела долго выходить на смузи, то вдруг ем уже на второй день свеклу)))
__________________
____________________________ Мой дневник по очищению М.Оганян 21 день http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15725 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16393 Третий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16942 |
21-10-2013, 15:32 | #110 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап М.О.
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание по Оганян. Второй этап. | interesnaja | Сверхнизкокалорийное питание | 838 | 01-02-2015 07:11 |
Условное голодание по Оганян. Второй этап. | CAXARA | Сверхнизкокалорийное питание | 8 | 20-09-2013 07:01 |
2-й этап моего голода | Fikra | Примеры успешно проведенных голоданий | 440 | 15-08-2012 06:02 |
Очередной июньский этап голодания | На-Талия | Архив | 158 | 10-07-2012 18:45 |
Начинаю второй этап (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|