|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Как то моя диета после последнего весеннего голоадния стала еще проще ...
Днем и в полдник фрукты или 3-4 яблочка или 4-5 апельсинов идли 3-4 груши ( что то одно или то или то). Вечером - тертые овощи (редька, свекла, морковь) с вымоченной квашенной капустой и раст масло ложка две. Раза два в неделю ем с салатом сырую рыбу, причем просто сырую, без замачивания в маринаде. Последний раз ел разморощенную кильку, промыл и стал есть, вместе со внутренностями хвостами и головами, просто рыбку за хвостик и всю в рот ... сырая килька понравилась больше чем сырая скумбрия, та более соленая, много в нем морской воды скопилось видимо. В другие дни рыбу мне заменяет отварной кортофель в салате или кашка из овса или перловки.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
37 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
DEYA (08-10-2014),
dina (22-04-2008),
Dumker (31-08-2021),
FOX (09-03-2013),
Ksun (06-01-2013),
matador (03-01-2011),
nvotrk (18-12-2010),
olea (29-05-2017),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Reality (22-06-2008),
riskon (22-04-2008),
Santer (30-06-2018),
Semizwetka (19-07-2008),
shimki300711 (29-03-2019),
slavol (28-08-2010),
taina (19-06-2008),
Tanya D (18-02-2014),
v200 (04-01-2019),
VladZZ (11-08-2008),
Бамбука Пандовая (22-04-2008),
Валерия57 (25-05-2013),
Владислава (12-08-2011),
Галина Ивановна (28-11-2017),
Гвоздь (28-04-2008),
Душа (03-02-2013),
Жене4ка (25-02-2016),
Илья (22-04-2008),
Лиsa (22-04-2008),
Любочка (22-04-2008),
Люля (27-06-2018),
Мария11 (22-01-2013),
МИЛУСЯ (31-12-2016),
На-Талия (24-02-2017),
Олег1099 (08-06-2010),
Тасбоева (24-01-2013)
|
![]() |
#112 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Оказывается сегодня какой то религиозный праздник и носит он название - пасха. Говорят для того чтоб убедиться в существование бога нужны чудеса - и в частности приезжают в какой том святой дом и там в этот день из ничего возникат огонь...
Я поражен - вокруг такие чудеса - растения, животные, ЖИЗНЬ !!! все бурлит и кипит - ни это ли ежедневное подтверждение бога и его силы !!! НИ ЭТО ЛИ ЧУДО постоянное !!! Я отметил пасху 100 км пробегом на велосипеде и уверен бог был мною доволен !!! После пробега приехал в баню ... там толстые, старые (младше меня) баншицы - розовые и пьяные. Баня закрыта. Я спрашиваю - че мол закрыто - они - ТЫ ЧЕ ГРЕШНИК СЕГОДНЯ ПАСХА !!! Я им - ЧЕ мол водку жрать не грешно, а купаться - ГРЕХ ??? Молчат ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
70 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
Alexrom (31-07-2013),
Alja (02-07-2010),
AllaN (18-06-2011),
behealthy (25-02-2011),
bmv359784 (01-08-2019),
DEYA (08-10-2014),
DIMA-SLV (09-02-2014),
Dumker (31-08-2021),
Edisson (19-02-2012),
ford (25-12-2009),
FOX (09-03-2013),
Grustnaya (21-06-2008),
guangzhou (12-06-2013),
igor2804 (15-01-2013),
insomnia_vn (26-09-2017),
IrinaS (20-03-2018),
IrMa (28-04-2008),
K13sy (30-04-2014),
kan2170 (11-07-2016),
KLIO15 (24-09-2015),
Ksun (06-01-2013),
LeVV (29-09-2014),
Limes (28-04-2008),
mafia (16-08-2009),
matador (03-01-2011),
mirskaya (26-06-2016),
Nosovoleg1986 (10-01-2014),
nvotrk (16-11-2010),
olea (29-05-2017),
Penelopa (06-05-2008),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Ran Sensai (12-09-2012),
Reality (27-06-2008),
SALUS (17-05-2016),
Santer (30-06-2018),
Semizwetka (01-06-2008),
shimki300711 (29-03-2019),
slavol (28-08-2010),
taina (19-06-2008),
Tanya D (18-02-2014),
Tari (13-11-2010),
v200 (04-01-2019),
Vermag (19-05-2008),
Vik (02-05-2008),
Viper83 (26-01-2012),
VladZZ (11-08-2008),
Vorona (18-04-2010),
vtrofimov2 (05-05-2008),
Александрович (15-06-2013),
Вадим64 (09-05-2011),
Валерия1509 (04-07-2008),
Владислава (12-08-2011),
Галина Ивановна (28-11-2017),
Гвоздь (20-07-2008),
Душа (03-02-2013),
Жене4ка (25-02-2016),
Илья (02-05-2008),
Лиsa (05-05-2008),
Любочка (03-05-2008),
Люля (27-06-2018),
Мария11 (22-01-2013),
Мартышка (18-03-2016),
МИЛУСЯ (31-12-2016),
Олег1099 (08-06-2010),
Ольга Третьякова (17-01-2016),
Тасбоева (22-04-2012),
Юрий (11-03-2009),
Юта (12-05-2013)
|
![]() |
#113 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: урал
Сообщений: 134
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 220 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Василий, проконсультируйте по велосипеду.
какой выбирать ,на что обратить внимание. Велосипед нужен шоссейный С уважением Михалыч |
![]() |
![]() |
![]() |
#114 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Велосипед - очень сложная тема для рекомендаций. Т.к. тысячи и тысячи разных фигней для него созданы и создаются и все меняется. И есть много способов как среди всего этого жить. Один - профессионально во всем разобраться и испытать, - тогда - жизнь надо на это положить.
А Я же решил по другому ( мне же кататься, а не консультировать) - велосипед - самое главное ( по моему) - 1. Размер рамы - это как размер обуви. Для длительных поездок по шоссе - большая (для меня), удобство пасадки и полодение спины (у меня рост 172-173 рама 21 дюйм). 2. Тип рамы - классический, это чтоб и багажник поставить и другое оборудование навесить - мне ж не в цирке выступать и не перед девченками через бардюры прыгать. 3. Оборудование - в нем воще разбираться не надо, их не считанное количество и каждый продавец хвалит свое и продацы - не катуны - ни че не знают на самом деле для вашей польцы. Оборудование - в нем оказывается не надо разбираться . Оборудование - это цена велосипеда - и все. В Самаре в это году надо оринтироваться на цену выше 16 т.р. тогда и оборудование будет нормальное ( износостойкое и легкое в кручении). 4. Шины - шире (примерно 2 дм) и рисунок не для грязи, а для асфальта. Вот простые и надежные критерии для выбора велика. Но скажу проше - "сколько не говори халва халва - во рту слаще не стане" - надо покуать велики кататься на них и менять их - и только тогда поймеш что тебе надо. А так вы просто прочитали этот пост и узнали - что нужно МНЕ !!! ( а не вам).
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
32 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
almarkaza (27-02-2016),
anyk99 (05-05-2008),
DEYA (08-10-2014),
igor2804 (15-01-2013),
IrinaS (20-03-2018),
IrMa (05-05-2008),
Ksun (06-01-2013),
matador (03-01-2011),
mirskaya (26-06-2016),
nvotrk (16-11-2010),
Penelopa (06-05-2008),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Ran Sensai (12-09-2012),
Reality (27-06-2008),
Santer (30-06-2018),
v200 (04-01-2019),
Vermag (19-05-2008),
VladZZ (11-08-2008),
Андрей25 (20-03-2016),
Багира (06-05-2008),
Валерия57 (03-06-2013),
Владислава (13-08-2011),
Галина Ивановна (28-11-2017),
Галина С (14-04-2016),
Гвоздь (20-07-2008),
Жене4ка (25-02-2016),
Илья (05-05-2008),
Мария11 (22-01-2013),
михалыч (05-05-2008),
Олег1099 (08-06-2010)
|
![]() |
#115 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: урал
Сообщений: 134
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 220 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Василий , еще вопрос.
Присматриваюсь к шоссе для поездок =кошмар : сплошной поток машин, бешеные скорости ,гарь, Вы на проселочных дорогах катаетесь или на шоссе ( рано утром еще терпимо) ? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал михалыч спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (17-07-2016)
|
![]() |
#116 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
По шоссе
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
matador (03-01-2011),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Santer (30-06-2018),
Галина Ивановна (28-11-2017),
Мартышка (18-03-2016),
михалыч (05-05-2008)
|
![]() |
#117 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Тут вот изучая обслуживание велосипедов по инету ( смазанные они оказывается катятся легче) наткнулся на обсуждение проблем болей в колянех у велосипедистов.
Оказывается - не только приседание с большими весами, но и катание на великах приводит к заболеваниям коленных и тазобедерных суставов !!! Так следует из официальной медицины, вроде как изнашиваются они со свременем !!! Еще говорят сильно влияет на это профессия танцоров. И рекомендации одни - уменьшить или полностью устранить нагрузки. И не вдомек им (врачам) что и у программистов болят этиже суставы и у бухгалтеров и кассиров (не двигающихся вооще) которые вроде и не изнашивали их. Если б они знали как я лечил и лечу свои суставы приседаниями со штангой и катаниями на велике и лыжах .... И успех сопутствует мне !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
49 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
almarkaza (28-02-2016),
anyk99 (23-05-2008),
Dana (05-02-2013),
DEYA (08-10-2014),
DIMA-SLV (09-02-2014),
Dumker (31-08-2021),
FOX (09-03-2013),
igor2804 (15-05-2013),
IrinaS (20-03-2018),
K13sy (30-04-2014),
kan2170 (11-07-2016),
Ksun (06-01-2013),
LeVV (29-09-2014),
linga (20-09-2008),
matador (03-01-2011),
Nadezda-leto (12-04-2021),
Natashe4ka (07-01-2014),
nvotrk (16-11-2010),
olea (29-05-2017),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Reality (27-06-2008),
riskon (12-05-2008),
Santer (30-06-2018),
Semizwetka (19-07-2008),
shimki300711 (29-03-2019),
slavol (28-08-2010),
Summer Rose (02-06-2011),
taina (19-06-2008),
Tanya D (18-02-2014),
Tari (13-11-2010),
v200 (04-01-2019),
VladZZ (27-09-2009),
volf (30-10-2018),
Валерия57 (25-05-2013),
Владислава (13-08-2011),
Галина Ивановна (28-11-2017),
Галина С (14-04-2016),
Гвоздь (20-07-2008),
Жене4ка (25-02-2016),
Знахарь (25-09-2014),
Илья (11-05-2008),
ЛГТ (03-01-2012),
Лиsa (12-05-2008),
Мария11 (23-01-2013),
Мартышка (18-03-2016),
Олег1099 (08-06-2010),
Тасбоева (22-04-2012)
|
![]() |
#118 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Да,помню как у меня болели колени лет много назад
![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
Tanya D (18-02-2014),
v200 (04-01-2019),
Валерия57 (25-05-2013),
Галина Ивановна (28-11-2017)
|
![]() |
#119 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Присоединяюсь к восхвалению голодания. Два года хрустело колено при спуске по лестнице. Вылечил голоданием. На этом результат не остановился. "Смазанность" суставов растет месяц от месяца. Когда только я из "новичков" выйду. Уже год форум читаю
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#120 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...
Василий,
По-моему, Вы где-то писали про "вздувшиеся вены"? Все врачи дудят в одну ду-ду, что, если варикоз, проблемы с венами, то исключается активный спорт, остается только бассейн.... ![]() Мой муж мнительный, ходит с отвратным настроением, боицца, что будет еще хуже... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|