Кто голодал по Ворошилову?

[Vikvan]

Здравствуйте, форумчане! Интересует тема ПП по Ворошилову. Почитал эту ветку форума. Мнения разделились: кому нравится, кому - нет. Основное, что несколько разочаровало - приобретя методичку и патронаж врача-инструктора этого патронажа по-настоящему нет. Так почувствовал из отзывов. Поэтому вопрос: если есть возможность - поделитесь методичкой. Спасибо!

[Андрей69]

https://www.youtube.com/watch?v=loGNnzufBOc

https://golod.org/

[Андрей69]

Свежее от А.Ворошилова https://www.youtube.com/watch?v=gL5i...ature=youtu.be









Примечание от модератора: сообщения Андрей69 здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24171

[Жанна_66]

Читала я,читала..и что то не знаю теперь , хочу ли я теперь голодать по Ворошилову...

[Андрей69]

Рекомендую попробовать. Поскольку у Вас есть опыт голодания, можно не покупать методичку и патронаж, а изменить свою методику голодания, приблизив её к тому, что предлагает Ворошилов. Зайдите на его сайт, почитайте те рекомендации, которые доступны. И поголодайте дня 4. А затем решайте - подходит ли Вам его методика и нужны ли более подробные советы.

[Жанна_66]

Андрей69,Ну со вчерашнего дня рискнула...хлопотное дело ,конечно,эти все процедуры....Есть днём ну оооочень хотелось,но потом как то терпимее стало,пока продолжу..
Меня вот что смутило: может Ворошилов рекомендует выходить не на соках,а продуктами,что пищевой тракт не "выключается" в процессе пищевой паузы? Всё таки отвар овощной,холосас или шиповник...Или это не влияет на пищеварение?

[Андрей69]

По мнению Ворошилова, если идти по его системе и делать "яшмовую лягушку", то слизистая желудка не разрушается и можно переходить на питание салатами и белковой пищей. Моё субьективное мнение, что слизистая всё же страдает, но не так как при традиционном голодании, когда ей требуется почти неделя на восстановление (мой личный опыт). Я чтобы защитить слизистую пью отвар льна или льняные отруби. Когда хочется кушать можно выпить воды и сделать "яшмовую лягушку" По Ворошилову это должно снять чувство голода. Мне помогает частично, т.е. кушать хочется меньше. И еще тюбаж помогает. После него кушать не хочется.

[Жанна_66]

Сообщение от Андрей69

Я чтобы защитить слизистую пью отвар льна или льняные отруби

это во время голода?
Яшмовая лягушка как то мне не очень помогает...
Сегодня после тюбажа вода чистая ,прозрачная... странно...вчера много всего было...

[Андрей69]

Да, пью отвар льна или отруби ем льняные во время "пищевой паузы" По Ворошилову, можно до 100 калорий потреблять. Отруби малокалорийные. Последнее время я даже больше ем отрубей, поскольку критерием считаю снижение веса. Если на 700 - 1000 гм в сутки снижается вес, то почему не перебить чувство голода отрубями? По моим ощущениям, они способствуют "чистке" организма. Может, у кого то иначе, а мне пол стакана"кашицы" из отрубей с овощным отваром дают иллюзию сытости. Я еще в эту кашицу немного свежего укропа и петрушки добавляю. Получается скорее не голодание, а лечебный пост, но вес у меня уходит хорошо. У Вас скоро 3-й день. Можно ложку мёда в этот день с отрубями сьесть, чтобы уменьшить неприятные ощущения.

[Жанна_66]

Андрей69, поняла...наверное попробую с отрубями..желудок сосёт не по детски...