Дневник mistera и Ильи (28 и 20 дней)

[mister]

Илья,

не спорю ни чуть......


Единственно недавно батька напугал меня до соплей........ Я чуть тогда с голода не начал немедля выходить...... Фих его знает сколько раз нам еще суждено посидеть с пивом под астраханскую воблу....... Никто не знает, эхххххх, и как бы не оказалось, что потом локоть слишком далеко, а укусит хочется.....

[Илья]

Новый доклад восстановления.
Ем уже как обычно,даже немного больше,хотя без салатов,все целиком.
Входит:помидоры,огурцы,тыква,авокадо,виноград,арбу з,персики,шампиньены(немного,конечно),немного орехов пекан,буквально десяток за раз (типа грецких только слаже).

Сегодня проехался - сердце не заметил,немного еще дыхалка не та,что была,но есть даже какое-то ощущение расширения возможностей.Вес после проездки и до еды 46.5. Температура на улице в тени за 30(обещали 34),но жарко не было.

Вобщем если на данный момент подвести итоги:кишечник стал значительно лучше(предполагаю скачек качества,но это покажет время),с остальным чудес не произшло.Но продвижение в свободе суставов за эти 20 дней больше,чем за год моего режима.(Одно другое не исключает!!!).

Добавлю:неизлечимая болезнь Корна - излечима!!!

[mister]

Илья,

Сообщение от Илья

неизлечимая болезнь Корна - излечима!!!

а мы то как рады за тебя....... Суставы, кишечник, дыхалка, возможности (потенциал), + еще сила воли и способность владеть и управлять собой...... Молодчина..

[mister]

Ну а что касается моего выхода.....
вчера вечером четко по плану, но без особого желания выпил пару стаканчиков кефира, закусывая его луком (вот такой у меня сейчас вкус, и не только сейчас) Решил посмотреть что там получится, поэтому пил вечером, мало ли что, горшок рядом в ближайшие 8 часов.... Утричком самочувствие самое обычное, стул правда был по количеству слабоватый...... Но зато к часам 11 все сработало на отлично. (мдя)

Вес утром был 100,8. Утречком врезал еще кефирчику и поперся по делам. Помидоры как то резко подорожали, в среднем все цены на 10-15 руб подросли. Да и меньше у дачников их стало. Довольно таки с трудом нашел такие как меня устроили. Еще взял мерких помидоров, но не розовых, а красных и жестких. Это для ассортимента во вкусе.

Еще сегодня утром заходил в супермаркет, купил там еще третий вид капусты - морскую. Но чисто капусты не нашел, была именно в этом супермаркете только в виде смеси с грибами и мидиями (больше в этот дурацкий магазин не пойду, в других обычно какая хош морская капуста бывает) Но дома разглядев баночку как следует внушился доверием к этим самым мидиям (их оказалось штук десять на баночку граммов в 150, что для таких дел очень обильно). Дал домочадцам испытать эти мидии, потом слопал сам две штучки. Вот собственно если мидий считать мясом - сегодня я перешел на мясо.

Еще сегодня из новинок поел немного кешью. Еще слопал инжир, две штуки свежих и одну сушеную (это спасибо Варвару, надоумил на инжир ) Вот собственно и все новшества. На вечер спланировал авокадо. Основа питания по прежнему помидоры, я что-то на них проникся очень, три вида капусты, немножко огурцов и лук. На кефир не тянуло и не тянет, новых ощущений он не привнес. Но думаю надо с помидоров сходить, так как стал замечать, что эмаль на зубах у самой десны стала очень чувствительная к прикасаниям. Что-то я на резко кислую диету грешу.

И ведь вчера думал, вот типа завтра надо продержаться без помидоров, куда там, как у маньяка глаза с утра сразу искать помидоры кинулись..... Продержался до 10 утра, потом сел и натрескался помидоров.

[Лолита]

mister,
Я ела очень много морской капусты Мне нравилась в заморозке без специй

[Варвар]

mister,

Насчет неприятных ощущений в зубах вблизи края десны.
Скорей всего это из за некоторого обнажения зубной ткани.
Во время голодания, особенно при сроках более двух недель происходит некоторая атрофия десен, из за отсутствия нагрузок. Люди, которые пользуются съемными протезами и практикуют голодания, из за этого явления имеют доп пару протезов - на выход - на уменьшившиеся десны, стандартные начинают "болтаться".
Пожуете - все должно восстановиться.)

[Илья]

Я писал,что кровоточили десна на голоде...Так бывало,что просто жевал резину(типа жвачки,но без всего) - становилось лучше!

[mister]

я тут на выходе попробовал жевачку - дирол арбуз...... ну блин такое ггггг....... вот же вкусы поменялись.... общего с арбузом ничего не чувствую, зато ярко чувствуется химия этого вкуса....... короче можно ходячей лабораторией работать устраиваться....

[M.P.]

Во-во!!! и я тоже иногда (на моих коротких голоданиях) практиковала жевание "серы", или как ее называют в других местах - смолки - лиственничной. Она еще и полезная для десен и зубов. Вот думаю, после длительных голоданий, когда некоторые начинают "запуск" ЖКТ с "жевания черного хлеба и его выплевывания", - может, стоит жевать эту самую смолку?...

Кстати, для заинтересовавшихся, но не знающих, что это такое и где ее берут - ее недавно начали выпускать официально (у нас бабули торгуют самодельной) и продавать в аптеках под названием как раз "смолки лиственичной"). В и-нете можно найти инфу.

[mister]

M.P.,

дык хлеб все таки жуют не для хлеба, а чтобы уменьшить влияние действия чеснока. А вот чеснок для очистки остатков налета на языке, дабы при приеме первой еды не тянуть с языка все что бедненький ЖКТ вывел аккуратненько наверх обратно в желудок.