Дневник Нэлли

[Нэлли]

Наконец то оборудовала своё суконное одеяло поперечными резинками с крючками. Можно самостоятельно плотно завернуться. Теперь надо по практиковать расправлять верхние одеяла-утеплители.Дня через два расскажу о результате.

[Виктор8]

Сообщение от Нэлли

Наконец то оборудовала своё суконное одеяло поперечными резинками с крючками.

Нэлли, вы гений!!!

Есть вариант делать УО сидя в одежде от Скиппи:

http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=66

[ATAS]

Сообщение от Виктор8

оборудовала своё суконное одеяло поперечными резинками с крючками

Чистое имхо по личному опыту: после примерно 2 часов лежания в УО начинаются всяческие отеки-пролежни и появляется дикое непреодолимое желание повернуться, или просто сменить позу и элементарно подвигаться, согнуть-поджать ноги. А так как по правилам качественного проведения УО надо укутываться довольно-таки плотно, то весь этот плотный кокон при таких телодвижениях начинает понемногу разваливаться. Так я это к чему все веду? Если уж делать на одеяле поперечные резинки с крючками, то это должны быть довольно широкие и мощные резинки и большие крепкие крючки. И лучше вместо резинок ремни или крепкие широкие тесемки, типа тех, из которых ручки для сумок шьют. А для регулирования плотности укутывания предусмотреть несколько крючков или петель на разном расстоянии.

А вообще мне кажется они вообще не нужны. В одно из УО я уже настолько осмелел, что остался дома один. И тут меня приперло по малой нужде. Распаковался и потом снова запаковался самостоятельно вообще без проблем. Это только теоретически кажется сложным делом. А на деле - элементарно. Внутренние части, те что ближе к телу - мокрые или влажные, т.е. не скользят и потому с ними никаких проблем. А внешние, которые сухие - там плотность уже не на столько важна. Самыми верхними одеялами я вообще просто накрываюсь без укутываний.

Кстати. Ваши записи про УО, да еще вопрос от Машенька в моем дневнике, мне как раз в тему. Подзабыл я про них. У меня какая-то странная простуда давно уже не проходит. Вот вчера голоднул сутки насухо и вдарил по простуде 8-часовым УО. Сейчас вот сижу весь чистый-звонкий, но слегка ослабевший. Все-такие УО довольно тяжелая процедура.

[Нэлли]

ATAS, вы как всегда правы.Но мои поперечные ремешки с широкими резинками на концах и прочей фурнитурой ни от хорошей жизни. Просто мои "суконные одеяла" ни достаточно широки для плотного обертывания. Но ,говорят, что голь на выдумки хитра. Не важно как, а важен результат. А он будет. Уже опробовала
ПОЗДРАВЛЯЮ
ВСЕХ
С РОЖДЕСТВОМ !!!!!

[Нэлли]

Иногда пробегусь по дневничкам соотечественниц и грустно станет.Такое обилие вкусных и полезных продуктов!!!!! А грустно мне не от зависти,а от жалости. Не понимают молодые девочки,что даже самые простые продукты и в ограниченном ассортименте (а уж о количестве не говорю) приносят больше пользы,чем погоня за разными изысками. Простата и ограничения во всём,кроме физических нагрузок-идеал к которому я стремлюсь. Не буду хвастать,что всегда успешно. Но стремлюсь! "Созрела" до того,что буду рассказывать о моих очень простых блюдах
(Очень сожалею,что ещё не сыроед.)Сейчас в фаворитах у меня ходит борщ-скороспелка.В кипящую воду бросаю мелко резанную капусту, кабачок кубиками,через минутку чайную ложку яблочного уксуса и сахара,тут же спускаю натёртую на мелкой тёрке красную свёклу и всё!!! Готово! Ем без соли,только смесь перцев или красный перец (много). Сметаны и масла то же нет.Удивительно,но очень нравится. Сейчас кабачки закончились, так в супчике только капуста,лук и свёкла
Отдельно скажу о перце.Относилась к этой приправе как все "нормальные" люди. Прочитала об употреблении этой специи в постах anyk99,задумалась,вскоре у меня гостил один монах. Удивил меня тем,что себе в тарелку сыпал почти всю пачку перца. Из вежливости не стала его спрашивать для чего, а потом порылась в инете и стала сама экспериментировать,увеличивая количество за один приём.Как только "сняла" психологические запреты стало нравиться всё перчить. Не знаю,как смотрят на это живущие во мне паразиты , а сама я точно на улице не мёрзну даже в лёгкой одежде.

[Нэлли]

Пригласили меня на 9января на женский клуб с небольшим рассказом о ЗОЖ. Вначале восприняла с энтузиазмом. Сейчас противоположность- пессимизм Не вижу смысла призывать людей в возрасте к ЗОЖ. Наверное надо ограничиться рассказом о том,как необходимо с возрастом увеличивать физическую активность и питаться умеренно. А в общем завтра и посмотрим!
Хотите посмеяться? Я сегодня решила закрасить седину.Сказано-сделано. Стала сушить волосы феном. А на укладке он и замолчал. Я в панике :"Как явлюсь без укладки?"А до пенсии только 500 рублей.Что делать? Взяла их и пошла искать дешёвый фен. Вечером приехал внук. "Бабушка, давай посмотрю,что у тебя с феном?" Включил,а он работает
Не поверите,как было жаль "выброшенных" денег на новый фен!!!! А вывод такой-женщине и в сто лет не безразлично как она выглядит!

[Rica]

Сообщение от Нэлли

А вывод такой-женщине и в сто лет не безразлично как она выглядит!

Ой, что правда, то правда. По теме- маме моей 76. Живёт сейчас одна. Повернулась как-то , поднимая швейную машину, чтобы протереть пол под ней , ну и "вступило", как говорится. Я её отругала по телефону, мол, знаешь и всё равно повторяешь снова то, что не следует делать. Говорит, что такая боль была сильная и длительно. Спрашиваю почему врача-скорой не вызвала, а она мне отвечает, что мол, колготки были двухдневной носки!!! Типа как же ж я перед врачом в таких колготках! Я её снова отругала. Подруга мне и говорит"Надо же! Истиная женщина!".Да...

************************
Я тоже на перце подсажена уже второй год. Организма просит)))

[Нэлли]

Сообщение от Rica

Я её отругала по телефону, мол, знаешь и всё равно повторяешь снова то, что не следует делать

А вы знаете,Rica, мне кажется.что лучше бы вы поступили по другому.Такая умница и спортивная девочка могла бы подсказать маме какие упражнения укрепили бы её мышцы спины.Возраст вовсе не противопоказание к поднятию умеренных тяжестей,а вот бездействие-это верный путь к новым травмам. Что скажите?

[LadyTA]

Сообщение от ATAS

Ой, осторожнее с УО! По-моему поставленная вами цель - не совсем подходящая для этого дела. УО выводят не только гадости, но и полезности. Оно не избирательно. У меня, например, после них судороги начались - пальцы ног сводило жутко. Причина? Я так думаю - витамин группы В повыводился из организма.

Не стоит свято верить всему, что пишут на форуме некоторые, якобы непререкаемые для некоторых авторитеты.

Согласна.
И я попала.
АТАС, научите как вы насытили организм опять витаминами группы Б (В).

[Rica]

Сообщение от Нэлли

могла бы подсказать маме какие упражнения укрепили бы её мышцы спины.

Нэлли, и Вы могли подумать, что я этого не сделала?)) Мама делает...ммм...разминку, это даже не зарядка в прямом смысле. Простые махи руками, повороты корпуса и наклоны. Но к сожалени, как ни крути, но в 77 лет всё, что имеешь уже необратимо. Как бы нам ни хотелось, но регенерировать повреждённые ткани уже не в смогут.

Сообщение от Нэлли

а вот бездействие-это верный путь к новым травмам

Абсолютно с Вами согласна, только ликвидировать бездействие в жизни нужно гораздо раньше. Работа у мамы была сидячая(экономист планового отдела, да ещё и старший, раньше на работу, позже с работыи цифери, цифери и цифери)
Многие вещи в жизни нужно всё же делать вовремя. Опять же к сожалению понимаем мы это , когда уже исправить что-либо сложно, а то и вовсе невозможно. Ложка пессимизма))))