Дневник Евочки.

[Илья]

Jseven,ты наверно в эти дни хорошо подвигался
Видишь какой пост отмочил-свежевыстраданное(хотя и давно отработанное)

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Jseven

Если образ жизни малоактивный, ленный, то человек будет вялым и "дохленьким", как я это называю. Врач не может ничего с этим поделать, он не будет учить вас жить. Энергия берется только если ее все время отдавать, как будто пытаешься от нее избавиться, тогда она будет приходить все больше.

Вялость слабость - это и есть ВСД, когда вы лежите на диване и вам лень сходить и отдать энергию.
Отдавать энергию - трудное занятие, она все время к нам липнет. Нужно прилагать усилия чтобы от нее избавиться.

а вот и нифига подобного!))

как старый физкультурник, имею возразить: начиная лет с 23 не вылезал из залов (спортивных... потом плюс всякий бег пошёл, бассейнчик и т.д.), и никогда не замечал, чтоб всё это дело прибавляло энергии! не будет она приходить по вашей схеме! сколько отдашь, столько её и убудет, и в другом (часто, более нужном) месте/моменте и не достанет! только так, и никак иначе! спортсмены-профессионалы - это вовсе не какие-то там супер-волевые людищи, которые несмотря на..., а благодаря только силе воли, духа и... и в снег и в ветер... - всё фигня! причём - полнейшая! это просто люди с тааааким запасом здоровья от рождения, что никакие измывательства над организмом невсилах это самое здоровье как следует посадить. они "держут" это всё. многие из них смотрят на окружающих свысока - "вот, мол, я то каков! пока вы там седалища жирные по диванам таскали, я тут фигачил, и вот..." но многие, кстати, особенно кто уже постарше и "пожил", признают, что - всё это далеко не так - "так же я тренировался, как и все. - в сутках 24 часа... просто "руки заточенны"...

у меня, например, лет 7-8 чтоль тому, вылезала периодически престранная вот такая хворь: немочь не пойми откуда, и причём не так чтоб с утра там или..., а вообще напропалую! такой вот непроходящий мой теперешний день "выхода из голода". чуть заставишь себя хоть как-то двигаться - пот ручьями, температурка 37 и один/два, и дальше вообще с копыт валишься. рекордный период эта хрень у меня продержалась полтора месяца! (хотите - назовите всд, хотите - токсемией, как угодно). я, внатуре, чуть не рехнулся! у меня уже были моменты, когда я за длительностью этих вот периодов такого нездоровья, уже сомневался в своей адекватной ориентации в пространстве и времени - я сам себя начинал спрашивать: чувак, ты не глючишь ли часом?! может так оно всегда и было в жизни, вот такое самочувствие, а щас тебе просто чо-то пригрезилось с горя?! настолько это всё было долго и мучительно! и притом, в один прекрасный момент, я начал несмотря вот на такую фигню ходить снова на тренировки. вот с учётом повышения температуры ответом на малейшую физ активность. а тренировки были забористые - там и не такие как я валялись в луже пота и не могли подняться. и чо, полегчало мне от этого?! да хрен там! тока всё хуже делалось... потом я всё таки "перележал" дома эту всю гнусь кошмарную...

и до сих пор, несмотря на постоянные боли в позвоночнике, или в суставах, к примеру, и бывающее отвратительное самочувствие и усталость и... просто беру себя за яица и - вперёд и с песней! дождь не дождь там... (см выше про "настоящих мужчин")) и чо, лучше мне от непомерных (для моего организма, конечно) нагрузок становится?! да хрен там! потом и колбасит и плющит строго пропорционально отдаче... просто упрямство ослиное, и синдром неудачника, когда думаешь - да в рот всё вались! ладно когда уж с внешними факторами не можешь бороться, но уж с собой то давай, милок, изволь совладать...

а вас, дорогой J7, могу только заподозрить в неслабом здоровье (опять же) и просто неразумении сытым голодного. процетированным из вас, напоминаете мне вот теперешние реакции моих друзей-алконавтов, поучающих (и при том, совершенно от чистого сердца) - чувак! да что с тобой такое?! надо срочно забухать как следует и всё сразу пройдёт!

[Илья]

стареющий юноша в поисках,Вы в чем-то правы.Но я был болезненным с детства(теперь понятно почему-то,что Вы подразумеваете),но пошел на спорт-и не болел долгие годы,энергия била ключем.Другое дело,что движение без правильного питания старит,изнашивает организм...Но если бы я не занимался-болел бы больше, а не меньше.Уверен,что то же самое было бы с Вами.Конечно,не все 2 метра роста,не все родились чемпионами...Но "поэтом можешь ты не быть...",а двигаться обязан.Если бы я сейчас не двигался,то хоть диета и помогала частично,и до определенного уровня,не хватает ее одоной,не возможно держать ее...
Вобщем:движение просто обяательно не меньше чем еда,но оно ее не заменяет.А большинство едят не еду,а яд,потом приходит разрушение,и спорт тут не при чем,пришло бы и без него.Кому-то на это требуется больше,а кому-то меньше времени.
А от депрессии,беспокойства лучшего метода нет,на втором месте голод(для тех,кто двигаться уже не может-и я это проверял на себе) А вместе-вобще лучше и природнее всего.Насколько быстро подействует-зависит от вашего здоровья,а здоровье зависит от наследственности и окружающего влияния,куда можно отнести и еду с тренировками.
Кстати,на счет психических заболеваний.Я видел фильм про обезьян.Там шимпанзе без перерыва прыгал с одного места на другое,повторяя одно движение весь день,считался что подвинулся...А как тут не подвинешься в клетке,он пытался,видимо,вначале выйти из стресса движением,а потом это стало его сумашествием,так как количество стресса было больше,чем возможность его вывести...Люди придумывали народные гуляния,праздники-для избавления от давления повседневности,работы. Потому как работа даже в поле-еще не полноценное движение и уж тем более не полноценный стресс.Жаль,что сейчас большинство этого свелось к столу.
Я уже давно понял про себя,что мне нужен не только физический,но и моральный стресс,иначе кисну.Помню,что во время войны я мотался на велике первое время даже с большим удовольствием,чем обычно...Люди экстримом вон занимаются...У меня есть свой экстрим,после него я счастлив.

[Jseven]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

как старый физкультурник,

Ты же вроде одно время значился старым панком ? )))

[Jseven]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

как старый физкультурник, имею возразить: начиная лет с 23 не вылезал из залов (спортивных... потом плюс всякий бег пошёл, бассейнчик и т.д.), и никогда не замечал, чтоб всё это дело прибавляло энергии! не будет она приходить по вашей схеме! сколько отдашь, столько её и убудет, и в другом (часто, более нужном) месте/моменте и не достанет! только так, и никак иначе! спортсмены-профессионалы - это вовсе не какие-то там супер-волевые людищи, которые несмотря на..., а благодаря только силе воли, духа и... и в снег и в ветер... - всё фигня! причём - полнейшая! это просто люди с тааааким запасом здоровья от рождения, что никакие измывательства над организмом невсилах это самое здоровье как следует посадить. они "держут" это всё. многие из них смотрят на окружающих свысока - "вот, мол, я то каков! пока вы там седалища жирные по диванам таскали, я тут фигачил, и вот..." но многие, кстати, особенно кто уже постарше и "пожил", признают, что - всё это далеко не так - "так же я тренировался, как и все. - в сутках 24 часа... просто "руки заточенны"...

Я же не говорид чтьо все это надо делать без мозгов?
Тут как с деньгами, ты их инвестируешь и тогда у тебя их становится больше, а если просто разбрасываешься , то меньше, так и со спортом, пока это здраво - энерги будет, когда отдаешь спорту себя без остатка, то и не останется этого остатка... как-то так.
Просто чем больше лежишь на диване, тем энергии меньше, разве ты не согласен с этим?

[Putin_IRL]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

это просто люди с тааааким запасом здоровья от рождения, что никакие измывательства над организмом невсилах это самое здоровье как следует посадить

просто эти люди умели отдыхать, а если не умели, то загнулись ))))) есть много спорстменов которые больные с детства и они стали чемпионами, в том числе и силачи))))) воля помножена на мозги

[mister]

Вот совершенно согласен с Жсевен, но он ИМХО не все договорил. Вот для того, чтобы энергии было много надо ее много расходовать, но бывают случаи, как например со стареющим юношей, когда проблема стоит не от того, что он мало ее тратит на физ упражнения, а когда в результате нарушений в организме, в энергетике организма энергия уходит не в результате физических упражнений а просто в результате болезни, нарушения. Тут уместна теория чакр, но излагать ее я не силен. Энергия выходящая из организма без физнагрузок - это и есть болезнь. А накопление и повышение ее уровня в организме - это бесспорно достигается ее повышенным расходом.

[Евочка]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

у меня, например, лет 7-8 чтоль тому, вылезала периодически престранная вот такая хворь: немочь не пойми откуда, и причём не так чтоб с утра там или..., а вообще напропалую! такой вот непроходящий мой теперешний день "выхода из голода". чуть заставишь себя хоть как-то двигаться - пот ручьями, температурка 37 и один/два, и дальше вообще с копыт валишься. рекордный период эта хрень у меня продержалась полтора месяца! (хотите - назовите всд, хотите - токсемией, как угодно). я, внатуре, чуть не рехнулся! у меня уже были моменты, когда я за длительностью этих вот периодов такого нездоровья, уже сомневался в своей адекватной ориентации в пространстве и времени - я сам себя начинал спрашивать: чувак, ты не глючишь ли часом?!

Орлы, юношу очень понимаю. Знаете, сколько я врачей оббегала, сколько выслушала от свекровей по поводу моей "лени" и по поводу моей "мнимой" слабости...Когда до слез обидно, что ты не можешь так жужжать, как другие, на тренировку идешь, как из последних сил, ДО тренировки и ПОСЛЕ стараясь не показывать виду, как тебе херово (ой). Температура эта фебрильная у меня держалась месяцами тоже, и ни один анализ не показал, что конкрЭтно...И все, что пишет юноша, для меня - как белый день, потому что сама так живу (раньше было хуже). Четко заметила, что обострения идут на фоне стресса, но и без стресса ни фига хорошего...И это при том, что спортом занималась, причем в охотку (типа), а не профессионально. Родив второго ребенка, ужаснулась, когда пняла, что ситуация усугубляется с каждым месяцем- ребенка надо растить, а я шатаюсь, качаюсь, а врачи на меня смотрят как на козу - Вам какого надо х*ра? Анализы нормальные, все, идите, проходите, не мешайте тута бумажками шуршать...Бляха муха, спасибо этому несчастному Малахову- я натолкнулась на его книги- стала чиститься, и мочу пила, да, да, вот так, пила и врагу не пожелаю пройти через это ощущение беспомощности- когда приходишь от врача- у тебя очередной раз ничего не нашли- и глаза мужа, который еле скрывает раздражение..."Вечно ты этими идиотскими книжками обложишься, и сидишь тут, изображаешь страдание...Совсем нечем заняться!" Это невыносимо- когда друзья и близкие думают, что ты придуриваешься...

Реально, пипл, что это за болезнь загадочная - я лично не знаю...Может, тотальная зашлаковка. Может, с мозгом чего. Но я стала чиститься, я стала заниматься собой вплотную, хотя и не голодала ТОГДА, состояние стало потихоньку уходить...А чистилась по Малахову, так что ругайте-не ругайте, а спасибо ему до земли за популяризацию...И Око возрождения крутила, и все делала, что находила, все, все, все...И очень посоветую купить Малаховскую книжку и почиститься, либо по отдельности в сети найти чистку печени, чистку почек, чистку лимфы, чистку суставов, и сделать раза два Шанк-Прашалану, и ходить на йогу непременно, и, что уж там, я бы и сейчас мочи выпила, ей-Богу, если бы ТО состояние вернулось (ттт), и, конечно, голодать.

Вот. Ну что еще забыла сказать. А, недавно с умным мужчинкой познакомилась. Он мне рассказал, как с энергетической точки зрения образуется кровь и нормальное давление и нормальное самочувствие...Оказывается, набор Праны происходит во время выполнения Шавасаны, после упражнений...Расслабление должно быть таким полным-преполным,что даже уши расслабляются...есть у меня аудиофайл, попробую выложить, это очень хорошая штука для набора энергии...

http://www.realyoga.ru/Downloads/627/#_root627 Вот тут вроде можно скачать...

[mister]

Сообщение от Евочка

и сделать раза два Шанк-Прашалану

гадкое это упражнение, из за соли.

[barmalini]

Сообщение от Илья

Я когда пошел на спорт-стал отличником сразу.Когда развод был-ездил столько на вело,что до сих пор в обычной жизни еще не могу,хотя тренируюсь постоянно.

Когда я учился в универе, с наступлением очередной сессии у меня начинался ренессанс. К экзаменам я особо никогда не готовился, зато больше следил за физической формой. Правильнее кушал, ложился спать в 10 вечера и по утрам бегал в парке. Результат - пятерки мне ставили не столько за знания, сколько за благостное расположение духа и цветущий внешний вид на фоне утомленных бессонными ночами и алкоголем одногруппниц.
Формальных разводов у меня - Бог миловал, зато каждый неформальный я переживал по всем законам жанра, страдал не хуже Проксимуса. И каждый раз начинал дико качать пресс, по 4-5 часов в сутки. Не подряд конечно, а по часику утром днем и вечером. Через пару недель тренировок приходило осознание, что разойтись стоило даже лишь ради такого прекрасного самочувствия.

В очередной из разводов в дополнение к привычной качке пресса, по недомыслию, попробовал йогу.
Помню шок испытанный после одного из первых серьезных занятий хатха йогой. До тренировки у меня было все как положено - весь мир кубарем и в тартарарах, любимая сбежала, я был никому не нужен, как жить дальше было непонятно и не зачем, а после - от всей драммы не осталось и следа.
Я сидел на коврике после шавасаны и кайфовал от простого бытия. Счастливый идиот. Первая мысль была - не стоит злоупотреблять йогой, она сделает мою жизнь эмоционально беднее
Но, как видите, не уберегся и большая часть обычных ежедневных человеческих эмоций перестала быть для меня интересной