|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11762 | |
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Цитата:
Я пару лет назад экспериментально в своей жизни примерно в течение 2-х недель записывал общую калорийность пищи за сутки и наутро мерял вес. Таким путем, если вес наутро снижался -я на след. день добавлял 100 калорий в питание. Таким методом я выяснил, что моя поддержка веса, т.е. оптимальная калорийность пищи когда на утро я не худею и не толстею составила около 2400 ккал. Сырым мясом я такое кол-во ккал не набираю. Кушать его много тоже физиологически не хочется, тем более по 1-2 кг..... Поэтому теряется вес каждый день. Обращаюсь к знающим -как повысить калорийность....... Автор ветки писАл ранее, что Никакие фрукты, зерновые, каши НЕЛЬЗЯ, Овощи, в принципе можно но... в сочетании с этой диетой, могут вызывать запоры Предлагал пить сырые желтки с медом и сливками, но это всё должно быть живое и натуральное, даже яйца не с птицефабрики, где кур кормят гормонами. Мне такие продукты не достать. А пить в дополнение к мясу даже просто желтки (белки не усваиваются организмом вообще ни у кого) -это очень много яиц и каждый день и через 5 дней они надоедят и я закудахтаю. Это первый подводный камень, который, пока не решается, но решать нужно срочно. Ложусь сегодня спать съев за сутки всего 1700 ккал. УжОс!! И так уже почти неделю подряд... Кто что посоветует? Последний раз редактировалось Позитрон; 14-05-2017 в 00:29.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11763 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Позитрон, а что означает предпоследний пост?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11764 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Написал сообщение, потом передумал, стёр,но при стирании надо чтоб осталось не менеее 5 символов, иначе форум стирать отказался. Поставил 5 точек.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11765 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Добавить животные жиры, в виде сала, бекона, сливочного масла, сливок.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11767 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Позитрон, а вы прочитали мой пост о кризах при сыромясо? Оставляйте хоть какие-то обозначения, в виде спасибо или ответов, чтобы был диалог.
Вы пишите, что мясо много есть не можете, яйца вас достали, а от сала у вас рвотный рефлекс. И это всего лишь за одну неделю! Вы раньше пробовали сыроедить, или голодать и как долго? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
Позитрон (14-05-2017)
|
![]() |
#11768 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
E_Lena,
Я читаю все сообщения. Я в своей жизни делал всё, и голодал просто так на воде 29 суток и без воды 7 суток, и вегетарианил ровно 1 год, и изучил всех корифеев так называемого "здорового образа жизни" типа Малахова, Брэга, Шелтона. Меня не кризисы беспокоят, меня сейчас беспокоит то, что питаясь ровно 7 дней одним мясом и салом у меня моча почти бесцветная, а должна быть от кетонов тёмная. И второе, что мучает -как добирать ежедневно хотя бы 2200 ккал. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Позитрон спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (14-05-2017)
|
![]() |
#11769 | |
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
E_Lena,
Вот о кризисах с первоисточника -автора ветки: Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Позитрон спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (14-05-2017),
Чудоелочка (08-06-2017)
|
![]() |
#11770 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рак и альтернатива альтернативе
Позитрон, во всём перечисленном я не увидела опыта сыроедения, для сравнения хотя бы вегасыроедения.
По тем признакам, что вы описали у вас сейчас уклон больше не на сыромясоедение, а на оздоровительное интервальное голодание. Переходный период в кетоз может длиться около месяца, минимум 14 дней, после чего появится здоровый аппетит и естественная потребность в увеличении количества белков и жиров. И вот тут вам придётся приспосабливаться, или есть от 1 кг и больше мяса, или добавлять морепродукты, или молочку. Выбор есть и это только начало пути! |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
Анетт (02-07-2017),
Чудоелочка (08-06-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное энтеральное питание как альтернатива голоданию | ivanrubtsov | Вопросы | 3 | 02-05-2015 07:01 |
СПОРТ! - альтернатива голоданию, как способу сбросить вес. 14 дней. | Янина888 | Архив | 4 | 26-06-2014 09:02 |
ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой | silfyda | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 26 | 16-03-2011 06:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|