|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
olghina75, Оленька, привет! Извини, что не отвечала. 21 я уехала в Питер , где отмечала свой ДР! Приехала назад с бронхитом. Вот только начала отходить. Готова к труду и обороне. Как у тебя? Я загляну к тебе почитаю...
![]()
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
![]() |
![]() |
![]() |
#112 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Да, днюха прошла! Неделя в Питере пролетела как один день. Ехала с намерениями не отказывать себе , если что- то захочется попробовать... так и сделала. Алкоголь был в минимальных количествах. На др 3 бокала шампанского. В другие дни не пила. Вечером ходили в один и тот же ресторан, где я заказывала себе салат куриной с печенью . Завтрак в отеле естественно буфет со всем всем всем! Обед пролетал, т к ходили смотрели достопримечательности и ездили по экскурсиям. Изумительный город Санкт Петербург! Обязательно вернусь!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
![]() |
![]() |
![]() |
#113 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Приехала назад больная. Сама виновата. Хотела поголодать, но пила сиропы от кашля , потом таблетки, во время еды.
Сейчас почти не кашляю, остался мой вечный кошмар- огромный герпис над губой и в такой же в носу. Герпис меня посещает 3-4 раза в году. Бронхит у меня хронический с детства. Бывает иногда, что раза 2 в год болею. Один точно до антибиотиков доходит. Вот думаю, что голодать надо обязательно продолжать и постепенно продлевать длительность. Это должно помочь моему измученному лекарствами телу очиститься и выработать иммунитет .
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
![]() |
![]() |
![]() |
#114 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Завтра захожу в голод. Длительных целей не ставлю. 3 дня для начала. Разгон , в моем случае, надо брать постепенно.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Иришка так приятно что ты вернулась!!!!!!!!
Да, я думаю, что с твоим бронхитом голодание может помочь..постепенно увеличивая сроки.. Легкого нам голода!!!!!!!! Питер великолепный город!!!!!!! |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-11-2019),
Millinarose (04-11-2019),
TatSu (04-11-2019),
Кремышев (04-11-2019),
Лара-М (04-11-2019)
|
![]() |
#116 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
olghina75, Оля, да!!! Сама рада, что вернулась в обычную жизнь! Легкого голода нам и всем голодающим!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
4.11
Вес 75.9 В принципе вес сохранила на 75, несмотря на все мои питерские десертные прегрешения. Очень много холила, думаю поэтому. Сейчас план такой-3-4 дня выход. В субботу иду на др в рестик, возьму салат. Со следующей недели опять на несколько дней ... цель дойти до 68-67 и удержаться. Сегодня голодается тяжело: не пью лекарства от кашля, начала сильнее кашлять и от этого раздражено сильно горло. Я собралась голодать насухую первый день, но к вечеру прийдется попить и возможно кипятка. Пока держусь.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
![]() |
![]() |
![]() |
#118 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,428 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Не знаю подойдет вам мой совет или нет, но когда кашель можно выпить 1\3 чайной ложки соды растворенной в кипятке, это во время голодания. Вроде бы двойная польза и от простуды немного помогает и детокс- всякие токсины выделяющиеся на голоде растворяет выводит. Я сегодня сам выпил на суточном голодании.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#119 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Ириш, ну как ты там? как горло???
![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#120 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Цитата:
Спасибо большое за совет и от меня, и от тех кто заглядывает сюда! Как же жалко, что я его поздно прочитала. Весь день замечательно провела, ни ела, ни пила... Перед сном раскашлялась так, что думала выкашляю все органы. Прям заливной такой кашель. Я уже и кипятку, и чаю с мёдом и лимоном. Муж слезно просил, чтобы не издевалась над собой и выпила лекарство, что у него с утра важная встреча и что ребенку в школу . Пришлось съесть банан, йогурт и выпить лекарство ...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады. | Весенняя | Обсуждение дневников голодания | 56 | 26-09-2018 16:51 |
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 | MariLuz | Архив | 0 | 06-12-2017 05:56 |
Каскады 3х3. | Svetlaya | Архив | 10 | 04-02-2013 16:59 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Каскады... | pandora | Архив | 18 | 21-09-2011 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|