|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
И теперь понятия не имею, что делать дальше. Следующая тренировка моя по фридайвингу через 3 дня. Это будет 11й день. Тренировки пропускать я не хочу. Интерес попробовать понырять на еще большем сроке голода есть. Ни криза, ни аппетита нет. Запаха нет. По идее, надо бы уже доголодать до криза. С другой стороны, я сейчас не планировала длительное голодание. Я хотела каскадить, причем короткими каскадами. Плюс, чтобы нормально выходить начать, у меня как раз сейчас есть 2 выходных. Но выходить не хочется почему-то
![]()
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение: |
zelya (03-09-2024),
Арина Ермалаева (29-05-2022),
Княженика (10-06-2022),
Лара-М (30-05-2022),
Тави (28-05-2022),
Чудоелочка (29-05-2022)
|
![]() |
#112 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
9й (10й, считая день входа) день. Был днем криз. Но ходила на рынок и в магазин, когда чуть отпустило. Принесьа рюкзак и тяжелую сумку. Вечером выпила два раз по полстакана отвара овса. Во рту теперь кислый вкус не проходит. Так уже было. Запарила на завтра в термосе овес с шиповником. Посмотрю, как пойдет. Решила срочно выходить на хорошем самочуствии после криза. Поняла, что такой возможности в ближайшее время не будет, а голодать длительно в мои планы не входило. Хочу все же сохранить полноценные тренировки.
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (29-05-2022),
zelya (03-09-2024),
Арина Ермалаева (29-05-2022),
Княженика (10-06-2022),
Лара-М (30-05-2022),
Орхи (03-06-2022),
Тави (31-05-2022),
Чудоелочка (29-05-2022)
|
![]() |
#113 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
2й день выхода. Настой овса с шиповником 2/3 стакана. Через час салат-щетка (на терку капуста, свекла, морковка, заправка вода и со 1/4 лимона, 1 зубчик чеснока) капусты с кулак, морковки 1/4 средней, свекла 1/8. Через 3 часа суп из капусты, 1 картошины, 1 луковицы, 2 ст л геркулеса (долгой варки), 1 чл куркумы, 1 гвоздика, лавровый лист, варила картошку до готовности, потом туда минут на 3-5 капусту и геркулес. Ела с сырым луком (крошу в тарелку), чесноком и соком 1/4 лимона. Полноценная порция. Через 3 часа 1 большая клубничина. Через час салат из капусты с кулак, 1 огурца, 1 стрелки зеленого лука, пучка петрушки и укропа. Заправка - 1/4 сиакана воды, сок 1/4 лимона.
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
#114 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
Завтра тренировка. Буду смотреть по самочуствию. Выход планирую довольно быстрый - в смысле, рано начнаю есть крупы. Добавлю гречку. И кисломолочку. Так как надо тренироваться. Не стала заморачиваться с сырыми овощами и ягадами, так как погода стоит очень дождливая, в квартире холодно. Да и тренировки. Когда-то давно выходила зимой на гречке (пустой, никаких масел) и добавляла довольно скоро простоквашу. Было комфортно. Задачи голодания достигнуты. Выход буду описывать и дальше, так как он все же довольно необычный. И собираюсь каскадить, как только выйду. (Выход 10 дней будет)
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
Вчера был 3й день выхода. Садат из капусты, огурца, зеленого лука и петрушки с укропом с 1/3 стак воды и соком 1/4 лимона. Зеленая гречка. Через 3 часа 3 больших клубничины. Через час борщ из припущенных свеклы, капусты, моркови, помидора со сведим луком и чесноком с соком лимона. (лук, чеснок, лимон - в сыром виле в тарелку). Из специй много гвоздики, куркума, тмин, перец, лавровый лист.
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
#116 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
А, такой борщ 2 раза. С интервалом 3 часа
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#117 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
Быстрым шагом 10 км. Час поспала в обед. На тренировку не пошла из-за активной работы кишечника
![]() ![]()
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
#118 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
4й день выхода - была припущенная капуста с карри и 2 яйца на завтрак, кичади на обед и ужин.
5й день : разваренная зеленая гречка и салат из капусты с соком 1/4 лимона и 1/3 стак воды. Борщ (свекла, капуста, помидор, картошина сок 1/2 лимона. свежий лук, чеснок в тарелку сок) на обед и ужин. На обед была 1 ст ложка сметаны в борще. 6й день : гречка паренная аль-денте зеленая с карустой ( варила 10 мин гречку, выключила, положила сверху капусту, накрыла крышкой, оставила на 30 мин. С хмели-сунели и немного гималайской соли. По 2 колечка толщиной 1 см баклажана, кабачка и помидора с моцареллой запеченные на обед, щавелевый суп на ужин (капуста, щавель, 1 картошина, 1 яйцо + укроп и зеленый луп в тарелку с ложкой сметаны.
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
#119 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
В принципе, выход можно считать завершенным и по-тиху вводить остальные продукты. Но решила каскадить. Сенодня на завтрак припущенная капуста со щавлем, зеленым луком и ложкой сметаны с 2 яйцами. На обед и ужин хочу щавелевые щи опять. Завтра дача. Сделаю пищевую паузу на сутки.
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
#120 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Красота все еще спасает мир
Пока не вводила масла, мясо, чай, кофе. Чтобы спокойно каскадить с любого момента. Но если разживусь на даче деревенской простоквашей, творогом, салом, то добавлю. И гхи тоже. Желчный то не казенный
![]()
__________________
Красота спасет мир... |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Красота снова спасает мир | Ящерица | Обсуждение дневников голодания | 730 | 01-12-2020 23:49 |
Красота спасет мир... | Ящерица | Архив | 107 | 16-07-2017 22:16 |
Здоровье и красота... | Catalina | Обсуждение дневников голодания | 352 | 03-04-2017 07:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|