|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-05-2018, 13:38 | #111 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 83
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 576 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
В целом так, но когда реально болит, нагрузить не получится) очень больно) Хотя и в постель нельзя, по себе знаю, хуже будет. У меня есть некоторые давно диагностированные проблемы с позвоночником, есть и врач к которому хожу в экстренных случаях, но не был у него уже года 3-4 где-то, не было сильных болей. Он мне когда-то давно дал ряд упражнений, гимнастику, очень помогает, если делать) Видео просмотрел, на перемотке так-как во многом они с "моей" гимнастикой пересекаются, скажу, что тут важнее не то какую гимнастику мы выберем, а насколько серьезно к этому относимся, но это вы и сами знаете)
|
29-05-2018, 13:57 | #112 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 83
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 576 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
Пока голодал, прочёл книгу Николаева "голодание ради здоровья", нашел там несколько интересных моментов об алкоголе:
"В начале голодания качественно изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты. Вместо обычного желудочного сока в полость желудка как бы пропотевают изнутри ненасыщенные жирные кислоты и белки - своеобразная питательная смесь... тут чуть текста пропущу, он не к этой теме и дальше... Ненасыщенные жирные кислоты активируют тканевой нейрогормон холецистокинин, который подавляет чувство голода у млекопитающих. Вот почему на 3-4 день голодания у больных обычно исчезает тяга к пище. В это же время пропадает непреодолимое влечение к алкоголю у алкоголиков, к наркотику - у наркоманов, к никотину - у курильщиков и т.д., что облегчает терапевтическое воздействие. В отличие от медикаментозного лечения голодание имеет явные преимущества хотя бы потому, что не возникает синдрома отмены - реакции на прекращение поступления того или иного вещества." Механизм пропотевания мне наблюдать негде, но вот то, что вместе с тягой к еде пропала тяга к алкоголю, это я на себе очень хорошо испытал, и другого подобного по силе способа я пока не знаю. |
29-05-2018, 17:39 | #113 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,677
Поблагодарил: 39,545
Поблагодарили 11,872 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
Вот это ВАЖНО!!! Если б и другие это узнали и увидели, у кого похожие проблемы. Я очень рада за Вас, что нашли свой путь
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
06-08-2018, 15:54 | #114 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 83
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 576 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
Месяц бухаю, жесть.
|
06-08-2018, 16:08 | #115 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 588
Поблагодарил: 1,329
Поблагодарили 1,097 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
|
06-08-2018, 16:12 | #116 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,677
Поблагодарил: 39,545
Поблагодарили 11,872 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
07-08-2018, 11:01 | #117 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Moscow
Сообщений: 46
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 210 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
Здравствуйте! Решил про свой опыт написать. Алкоголя я тоже много пил, перед тем как проблемы возникли, почти каждый день практически. Но цель у меня не от пристрастия к алкоголю избавиться, с коленом проблемы были. Когда начинал в голод входить (3 дня на сырых фруктах и овощах сидел), с удивлением обнаружил, что тяги к нему нет совершенно, да и не только к нему а и всякие мысли блудные (тоже проблема была) приходить перестали да и общее состояние заметно улучшилось. Как в голод вошёл, и след всего этого пропал. Цели по срокам точных не ставил, хотел вылечиться в итоге 17 дней почти на воде просидел. Выходил почти по Столешникову (на форуме об этом много), неделю на разбавленных фруктовых соках неделю на чистых и фруктах. Реально хорошо, и есть особо не хочется. Только я решил, что ананасы у нас не растут(да и не продаются особо), а вот яблоки очень хорошие. И я день пил яблочный сок, день апельсин с лимоном, но думаю можно было и только на яблочном, сорта менять например. На третий день попробовал морковного не идёт. Вернусь к нему на третьей неделе выхода.
Мне кажется, что алкоголь и еда очень связаны. И если мы будем есть живую, необработанную пищу, тяги к алкоголю не будет. И если днём на обед у нас будут фрукты или орехи, вряд ли захочется запивать их пивом или водкой. И сам голод, не лекарство, а средство очищения. Дальше организм сам может со всем справиться нужно только не, травить, не перегружать лишней едой а загружать физическими упражнениями и больше прислушиваться к нему. Мне сейчас кажется правильной идея монопитания живыми продуктами ( так лучше звучит чем сыромоноедение) Когда в один приём ешь только один вид необработанных продуктов, и не по времени (завтрак, обед, ужин) а когда и сколько хочешь. Хотя до входа в голодание и мыслей подобных не возникало, наверное организм подсказал. Последний раз редактировалось Костя; 08-08-2018 в 03:26.. |
12 пользователей сказали Костя спасибо за это полезное сообщение: |
19-09-2018, 16:45 | #118 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 83
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 576 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
Спасибо, что поделился. Интересное замечание про мысли, я тоже замечаю, что голодание изменяет сознание. Ум становися более спокойным, уравновешенным.
Сегодня делаю очередную попытку войти, предыдущие две провалились, но дорогу осилит идущий, я буду пробовать вновь и вновь. |
23-09-2018, 07:33 | #119 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: UA
Сообщений: 83
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 576 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание против алкоголя
4 дня, полёт нормальный. Даже и описывать нечего. Вход, настой шиповника, потом магнезия. Первые пару дней немного активированного угля. Кружка Эсмарха ежедневно по утрам. Состояние стабильно нормальное, иногда слабость накатывает, но целом всё как\то легко идёт. Голова чуть прояснилась, мысли об алкоголе не ушли, хоть общая тяга к позитивной жизнедеятельности значительно усилилась.
|
23-09-2018, 12:09 | #120 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ореховка
Сообщений: 230
Поблагодарил: 173
Поблагодарили 1,219 раз(а) в 226 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Здравствуйте!
mmx400, здравствуйте! Прочла весь ваш дневник и хочу протянуть руку помощи в избавлении от алкогольной зависимости.
Голодание дело хорошее - это безусловно! Хорошо прочищает тело и мозги. Причём мозги как по физике, так и по психике. Всё это замечатально, но в вашем случае явно маловато. Есть хороший метод избавления от любых зависимостей и вредных привычек - метод Шичко Геннадия Андреевича. С его помощью вы сами перепрограммируете своё сознание и стираете в нём программы на самоотравление легальными наркотиками (всё, что содержит этанол), а вместо них записываете хорошие полезные программы (какие хотите, например, вместо отравления алкоголем, ежедневно пить стакан свежевыжатого сока или зарядка по утрам или бег или что угодно ещё хорошее и полезное для тела и духа). Суть метода — воздействие на сознание и подсознание человека правдивой информацией вместе с самоанализом прошедшего дня в виде ручного написания дневника самовнушения перед сном. На первый взгляд всё слишком просто, мол, веди дневник и всё. Это кажется чудом, но лишь на первый взгляд, потому что в основе метода стоит наука. Эффективность метода высока и зависит от двух факторов: Во-первых, от того насколько сильно человек хочет избавиться от вредной привычки, порока, глупости в сознании или попросту разрушительной программы, которую носит в себе и которая губит его жизнь. Во-вторых, от того, насколько точно человек выполняет все рекомендации и правила по ведению специального дневника самовнушения. Поскольку методика затрагивает тонкие струны души и психики человека, то этот метод невозможно передать через статью или через любой неживой носитель информациии. Чтобы научиться методу Шичко. нужно, обязательно пройти очные курсы, чтобы самостоятельно в тандеме с Учителем (живым носителем этого метода) работать над освобождением от своей вредоносной программы. Если всё делать добросовестно, по времени это займёт полгода. Основная работа идёт первые 10 дней на курсах и первый месяц, потом полегче. То есть первые 80% работы делаются в первый месяц, а оставшиеся не менее важные 20% в оставшиеся 5 месяцев. Человек носит в себе программу годами и десятилетиями, посему вылечиться в один миг не получится. Работа эта простая и не сложная, но потрудиться придётся. Очные курсы по трезвости идут сейчас регулярно во многих городах России и Украины. Пройти их может любой человек, как минимум чтобы стать сознательным трезвенником и параллельно с этим научиться методу Шичко. Потом самостоятельно сможете избавляться и от других своих вредных привычек. Главное у вас будет отличный инструмент, которым вы всегда сможете воспользоваться в жизни. Найти, где и когда проходят курсы для обретения сознательной трезвости в вашем городе очень просто. Организация обыкновенно называется “Трезвый …название города…”. Например, я проходила курсы в 2011 году в Ставропольской городской общественной организации “Клуб утверждения и сохранения трезвости “Трезвый Ставрополь”. Сейчас в социальной сети вконтакта есть соответствующие группы, через которые можно выйти на преподавателей курсов. Обязательно спрашивайте прямо, какой метод они используют. За методом Шичко - будущее! Удачи вам! P.S. Скину вам в личку ссылки и контакты, так как тут нельзя, это считается рекламой. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против жуткой депресии, а также стимул кому трудно решиться на голодание | Alek | Обсуждение дневников голодания | 15 | 03-07-2015 20:26 |
Голодание против рака | Мясников Дмитрий | Онкология | 977 | 26-12-2013 10:32 |
Голодание против аллергии | Упрямая | Архив | 0 | 21-07-2013 11:48 |
Голодание против депрессии | rastamank0 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 28-07-2012 22:47 |
Для набора веса и отвыкания от алкоголя (6 дней) | Арицена | Примеры успешно проведенных голоданий | 63 | 02-07-2009 09:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|