|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-04-2011, 19:02 | #111 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: xcv
Сообщений: 187
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 268 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
|
2 пользователей сказали Teerflow спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-04-2011),
Вишенка (12-04-2011)
|
12-04-2011, 05:44 | #112 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Знаю, знаю, но пока не могу. Сейчас пытаюсь от сахара отвыкнуть. Сегодня седьмой день без сахара.Отучу себя от сладкого, а потом и за соль возьмусь.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
Следущий пользователь сказал Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (12-04-2011)
|
16-04-2011, 16:30 | #113 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Несколько дней не делала записи в дневник. Сильно много дел навалилось, вдобавок ребенок заболел. В эти дни я питалась примерно на 80% сырой пищей и на 20% - вареной(что очень прискорбно!). И за сладкое опять принялась. Вчера за день: апельсины,огурцы, бананы, салат(морковь, свекла, капуста, огурец, соль, лимонный сок). Нарушения: черный хлеб, сладости.Стараюсь каждый день делать хотя бы минимальную физическую нагрузку - "3-ПР"(приседания, пресс, прыжки), на большее не хватает времени.Сегодня - салат из капусты и огурцов с острой приправой, грейпфруты, яблоки. Нарушения:печенье, конфеты, черный хлеб, вареная морская капуста. После того как срываюсь на нездоровую пищу, так трудно потом снова начинать сначала!
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
3 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
17-04-2011, 16:58 | #114 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Утром - 2 грейпфрута, днем - банановое пюре с изюмом и льняной мукой, вечером - 3 грейпфрута. Нарушения:1кусочек батона с топленым маслом, 2 куска черного хлеба.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
3 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
19-04-2011, 15:45 | #115 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Вчера первый раз поела в 13 часов. За день : много бананов, 4 огурца, 2 грейпфрута, изюм и сушеная вишня. Сегодня утром - травяной чай(мелисса, чага, чабрец), сушеная вишня, курага, днем - топинамбур, тыквенные семечки, вечером - бананы, огурцы, кедровые орешки. Третий день без сахара, но уже начинает хотеться...
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
3 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
20-04-2011, 16:32 | #116 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Сегодня: грейпфруты,бананы, яблоки, кедровые орешки, салат(огурцы, редис, укроп, соль, черный перец).Четвертый день без сахара. Опять уже "сахарная ломка" начинается...К вечеру состояние, похожее на простуду -головная боль, горло красное, язык обложен белым налетом. Утром я сильно намерзлась, долго ходила без шапки, а ветер был северный и очень сильный, шел снег. Может, заболела?
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
3 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
21-04-2011, 16:33 | #117 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Вроде бы не заболела, обошлось.Да и не должна я на таком питании болеть простудными заболеваниями.А вот аппетит сегодня небывалый!Ела один раз в день, но целый день!Меню почти не меняется:бананы, яблоки, грейпфруты, кедровые орешки, сушеная вишня, салат№1(огурцы, редис, укроп, проросшая чечевица, соль), салат№2(капуста, огурцы, зеленый лук, соль), травяной чай с медом.На сладости тянет все сильнее, завтра,боюсь, уже не выдержу.С зубами - проблемы, пломбы выпадают, и жевать очень трудно, поэтому мне нравятся бананы, они такие мягкие!Изюм писал, что на переходном периоде могут пломбы и волосы выпадать. С волосами у меня вроде все нормально, а вот зубы подводят.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. Последний раз редактировалось Вишенка; 21-04-2011 в 17:12.. |
3 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
21-04-2011, 17:55 | #118 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 959
Поблагодарил: 164
Поблагодарили 248 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Вишенка,
Я тоже не люблю огурцы пресными, но чтобы отвыкнуть от соли, поливаю овощи соком лимона. Вот сегодня такой салат съела на третьем дне выхода (овощей захотелось). Очень вкусно! И не пресно |
22-04-2011, 16:59 | #119 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Tasha_Gaiter, спасибо за совет! Надо будет как-нибудь попробовать огурцы с лимонным соком вместо соли.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
2 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (25-04-2011),
Наталья Наяда (22-04-2011)
|
22-04-2011, 17:06 | #120 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дневник Вишенки.
Одна из причин моих срывов на вареную еду - отсутствие сырой еды дома.Что сегодня и произошло.Дети болеют, я сижу с ними дома, и нет никакой возможности сходить в магазин, дома - ни овощей, ни фруктов. А кушать очень сильно захотелось!И пришлось варёнки поесть - сначала макароны с сыром,потом - суп гороховый(постный, конечно, я дома все варю вегетарианское).Без сахара прошел шестой день.
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
4 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|