Голодание и курение. Как бросить курить?

[mister]

самый-самый первый опыт - это просто интерес, что за курение такое. Я кажется был в первом классе (если не моложе) стырил у папы папиросу беломор-канал и положив ее на подоконник жег спичкой и не мог понять почему она не прикуривается как у батьки. Потом снова любопытство, и так любопытство лет до 13-ти, но курением это нельзя было назвать. Потом после 13-ти уже не желание отличаться от других, но это тоже не курение, а вот уже в свободном плавании, когда учился вот это уже был вполне осознанный шаг и курил уже вполне регулярно как оно принято.

И среди знакомых нет ни одного человека, кто начал бы курить в результате стресса........ ну ни одного. Если человек не курит, как может ему в голову прийти мысль курить во время стресса? Пить - да, но курить - это же еще и уметь надо, просто с кандачка некурящий затянется, так эта первая затяжка очень надолго отобьет желание вообще смотреть на сигареты, а не то что начать курить.



ЗЫ. SoFi, вы когда хотите чей-то ник вставить в ответ, то просто кликните мышкой по этому нику над аватарой и он вставится в текст ответа. Его не надо набирать вручную.

[Александр Катион]

Сообщение от SoFi

а я всегда была уверена, что толчком к курению служит стресс

Может это касается тех кто находится в состоянии ремиссии ?

Мой опыт таков - я выкурил сигарету только из любопытства один дома в 4-м классе.
Потом мне стала тошнотворно и я проспал 2 часа как убитый.

[SoFi]

Наверно я ошиблась насчет стресса... Шла от себя, как часто бывает. Я начала в стрессе, причем приучала себя как одержимая. Оно мне не лезло, наверное год, а я все таки приучила и потом бросала легко, даже не вспоминала, а потом опять в себя впихивала, с упорством отличницы. На самом деле похоже на подсознательное самоуничтожение.
В 27 мало кто начинает курить, только дураки как я. До этого я всех курильщиков считала диффективными в чем-то, и никогда не было даже малейшего любопытства на этот счет.

[Sreda]

Сообщение от Александр Катион

Потом мне стала тошнотворно и я проспал 2 часа как убитый.

А я точно помню, что от первой сигареты словила "кайф". И ловила его где-то ещё полгода.
И поэтому бросаю также: до тех пор, пока держу планку "как здорово, что я не курю", то я и не курю. А потом соскакиваю на самоуничтожение, о котором пишет Софи.
Прогресс только в том, что периоды "ремиссии" всё длиннее, а возврата к сигарете - всё короче.

[Александр Катион]

Sreda,
А я бросил в 1994 году и с тех пор не выкурил ни одной сигареты - не считая во сне.
Во как ! Да сих пор иногда снится что курю ;-)

[Sreda]

Саша, ты вообще молодец! Во многом.
Просто я хотела показать, что не всегда первая встреча с сигаретой бывает отрицательной. Возможно, это зависит от общей загаженности организма на момент первой пробы, от ДУХа и т.д.

[gog]

А я курю с 83-го года. Ходили с другом на рыбалку. Никто не мешает,контроля нет,комары. Сидиш ,дымиш якобы от комаров. Однажды так накурился ,что от головокружения чуть не свалился в воду. Думал больше не буду дотрагиваться к сигарете,куда там, лето только начинается. Сколько еще рыбалок в переди. Так и втянулся. Конечно свою роль тут сыграла молодость и беспечность. Желание выглядеть взрослым. Сейчас кажется сильная психологическая зависимость. Так сроднился с сигаретой ,что если брошу,кажется ,что буду отрывать от себя часть себя. Понимаю что это иллюзия,но..... .

[Альфия]

Сообщение от gog

Здравствуйте .Мои попытки голодания лет 7-8 назад кончились полным провалом.Причина -не могу бросить курить.Считаю ,что сигареты и голодание не совместимы. Осознаю все это, но увы..... . Практиковался сухим голоданием. В необходимости практики голодания не сомневаюсь. Вопрос:может ли кто дать мне совет избавиться от пагубной привычки в сочетании с голоданием? Возможно ли это? Литература ни какая не помогает. Извините ,если этот вопрос не уместен в этом разделе.

очень хорошо вас понимаю, у меня та же проблема. но я думаю, что сначало нужно бросить курить, иначе нет смысла напрягаться.

если человек не хочет изменить себя сам, то ему ни кто не поможет!

все понимаем и ни чего не хотим менять, что в приципе и бесит!!!!!!

[gog]

Тоже так думаю.

[Shurgenz]

ИМХО, курение совсем другое. Есть опыт, могу сравнить. Курящему голодается намного хуже. Лучше сперва бросить эту даже не привычку, а наркологическую зависимость + социальную головомойку. Голодал и некурящим, голодал и когда курил. Сейчас опять не курю. Так вот, не голодание помогло бросить именно курение. И когда курил, голодалось отвратительно. Надолго меня не хватало.

есть книжка. Легкий способ бросить курить. Но это уже оффтоп. Хотя... рекомендую. прочел и курить не хочется вот уже... месяц, или полтора... или все 2? Не помню тот день, когда книжку дочитал.