В Сочи...голодные ночи

[Subul]

Сообщение от Линалу

во вредность соли не верю, все что вкусно без соли ем, без соли, но то что вкусно с солью - солю.

Это кулинарное заявление))) Вредна не соль сама по себе, а её переизбыток в организме. Суточная норма соли в организме равна 15 г. (около 2 чайных ложек), это количество соли, которое организм может усвоить, нейтрализовать и вывести. Избыток соли раздражает клетки, они в свою очередь задерживают воду, защищаясь. В итоге отёки. Это и называется водно-солевой баланс.

[Линалу]

Сообщение от Brisa

Линалу, привет))
только увидела твой дневник))
про молочку, думаю, когда мы ее едим, раскармливаем определенный вид паразитов, и потом они-то ее и просят! тоже замечала, что когда ее долго нет, все спокойно, а как начнешь, потом фиг остановишься))
а ты не делаешь ореховое молоко или сыры?
понимаю, не лучший вариант питания, но на время отвыкания от молочки пойдет))

По поводу паразитов, ты где то права..
Самым большим вредом молока является стронций.
У нас в городе есть известный паразитолог Семенова Надежда.
Я с ней познакомилась лет 20 назад, сначала была в недоумении о вреде молочки, но когда увидела какие у ее последователей результаты отказалась от молочки сразу.
Один раз в год позволяла себе на Пасху кусок пасхального пирога со
сметаной.
Сейчас я адекватно отношусь к своему желанию поесть молочки и особо не противлюсь этому, зная что я опять отойду от нее.
По поводу отвыкания я не приемлю постепенность - она меня расслабляет.
Как переход на сыроедение, так и отказ от молочки, а раньше кофе, я делаю сразу категорично и тогда уже в мой мозг не пробираются жалобные голоски типа - ну хоть маааленький кусочек...

[Линалу]

Сообщение от Subul

Это кулинарное заявление))) Вредна не соль сама по себе, а её переизбыток в организме. Суточная норма соли в организме равна 15 г. (около 2 чайных ложек), это количество соли, которое организм может усвоить, нейтрализовать и вывести. Избыток соли раздражает клетки, они в свою очередь задерживают воду, защищаясь. В итоге отёки. Это и называется водно-солевой баланс.

Мужское мнение всегда логично и обосновано))
Спасибо , Сергей, ы правы))

[Линалу]

В прежние годы находясь на строгом сыроедении, я корила и бранила себя уже за то что моно не всегда удерживаю. Через пару лет я поняла что стала жесче не только к себе, но и к окружающим.
Начала работать со своей психикой, уходить от категоричности , перестала себя ругать за "позволялки" окружающие отмечали терпимость, спокойствие, выдержку, (при том что я Овен) пришла к выводу что сыроедение, как и малоедение - насилие над собой, если ты сам весь внутри хочешь и любишь блюдоманство.
Прогрес в личном росте уже не остановить, однажды встав на этот путь он тебя сам не отпустит.
Поэтому то что ты себе позволишь ИНОГДА не сделать пробежку или поспать больше, или съесть сладкое(соленое) не отбросит тебя назад, а позволит сделать два шага вперед.

[Света55]

В голод важно не войти , а выйти )) все верно , войти правда ой как трудно бывает ! Про держаться еще труднее , когда твои близкие всё время в дом несут и несут вкусности .

Поздравляю с проведенным голодом и выходом.

[Линалу]

Света55,
Каждый живет своей жизнью- родственники лопают вкуснятину, а мы голодаем.. Но пройдет совсем немного лет и вы будите так же молоды и здоровы, а они будут как все - по пять раз в год на больничном..

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Линалу

Сейчас я адекватно отношусь к своему желанию поесть молочки и особо не противлюсь этому, зная что я опять отойду от нее.
По поводу отвыкания я не приемлю постепенность - она меня расслабляет.

Может это твой организм так хочет кальция в виде молочки? ведь иногда наше подсознание лучше чем сознание знает что нам лучше. да я тоже постепенно не могу. мне лучше через день есть что хочу, чем каждый день с ограничением, хотя я знаю что это не правильно. а ты умница, можешь себя контролировать. желаю, чтобы у тебя всегда так получалось. Удачи во всем!

[Линалу]

МИЛУСЯ, Спасибо за похвалу, она авансом)))
Мой организм за 5 лет сыроедения прекрасно добывает кальций из орехов и травы,и
разных фруктов. Это как раз похоть, которая просит наслаждений))
Контролировать как ограничение, себя не особо получается, жестко запрещать проще.
Сейчас понимаю что молочкой и другими вредностями, набаловалась достаточно, позволяют себе немного вольности на НГ праздники , а дальше по проторенной дорожке. Сыроедение дает и легкость и сытость и здоровье))

[Линалу]

Ну вот .. в спортзал не пошла, за то пошла в кафешку к куме на ДР, поплясали конечно... но и поеееели ;(

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Линалу

Сыроедение дает и легкость и сытость и здоровье))

вряд ли мне это когда нибудь дано. наверно поэтому и восхищаюсь такими людьми, кто может сыроедить даже периодами.