Лечение ожирения... (15 дней)

[Robinn]

Нет, ну почему же...я отвечу, поверьте бег и ходьба не особо отличаются, тем более быстрая ходьба...

Т.к. денег было ограниченное кол-во, то недостаток моей дорожки-механическая регулировка угла поднятия полотна, это единственное, что расстраивает. Она мне обошлась в 24 т.р. И я Вам категорически !!!!!! не советую брать для дома что либо ниже 30 т.р....
Она у меня электрическая, Torneo Nota, можете посмотреть в нете.
Мотора я не слышу вообще, мощность его есть обычная и есть пиковая...Я тоже очень долго готовилась к покупке, и очень мнеого всего начиталась в нете =)))), но в основном там пишут ерунду....( в чем я лично убедилась) Мощность обычная (средняя ) моей 1,25. Максимальный вес 110 кг, мне на начало, на мои 95 (начальные) кг хватало и никаких неудобств не замечала....Соседи пока молчат, да я и не одна живу, если в соседней комнате родители не слышат, то что за бред про соседей...=)))

Полотно в норме пока ...

Советую согласно личным впечатлениям, НЕ СКУПИТЬСЯ !!! при покупке дорожки, и обратить особое внимание на

1. Мотора хватит и 1-1,25 квт
2. Ширина полотна д.б. УДОБНАЯ ДЛЯ ВАС, т.е. при покупке обязательно походите и посмотрите, не соскальзывают ли ноги, комфортно ли ВАМ на НЕЙ ...
3. Нормальная дорожка для дома стоит в СПб (у нас) от 32 т.р....(электрическая)
4. Удобство дисплея ( все ли видно, удобно ли нажимать кнопки и т.д.)

[Robinn]

12й день. Вес 82,5 кг..!!!
Это что же получается я теперь буду терять по 100 гр в день...
Но ведь это еще не 2й криз...Каждый день хожу по 10 км и на работе двигаюсь...
Помогите разобраться, что происходит...

[Coco]

Сообщение от Robinn

12й день. Вес 82,5 кг..!!!
Это что же получается я теперь буду терять по 100 гр в день...
Но ведь это еще не 2й криз...Каждый день хожу по 10 км и на работе двигаюсь...
Помогите разобраться, что происходит...

Отвалится завтра
Послушай, когда жрем, как не в себя, вес тоже не всегда подымается каждый день, тоже иногда стоит на месте

[lilianna]

Привет всем! Первым делом хочу поблагодарить постоянных участников форума и сказать им БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!! Благодаря ВАМ я с января месяца сбросила 30 кг веса, так как он у меня был 127 кг при моем росте 165 см. Касадное голодание по возрастающей до 21 дня. Но, расслабилась и уже два месяца чувствую что обленинась в конец и снова набрала 7 кг. Сегодня начинаю голодание , боюсь даже говорить , но 42 дня!!!!!!!!!!!!! Боюсь, но очень хочу!!!!! Дело все в том, что с проблемой лишнего веса пришла проблема аллергии на пыль с асматическим эффектом, но по мере сбрабывания веса, проблема аллергии уменьшается, т.е. приходится реже пить эуфелин и задыхание происходит не реже, но с меньшими эффектами. Цель моего голодания- сбросить 20 кг веса, избавиться от аллергии!!!!! И еще, мой вес 105 кг, рост 165 см. Самое трудное для меня это начать, т.е первые 2-3 дня. Но не от того что хочется есть, а от привычки чего то поесть. Вообще привычка дурное дело..... Хочу поддержки.. Ругайте меня и поддерживайте, только так я СМОГУ....Начала..............

[Robinn]

Сообщение от Coco

Отвалится завтра
Послушай, когда жрем, как не в себя, вес тоже не всегда подымается каждый день, тоже иногда стоит на месте

Я понимаю, но он стоит на месте уже 3й день, уже пятница, а я за эту неделю даже и 1 кг не сбросила !!!!
Что же это такое творится ...Я теперь могу не есть вообще и питаться воздухом !!! Это конечно прекрасно, но...

[Coco]

Сообщение от Robinn

Я понимаю, но он стоит на месте уже 3й день, уже пятница, а я за эту неделю даже и 1 кг не сбросила !!!!
Что же это такое творится ...Я теперь могу не есть вообще и питаться воздухом !!! Это конечно прекрасно, но...

Ну в принципе, а что ты хотела? ты уже отголодала месяц, а потом снова в бой? мне кажется, ну по-крайней мере, у меня так, первые кг-шки отваливаются легко, а за каждый последующий - настоящий бой... ты оздоравливайся и продолжай голодать - если долго мучиться, что-нибудь получится

[Robinn]

13й день. Вес 82,5 кг...опять...
Стыдно признаться, сижу и плачу...нервы уже никакие...
И так тяжело, после работы по полтора часа ходить с немалой скоростью, и так тяжело терпеть голод...
Ну что за издевательство

[Robinn]

14й день. Вес !!!81,4 кг!!!
Я поняла, в чем было дело...Я себя не нагружала физически просто...
Вчера отходила 20 км+с повышенной скоростью..
Устала, как собака, зато результат налицо...

[Robinn]

Сообщение от asv

Встречал у некоторых авторов, что если проходить порядка 30 км/сутки и после ацидотического криза, то сброс веса может составлять порядка 1кг в день.

Сообщение от asv

Народ до 30 км в день ходит. Ходьба, кроме всего прочего, идеальное средство для сгона веса.

Сообщение от asv

Если мышцы в тонусе, то после этого 10 часов еще жир будет сжигаться.

ASV, если Вы иногда читаете это, (куда то пропали), хотела сказать Вам огромное спасибо за совет...
Кстати, все это время ходила по дорожке, как на каторге, в отличие от всех прошлых лет, когда мой вес колебался 65-72 кг (занимаюсь спортом уже 4 года, посещаю спортзал), когда я бегала по ней с удовольствием.
Все это время чувствовала себя как выжатый лимон и никакого удовольствия конечно не получала. И только вчера!!! почувствовала нстоящее удовольствие от того , как работают мышцы и прошла вечером 1,5 часа, вместо запланированного 1.

[Одри]

Сообщение от Robinn

ASV, если Вы иногда читаете это, (куда то пропали)

Он в отпуск уехал...