Дневник Milo. Щитовидка, фолликулярные узлы. Метод Болотова

[Globus]

Добрый день, я уже постил в Альтернативе про метод Бутейко.
Будьте ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫ С МЕТОДОМ, так как неправильное и самостоятельное занятие приведёт к необратимым последствиям, вам моего примера мало что ли, повторный рецидив и опять операция.
Только занятия в школе и именно в ШКОЛЕ последователей Бутейко, а не шарлатанов, приведёт вас к успеху, ищите, таких школ мало и как правило под них маскируются, будьте бдительны не дайте себя обмануть, это ведь ваше здоровье.
P.S. Не сочтите написанное выше за рекламу, просто мой печальный случай толкнуть написать вам это.

[serg981]

Globus, можно ссылку , где описан на Ваш печальный опыт дыхания по бутейко?

Milo, Спасибо за ссылку по семинару по методу бутейко!
Я наконец то понял разницу между методами Стрельниковой, фролова, самоздрава и Бутейко. И главное, как правильно мерять КП.

[Milo]

Сообщение от Globus

Будьте ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫ С МЕТОДОМ, так как неправильное и самостоятельное занятие приведёт к необратимым последствиям, вам моего примера мало что ли, повторный рецидив и опять операция.
Только занятия в школе и именно в ШКОЛЕ последователей Бутейко, а не шарлатанов, приведёт вас к успеху, ищите, таких школ мало и как правило под них маскируются, будьте бдительны не дайте себя обмануть, это ведь ваше здоровье.

Дорогой Globus ! спасибо за Ваше сообщение. Я хорошо помню Ваш печальный опыт зимой прошлого года, когда Вы сообщили о мтс после интенсивного применения метода отдыхания... да, при методе Бутейко необходим учитель. Об этом сам Бутейко говорит.. Да и надо осторожно, видимо нельзя интенсивно тренироваться, делать задержки при онкологии.
Как Ваше состояние сейчас, после стольких операций.. Хочется верить, что с Вами все ок.

Сообщение от serg981

Я наконец то понял разницу между методами Стрельниковой, фролова, самоздрава и Бутейко. И главное, как правильно мерять КП

Могли бы Вы написать в 2 словах о разницах в этих методах.. Какое Ваше мнение них?
Не легко, право, тут выбрать...

[dushka]

Milo, а Вы эту тему смотрели?

Сообщение от Елашкин Сергей

Оздоровление организма с помощью метода Н.П. Бутейко.

[Globus]

Добрый день, у Фролова используется тренажёр(кстати как и у Самоздрава) для дыхания(у Бутейко никогда не было), Стрельникова пошла своим путём, но не совсем таким как рекомендовал Бутейко, вот и вся разница. Кстати я покупал материал по дыханию от ученика Бутейко, там всё подробно показано, занятие с ним стоили 15 т.р. сейчас очень дорого, я тогда не мог заниматься viza vi с ним вот и купил видеоматериал.

[serg981]

Сообщение от Milo

Могли бы Вы написать в 2 словах о разницах в этих методах.. Какое Ваше мнение них?
Не легко, право, тут выбрать...

Сообщение от Globus

Добрый день, у Фролова используется тренажёр(кстати как и у Самоздрава) для дыхания(у Бутейко никогда не было), Стрельникова пошла своим путём, но не совсем таким как рекомендовал Бутейко, вот и вся разница.

В том самом фильме, на который Вы дали ссылку , последователь и пропагандист методики Бутейко , как раз об и говорит.

Принципиальное отличие методики Бутейко от других дыхательных ("неправильных") методик в том, что:
1. Дышать можно только носом (отличие от самоздрава и тренажера Фролова и трубки (Елена Малышева) или бумажного пакета (профессор Неумывакин) и т.д.)
2. Упражнения проводить в строго расслабленном положении.
3. Контролировать пульс и КП до начала упражнения и после.
4. Если КП в конце занятия выросло, а не уменьшилось, то вы перегрузились и вместо пользы вы получите ухудшение самочувствия и здоровья (что и произошло, как я понял с Globus . Кстати об этом также говорил Елашкин Сергей в своей теме. )

Пожалуй и все!
И не надо вам платить огромные деньги на ПРАВИЛЬНОГО УЧИТЕЛЯ (правильные учителя как правило денег не берут а лечат бесплатно).

А еще лучше посмотрите этот вэб семинар и первое занятие.
Запись вебинара «Оздоровление по методу Бутейко» Вводная лекция С.Г. Алтухова.:
http://youtu.be/5GOKThCddlQ

[Milo]

Сообщение от dushka

Milo, а Вы эту тему смотрели?

Сообщение от Елашкин Сергей
Оздоровление организма с помощью метода Н.П. Бутейко.

Спасибо. Да, знаю эту тему, только давно не заходила.
Пока "враздумьях"...

[Milo]

Сообщение от serg981

4. Если КП в конце занятия выросло, а не уменьшилось, то вы перегрузились и вместо пользы вы получите ухудшение самочувствия и здоровья (что и произошло, как я понял с Globus . Кстати об этом также говорил Елашкин Сергей в своей теме. )

serg981.. Не поняла Вашу мысль...
пишет:

Сообщение от Елашкин Сергей

КП в 60 сек - это показатель полного, идеального здоровья. Выше здоровье есть только у тех кто занимается духовной практикой, "продвинутые" в этой облости люди. У настоящих йогов СО2 достигает, по словам Бутейко, до 8%, а КП 180 сек и выше. Они находятся, по шкале здоровья, в облости сверхвыносливости ( сверхздоровья). То здоровье, среднестатистического человека, которое вы имеете в виду, с КП ниже 60 сек, здоровье кажущееся, это облость в которой человек еще не ощущает симптомов, протекающих в нем процессов, и поэтому чувствует себя вполне комфортно. Всем бы так жить! 60 сек, организм работает в полной гармонии с параметрами установленные природой и Богом. Из всего сказанного можно вывести новую форму приветствия:
" 60 секунд, Вам, контрольной паузы!"

Цель метода-повышать Контрольную Паузу. Вернее, не цель сама в себе, а способ проверки правильного поверхстного дыхания, на сколько я понимаю...
Как же тогда поднять Контрольную Паузу до 60 ( или скажем до 20-30-40..), если сейчас только 6-8...???

Сколько у Вас КП, Вы проверяли?
У меня сильно слабо, не хватает воздуха...
"Включается" паника.

Сообщение от Globus

Добрый день, я уже постил в Альтернативе про метод Бутейко.
Будьте ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНЫ С МЕТОДОМ, так как неправильное и самостоятельное занятие приведёт к необратимым последствиям, вам моего примера мало что ли, повторный рецидив и опять операция.

Globus, до какой КП Вы дошли? Пользуетесь ли методом сейчас?

[serg981]

Сообщение от Milo

Сколько у Вас КП, Вы проверяли?
У меня сильно слабо, не хватает воздуха...
"Включается" паника.

Я в теме у Сергея Елашкина как отвечал на этот вопрос. Где то 30-40 сек.
Но теперь то я понял, что мерял неправильно.
Вот сейчас померял правильно и оказалось всего то 25 сек.

У Сергея Елашкина было по моему 38 сек.

Но я то не занимаюсь регулярно...

И к тому же КП колеблется в зависимости от усталости, от самочувствия, от того до еды или после еды, от того волнуетесь или нет и много еще от чего...

[Елашкин Сергей]

Серж, вот теперь я понял, что ты, что-то, понял! Осталось решиться на изучение работ Бутейко, и у тебя все пойдет.