добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

Milagro,

Сообщение от Milagro

piumina, а я не ем потому что в принципе к сладкому равнодушна и + аллергия

умничка. здоровья тебе и удачи.

[Milagro]

Сообщение от piumina

Milagro,

умничка. здоровья тебе и удачи.

спасибо, тебе тоже удачи!

[Ali-Lena]

Сообщение от piumina

всем привет. вчера первый день выхода из 3-х дневногоС.Г. вес 86,6кг. я в плюсе на пол-кило. вот такой у меня запасливый организм. и так после каждого голодания. даже к весам подходить страшно. а я ведь пила только апельсиновый сок, свежевыжатый и водичку. это конечно не правильно, на выходе из голода вес должен продолжать уходить, а у меня наоборот:

Это при правильном выходе из ВГ вес продолжает падать... а после СГ организм обезвожен, и по первости конечно напитается водой чтобы восстановить баланс. Однако, если выходить аккуратно, то отеки не сразу возвращаются, во всяком случае у меня... а вообще ты умничка. Продолжаешь свой путь, и главное, давление стабилизируется!!!

[piumina]

Ali-Lena,
спасибо за поддержку. удачи и терпения.

[piumina]

всем привет.
продолжаю есть овощи. сегодня в рационе морковь, свекла, гречка на воде с укропчиком,фрукты. ушёл отёк с кистей рук , стоп , уменьшились объёмы в талии, бёдрах. нет изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.

[Milagro]

Сообщение от piumina

уменьшились объёмы в талии, бёдрах.

как же это радует всегда!

[piumina]

всем привет.
ну всё, достала меня моя больная коленка. с 1 го января вхожу в С.Г.на 7 дней. и будь что будет. лучше терпеть дискомфорт голода, по крайней мере хоть результат будет, чем терпеть эту боль.
всех всех поздравляю с наступающим Новым Годом. счастья, здоровья, любви, удачи и терпения в голодании и в жизни!

[Ali-Lena]

Успехов тебе в задуманом!!! А что за боль в коленке? У меня тоже коленки и голеностоп беспокоят. Раньше еще шпоры были пяточные, но от них избавилась после прошлых длительных СГ. А вот боли точно от веса у меня. Ну а ты то стройняшка!

[piumina]

Ali-Lena,
ох Леночка , мне до стройняшки далеко. сколько голодаю, вес неумолимо восстанавливается. но я его вссё равно победю! - когда нибудь.
а коленка у меня болит давно. но как то вспышками. а тут мне подсказали упражнение для пресса лёжа. надо сгибать ноги в коленях. и я видно перестаралась. так надрыгала, что растянула связки. к врачу идти некогда, там очереди. да и веса у меня много- при росте 163 см. 88 кг. посоветовали прикладывать листья капусты. отёк сходит и уже в Икре мышца мягкая а была прямо твёрдая. вот и решила выйти на 7 дней С. Г.
удачи всем и здоровья.

[Ali-Lena]

СТРОЙНЯШКА!!! Я вот надеюсь скоро свой вес довести до твоего роста! успехов тебе в предстоящей 7-дневке. У меня наверное тогда выход будет уже, но буду тебя поддерживать. Удачи тебе!!!