|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1141 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1142 | |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1144 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Maksenek, а видел где-то конкретные исследования о вреде оных?
Традиционно овощи, цельные злаки диетологи считают за здоровую пищу, да и к бобовым сейчас благосклонное отношение. ИМХО, чисто умозрительная конструкция, что раз наши далекие предки кашами не питались, бобовые не ели и корнеплоды не отваривали, то от всего этого современному человеку один вред. Были бы какие-то подтвержденные факты, чтоб зацепиться, тогда другое дело..... |
![]() |
![]() |
![]() |
#1145 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Да, тут я действительно излишне лаконично выразился. Более точно следовало бы "из-за предполагаемого вреда для здоровья по сравнению с сыро-малоедением на фруктах и орехах". Предположение основано на том, что это невидовая и/или плохо усваиваемая пища, вследствие чего есть опасения по поводу возможной нехватки тех или иных нутриентов. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1146 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Цитата:
Экологичность овощей, фруктов это отдельный вопрос. Напрасные опасения. Дефицит может быть из-за не видовой микрофлоры. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал qaz спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (07-11-2013)
|
![]() |
#1147 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
Это не сделает пищу видовой, так что нет смысла.
Не удастся поддерживать видовую флору на невидовой пище. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1148 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,907 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
НЕМНОЖКО ПО ТЕМЕ - БЛИЖЕ К НАЗВАНИЮ))
провел неделю жесткого, как для меня лично, белково-жирового питания. Собственно ел один раз на завтрак: 1.омлет из пяти куриных яиц по рецепту как описал в первом посту темы, с одним помидором и половиной очень острого перца стрючкового, 2.50гр свиного сала, 3.кофе, заваренный, из одной столовой ложки молотого кофе, 4.с одной столовой ложкой домашних сливок, 5.в прикуску со сливочным маслом, в количесвте 70гр. после такого завтрака есть больше не хотелось в течении дня пил только воду или отвар шиповника с липой, энергии достаточно, психика очень уравновешена, такое себе непоколебимое плато, у меня такое было пару месяцев на сыро-мясоедении, так понравилось это состояние, что зародилась зависимость и желание его вернуть. НО на пятый и шестой день почувствовал тяжесть в печени с подташниванием, не сильные , но докучали во время обычной утренней зарядки с тяжестями. А ВОТ НА СЕДЬМОЙ ДЕНЬ, еле-еле дотянул до конца свою обычную пятикилометровую утреннюю пробежку, ноги вообще отказывали, бежал старческой трусцой)), печень как какмень, тянула и болела, но болевой порог не пришел, ощущение, что вот-вот и будет как у начинающего бегуна боль от задышки в правом подреберье. Вечером того же дня понял, что психическое равновесие ушло и появился псих - не поем японских ролов, съезжу кому-нибудь по морде))) - думаю что это тяга к рису, к углеводам. Поехал в ресторан поел, причем, пока там был, четко заметил за собой внутреннее недовольство всем и всеми, через часик после еды попустило и успокоился)) захотел спать и уснул. Утром следующего дня, макисмальная пауза на выдохе увеличилась на 20 сек, с 50 сек на 1 мин 10 сек, энергии столько, что аж руки трясутся, пульс обычный, психическое настроение ровное. Вот как-то так. Да еще, все семь дней язык покрывался густым налетом, очищал жеванием, прополиса или питьем стакана воды с половиной ложечки соли и ложечкой красного острого молотого перца.
__________________
"......на свете везде все равно." |
![]() |
![]() |
![]() |
#1149 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,907 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
по поводу обсуждавшейся на форуме лактулозы, как способа развести в кишечнике бифидобактерии, до описанного недельного эксперимента, проводил трехнедельный эксперимент, принимая Лактувит по 1 ст. ложке в день, питание мое обычное, НИЧЕГО НЕ МЕНЯЛ.
В конце третьей недели, пот стал таким вонючим, что я превратился в скунса)), мойся не мойся - пофиг не помогает. Убрал Лактувит, пару дней по одной кофейной клизме(их я давно уже не делал) и все вернулось, потливость как была так и осталась(как по мне высокая, НО это побочка жирового питания, проверял убираю жиры уходит потливость), НО ЗАПАХ ИСЧЕЗ. Не знаю, то ли бифиды дают такую вонь, то ли эту лактулозу с успехом едят и другие бактерии, поэтому не факт, что этой подкормкой разведешь симбионтов, если в кишечнике обитают враги, могут и они укрепиться.
__________________
"......на свете везде все равно." |
![]() |
![]() |
![]() |
#1150 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кетогенная диета
в старой книге по домоводству было про замачивание бобовых--воду обязательно выливать, вредная она.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (25-04-2014),
Maksenek (07-11-2013),
plush kitten (07-11-2013),
Туся (25-11-2015),
Яся (27-04-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|