Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес

[Jenny]

Привет всем!
Только добралась до компа.
4-ый голодный день:
Взвешивалась утром 79 кг.
С начала каскадов 17/04 -10 кг.
Завтра пятый последний голодный день.
Удачи всем!

[Jenny]

Привет всем!
5-ый голодный день: вес 78,6 кг только -400 г.
Сегодня не пью. Завтра хочу фруктово-ягодный день, надоели салаты.
Удачи всем!

[Jenny]

Привет всем!
пять голодных дней позади: вес 78,1 кг - 10,9 кг с начала первого каскада 17/04
Проснулась очень рано, в шесть, со слабостью. У меня второй день КД может это влияет на самочувствие.
Поедаю ананас в надежде избавиться от слабости.

[Jenny]

Отчет о сытом дне:
проснулось очень рано, около шести, была сильная слабость и чувство ломки в костях, как от усталости. Пошла взвеситься и сьела пол ананаса, но слабость не прошла, а даже усилалась, началась головная боль. Вернулась в постель и уснула еще часа на три. Проснулась в хорошем самочувствии. Не знаю что это было. Может криз. Я к тому же второй день с КД.
Ела как обычно, салат, ананас, ягоды, апельсиновый сок без ограничения.
Завтра начинаю четвертый каскад на семь голодных дней до отьезда.
Удачи всем!

[Евгеника]

Jenny,

Хочу услышать твое мнение.
Например, я делаю каскады 5*2 4 недели подряд. Нужно ли закладывать срок на переход на обычное (мясо, варенка и т.д.) или уже начиная с 5-ой недели можно все есть?

[Jenny]

Привет всем,
Пишу с телефона, дома полетел рутер, техник будет только 22.05 (европейский хваленый сервис....), уже почти неделя без вай фая.
Подробный отчет напишу с комп когда будет интернет.
Пока коротко:
Сегодня четвертый голодный день: 77,6 кг
Выхожу в четверг, в этот же день улетаю в Израиль, а там как получиться. Вероятнее всего буду голодать 36 ч СГ + 12 ч сытых.
Всем удачи!

[Jenny]

Ура есть интернет!
Итак с 13.05 три дня не могла зайти в голод, вернее было запланировано день-два на выход, а получилось три.
16.05 вошла в голод с весом 79.5 кг
17.05 вес 78.9 (-0.6)
18.05 вес 78.3 (-0.6)
19.05 вес 77.6 (-0.7)
Подводя итоги:
с 17.04 старт 89 кг
5ВГ(-6,1 кг)+2(+0,9 кг)
7ВГ(-4,9 кг)+7(+3 кг)
5ВГ(-3,8 кг)+3(+1,4 кг)
3ВГ(-1,9 кг)
Общий отвес с 17.04 11,4 кг (21 голодных дня)

[Jenny]

Привет всем!
5-ый голодный день четвертого каскада
Спала хорошо, но мало, только до семи.
Вес 76,7 кг -0,9
Удачи всем!

[Jenny]

Привет всем!
Итог 5-ти голоных дней 75,9 кг -3,6 кг
выход: клубника, апельсиновый сок, обед в самолете, фрукты и ужин с сыном, поела немного.
Еще не решила как долго буду выходить, завтра точно нет.
Удачи всем!

[Jenny]

Приет всем!
Все эти дни грешила чревоугодием. Сегодня вхожу в голод минимум на 5 дней. Итак :
День первый. Взвешусь к вечеру.
Удачи всем!