|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
Результаты опроса: Значение показателя В12 у меня находится в пределах (пг/мл): | |||
менее 100 | 4 | 8.33% | |
100-150 | 8 | 16.67% | |
150-200 | 15 | 31.25% | |
200-300 | 6 | 12.50% | |
300-400 | 9 | 18.75% | |
400-500 | 2 | 4.17% | |
500-600 | 3 | 6.25% | |
600-700 | 1 | 2.08% | |
700-800 | 0 | 0% | |
более 800 | 0 | 0% | |
Голосовавшие: 48. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-08-2011, 06:58 | #111 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
Ягоды (помидоры-огурцы), фрукты, мучное ... увы B12 не дадут, ИМХО
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
|
04-08-2011, 14:03 | #112 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
А Вам удалось на овощах поднять именно В12 или какие то другие показатели? Я пока ничего не буду предпринимать(капсулы или землю есть:), повторно сдам, у меня эритроциты и лимфоциты выше нормы, может всё же это как влияет, точнее то что спровоцировало их рост. Железо, кальций, белок близки к максимально допустимым показателям. Пока есть проблема можно поэксперементировать и с овощами и с голоданием:) Но опять же, главное не навредить, необратимые последствия несколько пугают. ps Для образования эритроцитов, нужен витамин В12, может он и потратился на них, раз у меня выше нормы этот показатель. Последний раз редактировалось picasso; 04-08-2011 в 14:37.. |
|
Следущий пользователь сказал picasso спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (04-08-2011)
|
04-08-2011, 19:24 | #113 | ||
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
Вот подъем B12 на морковке на 39% и 7% у меня и жены (перед замером, показавшим увеличение, как раз налегали на морковку несколько недель). Цитата:
Тут скачек B12 на голоде - 443 пг/мл на 20-м дне голода в сравнении со 110 пг/мл перед его началом.
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
||
04-08-2011, 20:35 | #114 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
Известно, что например в говядине содержится 2-8 мкг. В 12, т. е. суточная доза, а то и больше. Наше собственное мясо принципиально от коровьего, помойму, вряд ли отличается. Во время голодания или идет усиленный распад мышечного белка, на вскидку 150-300 г/день, зависит от разного. Таким образом, в кровь возвращается достаточное количество витамина, куда ему еще деваться , который участвует в метаболизме да еще и успевает отложиться про запас в печени-почках. То же, только в меньшей степени, может происходить и при бедной белками диете, т. к. отрицательный азотный баланс еще никто не отменял и человек поневоле залазит в собственные закрома. |
|
04-08-2011, 21:23 | #115 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
У меня в бланке написано что норма 138-652 :) |
|
05-08-2011, 03:40 | #116 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,055 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Статистика показателей В12
Основные запасы В12 в печени, они все время выходят с желчью и частично уходят наружу, частично всасываются назад. А во время голода желчь идет по кишечнику без пищи, возможно это увеличивает возврат витамина в кровь.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
05-08-2011, 06:31 | #117 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Все равно уровень витамина намного меньше "золотой" середины.
А вот тут уже впечатляющая цифра.
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. |
05-08-2011, 13:37 | #118 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Я и в обществе скорее маргинал. Так чего от витаминов ждать?
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
05-08-2011, 20:23 | #119 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Такой "круговорот" возможно замедляет "растрату" В12, но изначальное количество посредством этого не увеличится
|
Следущий пользователь сказал picasso спасибо за это полезное сообщение: |
Starvation (07-08-2011)
|
06-08-2011, 01:22 | #120 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Я думаю, что на данный момент к тебе очень хорошо подходит такое мнение:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Писатель Виктор Шендерович, высказывая свою политическую позицию об отказе от участия в недемократических выборах, так отреагировал на то, что его назвали «маргиналом»:
В слове «маргинал» нет ничего обидного <…>. «Пометки на полях»: маргинал — это тот, кто в меньшинстве. Христос был маргиналом, как известно, Сахаров был маргиналом… Томас Манн был маргиналом. То есть, мы в хорошей компании. И давно замечено, что самая большая опасность для приличного человека — это оказаться в большинстве. Это значит: что-то не так. Осмотрись, оглядись, чего-то ты вдруг в большинстве? Да? Потому что «худших везде большинство», как говорил Эпиктет. Но это такие общие соображения. Поэтому — ну, маргинал и маргинал, слава богу. Не дай бог попасть в это большинство, еще на «Селигер» позовут.[1] http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%...BD%D0%B0%D0%BB
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. |
Метки |
b12 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|