|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Tashkent
Сообщений: 676
Поблагодарил: 598
Поблагодарили 1,217 раз(а) в 434 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
На голоде организм не слабеет, просто мобилизирует свою энергию на внутренное очишение, мало энергии остаётся для физических нагрузок.
__________________
"Nature has not provided remedies for diseases. There are only penalties. There is no cure but a return to obedience." Dr. R.T. Trall "Пьяница может достичь старого возраста, обжора - никогда". С. Грэхем |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Murad спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (13-03-2013)
|
![]() |
#112 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
Я заметил, что пиковое усилие становится даже больше чем вне голода - сила увеличивается, но падает выносливость. От жира энергию так быстро не выдернешь как из гликогена. Подтянуться можно больше раз чем вне голода, но потом дышишь, как рыба об лед.
Хотя если идти пешком долго и войти в ритм, можно топать без устали до-о-о-лго. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение: |
Helen (03-04-2007),
kan2170 (17-06-2016),
Валерия57 (13-03-2013),
Илья (28-02-2007),
начюспортсмен (28-02-2007)
|
![]() |
#113 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
У меня примерно так же.То есть заставить себя тяжело,делать-тяжело,а результат-выше ожиданий.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
![]() |
#114 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
Цитата:
Тяжести на голоде это извращенство, хотьба и бег куда нишло, да конечно предки жили в таких условиях но условия эти далеки от полезных. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#115 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Gipo,
Я про скалолазанье говорил))) нет про то что пиковое усилие на "потолке" там, лучше делается.. Скалолазанье не упоминал но говорил про него )) Но это и к другим применимо проявлениям. Я на голоде не надрываюсь, если что. Последний раз редактировалось Алена; 26-10-2008 в 09:25.. Причина: объединение сообщений |
![]() |
![]() |
![]() |
#116 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,443 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
Внесу свои пять копеечек: По мне - это как на автотрассах. Большинство голодающих - юзеры, использующие возможности тела и Голода лишь слегка. Редкие мастера - способны на чудеса. Мухамед Али подгадывал Голод так, чтоб оказаться на ответственном бое(16 раундов) на 15 день Голода, сразу после 2-го криза.
Я не считаю себя мастером такого уровня, да и не боксёр я, но на 13-й день Голода, 26 км. за два часа пробежать пришлось ночью летом по горной дороге у Сочей. Заметно легче, чем без Голода. И ноги на след день не болели - молочная кислота вся усвоилась?
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 66
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 90 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
Сообщение от anyk99
но на 13-й день Голода, 26 км. за два часа пробежать пришлось ночью летом по горной дороге у Сочей. Заметно легче, чем без Голода. И ноги на след день не болели - молочная кислота вся усвоилась? У меня всё точно также. Могу только добавить что на голоде ещё и быстрее. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал sonic спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (13-03-2013)
|
![]() |
#118 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Tashkent
Сообщений: 676
Поблагодарил: 598
Поблагодарили 1,217 раз(а) в 434 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
А вот заставлят себя по моему не стоит... Мы все знаем, что Махатма Ганди, один из адвокатов голодания, однажди повредил ногу интенсивной ходьбой во время длительного голодания.... и жалел об этом до конца жизни. Всё таки во время длительного голодания экстримы лучше избегать. Прогулка на свежем воздухе и лёгкая ходьба будут достаточной чтобы дать лимфосистеме движение...
__________________
"Nature has not provided remedies for diseases. There are only penalties. There is no cure but a return to obedience." Dr. R.T. Trall "Пьяница может достичь старого возраста, обжора - никогда". С. Грэхем |
![]() |
![]() |
![]() |
#120 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ГОЛОДАНИЕ И СПОРТ
Цитата:
а вы каким спортом занимаетесь, и за сколько пробегаете, 26 км без голода, По поводу кислоты, то она утилизируется, у спортсменов высокого уровня даже без голода уже через 20 мин тренировок, |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Gipo спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (13-03-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
физические нагрузки при голодании. | Andri | Архив | 1 | 02-06-2013 15:58 |
АНАэробные нагрузки | ryov | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 77 | 22-07-2010 09:28 |
Галлюцинации во время голодания. | Eleonora | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 15-04-2009 16:48 |
Сны во время голодания | Кatrina | Беседы о жизни | 891 | 25-02-2008 22:02 |
Физические нагрузки (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|