Хочу похудеть. (12 дней)

[Эликсир]

людмила32, вообще, причина болей при месячных - очень частые сокращения уретры. У меня, видать, она местами вообще с ума сходит. Просто боли характером от обычных болей при месячных не отличаются - отличаются силой. Любую боль доведи до абсолюта - жизнь станет не мила. От болячек каких-то это быть не может хотя бы потому что у меня это началось с 14-ти лет, т.е. как только цикл устаканился, и усиливается с возрастом.

Кстати, подумала, что сейчас записываться смысла не имеет - я же голодаю, а там назначать будут препараты, которые надо будет регулярно принимать, проверяя, подходят ли они конкретно мне. Кроме того, следующие месячные вряд ли будут - не из чего яйцеклетку будет лепить. Даже не знаю. Может, пока просто на консультацию сходить?..

И вопрос по поводу голодания... если восстановительное питание будет на малых количествах натурального сока без мякоти, то к окончанию (40 дней, из них 12 такого вот "восстановительного питания" я не окочурюсь?

Желудок, кстати, чувствует себя нехорошо. Меня мутит. И с первого дня голодания жуткая депрессия, никакие концерты, даже такое хорошие, как сегодняшний, не спасают - просто некуда бежать.

[Лариса13]

Сообщение от Nothing extra

40 дней, из них 12 такого вот "восстановительного питания" я не окочурюсь?

не ну ты давай там без фанатизма, наблюдай за собой......
Если что, прекратишь, потом через какое то время возобновишь.....

[Эликсир]

Да вот я просто и не знаю, что такое это "если что"... Самочувствие в целом паршивенькое, но ничего криминального - хуже всего пока было на 2-й день.

[Лариса13]

Сообщение от Nothing extra

что такое это "если что"...

Когда это случится, если случится, я думаю ты поймешь как это....Действуй по намеченному плану, а там видно будет.
Как сегодня самочувствие?

А чем ты вообще занимаешь? Учишься? Сейчас каникулы?

[Эликсир]

День 9. 2-й день перерыва на восстановительное питание. 67,8 кг
Вчера целый день мутило. До 16.00. выпила 0,2 л 100% яблочного осветлённого стерилизованного сока для детского питания Tropicana premium без добавления сахара, консервантов и красителей (пищевая ценность на 100 г: углеводы 11,5 г, калорийность: 46 ккал). Никакого удовольствия не получила, тем более, что яблочный сок - один из самых моих нелюбимых. Желудок, казалось бы, тоже ничего не почувствовал особенного, но через несколько часов начал мне всячески демонстрировать свои музыкальные способности (и до сих пор, в принципе). Вчера вечером даже немножко сходила в туалет старыми запасами, простите за подробность. Т.к. снова большую часть времени провела вне дома, воды пила мало, потому отвес в очередной раз не впечатляет. Сегодня постараюсь наверстать упущенное.

А пока решила накидать плюсы и минусы голодания, которые успела на настоящий момент почувствовать:
+
1) Весы показывают всё меньшую и меньшую массу тела.
2) Т.к. ничего не ем, ушёл живот.
3) Чувствую значительное сокращение слоя мягкого жира - тело стало более плотным, упругим.
4) Ощущаю себя очень сильной, но вообще сама себе удивляюсь - будто не я голодаю, а что-то другое за меня.
5) Сплю 7-9 часов в сутки (раньше часто пересыпала).
6) Пытаюсь вести активную жизнь вне дома.

-
1) Неудовлетворённое желание есть (не голод!).
2) Физическая пассивность.
3) Умственная пассивность.
4) Скука в связи с двумя вышеобозначенными факторами.
5) Из всех радостей жизни осталась только одна: слушать музыку.
6) Подавленное состояние духа.
7) Неудовлетворительное физическое самочувствие.
8) Невозможность объяснить близким, в чём дело.

Вот так что пока! Но отступать я не могу - это как запущенный механизм. Жалко прерывать на 1/4 пути.

[Лариса13]

Сообщение от Nothing extra

выпила 0,2 л 100% яблочного осветлённого стерилизованного сока для детского питания Tropicana premium без добавления сахара, консервантов и красителей (пищевая ценность на 100 г: углеводы 11,5 г, калорийность: 46 ккал).

Не, сок только свежевыжатый должен быть. Не любишь яблочный, сделай, какой тебе нравится.
Я вот морковный ОБОЖАЮ!
А кто то его терпеть ненавидит.
Главное, чтобы тебе вкусно было.

[Эликсир]

Лариса13, свежевыжатый не получится, так что какой есть)

Я к сокам вообще в целом равнодушна. Люблю делать смеси соков с газированными напитками. Мои любимые рецепты - это апельсиновый сок 100% + спрайт или лимонный швепс. Правда, я не пробовала апельсиновый мешать с лимонным соком. Может, это будет так же вкусно, да ещё и полезно)

[Эликсир]

Кстати! Мне совсем не хочется сладкого. Даже тошнит от мысли о. Вот хочется овощей, круп, рыбки, даже, не буду скрывать, мяса, но СЛАДКОГО - фууууууууууууууууу. А раньше я его очень любила. Хотя страсть эта потихоньку начала угасать и до голодания (ну перестала каждый день покупать шоколад или пирожные - перешла на творожные лакомства), но вот прям так вот фуууу - такого не было.

[Лариса13]

Сообщение от Nothing extra

Мне совсем не хочется сладкого.

Подожди еще, все возвращается постепенно, что то совсем не возвращается. Вообще после голода с жором и плохими привычками конечно бороться легче. Да и вкусы начнут меняться.
Я после своих суточных, полюбила творог, хотя раньше его вообще не ела.

[Эликсир]

Лариса13, на самом деле, в общем-то, это неудивительно, наверно... я сладкое хочу обычно, когда уже сыта. Т.е. когда потребила все основные продукты, но хочется ещё продлить удовольствие - вот оно, время сладкого. А сейчас-то я вообще на голоде))) Но в целом за последнее время я мясу стала предпочитать морепродукты или рыбу (но только в виде суши - сама готовить её не умею и не люблю), картошке и макаронам - гречку, рис и пареные овощи, а шоколаду, тортам и булкам - что-то не такое сладкое (вот творожное лакомство то же, например, очень лёгкое или киндер молочный ломтик, киндер пингви))) на меня так странно продавщицы смотрят, когда я детские сладости беру))