Вопросы к Anyk99

[Гвоздь]

Сообщение от anyk99

Взгляни, КАК побеждали болезни,

А вот здесь может быть и рабочий ход. Не только взглянуть, например на дневник Начинающего или Софии, но и распечатать их ключевые сообщения. Если остатки чутья у человека сохранились - поймёт что надо тупо раскорячиться - для начала постепенно наращивать сроки голоданий, читая Брегга, Николаева и т.д. Лично у меня и проявления диабета перед голоданиями и рационом начали отступать.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2035

Если чел почувствует реальность выползания из ямы - его фиг остановишь. Провалится в воронку ЗОЖ, как щепка в водоворот. И постепенно перелопатит свою философию и психику. На основе самонаблюдений, освоения знаний и переделки привычек и установок. А что? Не исключено, что и сработает. Зависит от человека и его начинки.

Сообщение от Mitri4

похоже, был несколькочасовой глюк.

Точно был. У меня наш сайт вызывался с крокозяками-крокобяками вместо букв.

Сообщение от skippy

с остеопорозом можно что-то сделать ?

Прежде всего, физнагрузка на основные суставы - без них не возникает запроса со стороны костной ткани на кальций. Если кость не сжимать-растягивать и не гнуть-крутить, то хоть засыпься кальцием, он в кость не попадёт. Нагрузку, естественно, увеличивать очень постепенно. Другого пути вроде и нет потому что.
Второе, но не менее важное - рацион. Но не с усилением доли кальция, как часто думает. А с усилением сыроедения. Быку, во всяком случае, кальция хватает нагнать приличный скелет много после отлучения от мамкиного молока. Из кальция, поступающего с силосом. Просто нормальный кислотный потенциал крови (уровень её РН, т.е.) может повысить растворимость многих солей, прежде всего карбонатов, откладывающихся в суставах. Это, конечно, не прямая борьба с остеопорозом, но работоспособность суставов повышает.

[Mag]

После предпоследнего голода 6дней, начали трескаться кончики пальцев. Кожа трескается, становится видно кровь За восстановительный период все нормализовалось. При последнем голоде 10 дней тоже самое, появились трещины, прошло уже две с половиной недели восстановительного периода, они не проходят, а наоборот добавляются, правда я уже неделю пью травки-отравки. Что это может означать?

[РАИСА]

Сообщение от Mag

появились трещины, прошло уже две с половиной недели восстановительного периода, они не проходят, а наоборот добавляются,

Может попить щелочные соки (из сырых овощей), говорят, что хорошая заживляемость с ними.

[Colon]

Сообщение от skippy

Эник, с остеопорозом можно что-то сделать ? Есть такой опыт ? Ещё имеется деформирующий артроз. Причём процесс зашел уже далеко. Очень нужна любая инфа. После голоданий поуходила куча серьёзных проблем, но к костям это не относится : только хуже.... Предшествовал этому гипермобильный синдром(мечта циркача, это когда кости гнутся в любом направлении и под невероятными углами). Теперь расхлёбываю.

Спортом надо заниматься, а не балдеть возле телевизора. Ноги в руки и вперёд - часа полтора-два в день интенсивных занятий, и не будет никаких проблем.

[Mag]

Спасибо за ответ. Но хотелось бы понять чего не хватает организму, и что там происходит, раз такой показатель случается.

[Colon]

Сообщение от Mag

После предпоследнего голода 6дней, начали трескаться кончики пальцев. Кожа трескается, становится видно кровь За восстановительный период все нормализовалось. При последнем голоде 10 дней тоже самое, появились трещины, прошло уже две с половиной недели восстановительного периода, они не проходят, а наоборот добавляются, правда я уже неделю пью травки-отравки. Что это может означать?

Контрастный душ попробуй. Это помогало мне при первых длительных голоданиях. Правда, это было на начальных стадиях появления трещин и травки я не пил при этом.

[nikok]

Сообщение от Mag

они не проходят, а наоборот добавляются, правда я уже неделю пью травки-отравки

Mag,у меня после голода такое же началось, на травках даже усилилось , аж кровь брызгала, сейчас ранки уже подживают и кожа становиться лучше.

[anyk99]

Сообщение от skippy

Эник, с остеопорозом можно что-то сделать ? Есть такой опыт ? Ещё имеется деформирующий артроз. Причём процесс зашел уже далеко. Очень нужна любая инфа. После голоданий поуходила куча серьёзных проблем, но к костям это не относится : только хуже.... Предшествовал этому гипермобильный синдром(мечта циркача, это когда кости гнутся в любом направлении и под невероятными углами). Теперь расхлёбываю.

Ох, не просто всё с остеопорозом... ТОЧНЕЕ - НЕ ОДИНАКОВА ПРИЧИНА!!!
Но на самом деле и не настолько сложно, чтобы не понять при желании СВОЮ ПРИЧИНУ. А следовательно - и найти свой путь.

Я могу попробовать описать ВЕСЬ комплекс ВАРИАНТОВ причин И СВЯЗЕЙ, приводящих к остеопорозам.
Но лучше давай пойдём от обратного - методом исключений поищем конкретно твой случай?

И начнём, как Ромашка и подсказывает - с МАГНИЯ.
Почему именно с него? А потому, что "мечта циркача" подсказывает искать именно тут. Да и ухудшение состояния после Голодания!!!

Магний действительно теряется при Голоданиях. И на фоне общего его дефицита, именно после голоданий этот дефицит проявится и ускоренной порчей зубов, и остеопорозом...
Но, тут БЕЗУМНО ВАЖНО не промахнуться с диагнозом!!!
Поэтому давай не будем КИДАТЬСЯ на сульфат магния и продукты богатые магнием, пока ТОЧНО не убедимся, что дело в нём!!!
(Избыток магния ничем не лучше, чем его недостаток, и проявляется в отношении потерь кальция ТОЧНО ТАК-ЖЕ, на первый взгляд.)

Отличить избыток магния от недостатка легко по СОСТОЯНИЮ МЫШЦ.
Судороги, подёргивания мышц - свойственны недостатку магния.
Атония, вялость, параличи (не спазмы, а именно ПАССИВ) - избытку магния.

Вот и напиши, пожалуйста - что тебе более свойственно.
Тогда и пойдём дальше... ПОШАГОВОЙ ДИАГНОСТИКОЙ.

Не приходилось-ли сдавать анализы на магний? (они дают показательный результат только при серьёзных выходах за пределы нормы, но при "полной ненаблюдательности за своими мышцами" всё-же дают инфу. )
Заодно, если не сложно, опиши - не приходилось-ли проходить длительную терапию кортикостероидами или противо-грибковыми препаратами?

Ок?

Если с мышцами "всё в порядке" - нет ни атоний, ни подёргиваний, то предположим ДРУГУЮ цепочку причин остеопороза и деформации суставов.
Оно, конечно, так или иначе будет связано с обменом КАЛЬЦИЯ. Но хитрость с кальцием в том, что ЕГО НЕДОСТАТКА В ПИТАНИИ НЕ БЫВАЕТ, а бывают РАЗНЫЕ причины, мешающие его правильному усвоению и обмену.

Поэтому, если мышцы нам не подсказывают ничего про МАГНИЙ, - опиши - насколько тебе хватает СОЛНЦА (ультрафиолета), и витамина Д. (рыбий жир, проростки пшеницы...)
Так, может и до ФОСФОРА доберёмся...
Но что-то подсказывает, что ТВОЙ ключик в МАГНИИ. (Даже, если есть генетическая предрасположенность... которую часто путают с элементарным недостатком магния в питьевой воде.)
Вообще, как ни странно, а идеальной водой является не "мягкая", а "ЖЁСТКАЯ ВОДА" - содержащая соли КАЛЬЦИЯ и соли МАГНИЯ в соотношении 2:1
В регионах с такой питьевой водой и Рак никогда не встречается. Мда... Так-то.

И...

Абсолютно все терапии остеопорозов НАСТАИВАЮТ на активной НЕ-СИЛОВОЙ физкультуре!!!
Никакие элементные недостаточности не скомпенсировать без движения.
То есть - определяем лично свою элементную причину, и параллельно с её устранением, обязательно даём нагрузку на проблемные кости, суставы!!!

[skippy]

Эник, спасибо, что откликнулся. Я. откровенно говоря, зашла немного в тупик.

Сообщение от anyk99

Судороги, подёргивания мышц - свойственны недостатку магния.
Атония, вялость, параличи (не спазмы, а именно ПАССИВ) - избытку магния.

Я, правда несколько затрудняюсь ответить уверенно - что там у меня с мышцами. В тех местах, где кости гнутся - они вполне даже соответствуют норме. Я легко ,согнувшись, достаю ладонями до пола, без проблем могу закинуть ноги далеко за голову из положения "берёзка" и даже сесть на шпагат. Но... "мостик" мне уже с десяток лет недоступен, более того, даже лежать на животе очень больно. Т.е. вперёд я гнусь легко и запросто, а назад - никак. Те мышцы, что не прилегают к позвоночнику, эластичны и сверхподвижны, остальные - напоминают по плотности паркет.
А судороги ног были одно время. Сразу после пробуждения, стоило потянуться всем телом - и нА тебе, приходилось вскакивать и растирать внезапно скрюченную конечность. Сейчас чуть полегче, но бывает ещё.
Кортикостероидами не лечилась, противогрибковых препаратов тоже не припомню.
Проблема с костями уходит в глубокое детство. Я занималась акробатикой и всегда имела потребность слишком активно двигаться. Могла уснуть в "шпагате" и ничего не мешало, мама утром удивлялась, что это неудобно. Дети во дворе прыгали через скакалку, а я крутила сальто и ходила по двору "колесом". Это не из детской выпендрёжности, повышенной амплитуды движений требовали мышцы. В институте (одним их них был театральный) тоже активнейше двигалась. Но там и нельзя по другому. Сцендраки, фехтование, верховая езда, сцендвижение - это всё предметы, требующие хорошей физической подготовки. У меня с этим проблем не было никогда. Хотя первые звоночки уже были - люмбаго, ишиасы, радикулиты нет-нет , да и проскакивали. После рождения дочери впервые "вылетела" спина. И после этого понеслось....Голоданиями занимаюсь около 20-ти лет, голод помог мне решить очень многие проблемы организма, но с каждым голоданием костям становилось всё хуже и хуже.
Физкультурой я, конечно, посильно занимаюсь. Тело само требует "шевелиться" и на протяжении дня я могу пару десятков раз присесть, качнуть пресс или закинуть ноги за голову. Спорт, откровенно говоря, не люблю. Статика, растяжки, немного йоги - с удовольствием, но активный спорт - не для меня. Моя сестра, имеющая те же проблемы, после совета умника типа

Сообщение от Colon

Спортом надо заниматься, а не балдеть возле телевизора. Ноги в руки и вперёд - часа полтора-два в день интенсивных занятий, и не будет никаких проблем.

едва не попала на операционный стол с 2-сантиметровой грыжей позвоночника. Я её от операции отговорила, подарила Бубновского, сейчас занимается, операцию отложила. Пока не требуется.

Да, о кальции ! Может, это воспоминание будет ценным : всё детство и отрочество я прострадала железодефицитной анемией. Молочных продуктов в рационе в тот период жизни было в избытке. Питалась, как назначил гематолог, но гемоглобин тем не менее был ниже плинтуса. Уже позже мне объяснили, что дело было не в питании, а в обмене веществ - костный мозг не вырабатывал правильно кровяные тельца..... ( Кстати, эта проблема благополучно исчезла после пары-тройки сравнительно недолгих голоданий).

Солнца мне хватает с избытком. Я живу в частном доме, имею участок в 12 соток. Выращиваю экологически чистые овощи для семьи и море цветов. А эта деятельность предполагает пребывание и на свежем воздухе, и на солнце. Которое вроде бы способствует выработке вит.Д.

Половину сознательной жизни провела в местности, где вода чрезвычайно мягкая, щелочная. По вкусу напоминает настой трупа. Я в детстве воду вообще не пила.И чай-кофе не любила. Последние 10 лет живу в Киеве, здесь вода жёсткая (другая крайность). Чайник кипятить с кислотой приходится еженедельно, накипь ужасная. Это здесь, в Киеве, я узнала, что такое вообще накипь.
Вот подробный анемнез.
Извини, если нагрузила слишком. Но очень хочу разобраться - что не так ? Боли просто достали. И отсутствие сна - стоит лечь - спина болит и крупные суставы. Стоя спать пока не умею. Вот такая ерунда.

[skippy]

Да, и ещё, вдогонку : у дочери (ей 17 лет) - те же проблемы. Очень не хочется такой перспективы для своего ребёнка.